| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| морковь | 1.5 ст | 300 | 3.90 | 0.30 | 20.70 | 96.00 | |
| мука | 1.5 ст | 300 | 30.00 | 3.90 | 198.89 | 900.90 | |
| сахар | 1.5 ст | 240 | 0.00 | 0.00 | 239.52 | 898.32 | |
| уксус | 2 ч.л. | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.30 | 1.13 | |
| сметана | 1.5 ст | 300 | 7.19 | 90.00 | 9.30 | 873.59 | |
| сахар | 0.75 ст | 120 | 0.00 | 0.00 | 119.76 | 449.16 | |
| лимон | - | - | - | - | - | - | |
| орех грецкий | 0.75 ст | 147 | 23.52 | 95.84 | 14.99 | 952.56 | |
| шоколад без добавлений | 0.33 шт | 19.8 | 1.06 | 6.98 | 10.59 | 106.90 | |
| итого | 1436.8 | 65.68 | 197.03 | 614.06 | 4278.57 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.57 | 13.71 | 42.73 | 297.78 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.57 | мука (45%) | |
| Жиры, г | 13.71 | орех грецкий (48%) | |
| Углеводы, г | 42.73 | сахар (39%) | |
| Калорийность, ккал | 297.78 | орех грецкий (22%) | |
| Вода, г | 22.00 | морковь (83%) | |
| Ванадий, мкг | 20.67 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 1.96 | морковь (95%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | мука (51%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.08 | сметана (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | сметана (32%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.22 | мука (47%) | |
| Витамин B9, мкг | 18.21 | орех грецкий (43%) | |
| Витамин C, мг | 1.49 | морковь (69%) | |
| Витамин D, мкг | 0.04 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 2.60 | орех грецкий (90%) | |
| Витамин H, мкг | 0.76 | сметана (98%) | |
| Витамин PP, мг | 0.89 | мука (62%) | |
| Алюминий, мкг | 67.44 | морковь (100%) | |
| Бор, мкг | 41.75 | морковь (100%) | |
| Железо, мг | 0.93 | мука (40%) | |
| Зола, г | 0.43 | морковь (48%) | |
| Йод, мкг | 2.82 | сметана (51%) | |
| Калий, мг | 180.45 | орех грецкий (37%) | |
| Кальций, мг | 53.34 | сметана (33%) | |
| Кобальт, мкг | 1.66 | орех грецкий (44%) | |
| Крахмал, г | 12.64 | мука (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 1.25 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 40.36 | орех грецкий (50%) | |
| Марганец, мкг | 395.46 | орех грецкий (49%) | |
| Медь, мкг | 152.05 | мука (50%) | |
| Молибден, мкг | 7.93 | морковь (52%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.46 | морковь (56%) | |
| Натрий, мг | 14.78 | сметана (45%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 1.25 | морковь (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.07 | морковь (83%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.76 | морковь (65%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.06 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 28.39 | мука (59%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 155.57 | мука (46%) | |
| Фтор, мкг | 103.28 | орех грецкий (67%) | |
| Хлор, мг | 28.44 | морковь (46%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 25.89 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | 0.62 | морковь (100%) | |
| Цинк, мкг | 624.15 | орех грецкий (42%) | |
| Гликемический индекс, | 35.17 | морковь (50%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
