| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| курица | 1300 гр | 1300 | 236.60 | 239.20 | 9.10 | 3133.00 | |
| лук репчатый | 90 гр | 90 | 1.26 | 0.18 | 7.38 | 34.29 | |
| морковь | 100 гр | 100 | 1.30 | 0.10 | 6.90 | 32.00 | |
| соль поваренная | 20 гр | 20 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| перец | 2 гр | 2 | 0.21 | 0.06 | 1.29 | 5.10 | |
| вода | 5000 гр | 5000 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 6512 | 239.37 | 239.54 | 24.67 | 3204.39 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.67 | 3.67 | 0.37 | 49.20 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.67 | курица (98%) | |
| Жиры, г | 3.67 | курица (99%) | |
| Углеводы, г | 0.37 | курица (36%) | |
| Калорийность, ккал | 49.20 | курица (97%) | |
| Вода, г | 91.67 | вода (83%) | |
| Ванадий, мкг | 1.52 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.15 | морковь (90%) | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | курица (89%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.11 | курица (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.04 | курица (96%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.10 | курица (97%) | |
| Витамин B9, мкг | 1.12 | курица (76%) | |
| Витамин C, мг | 0.57 | курица (62%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.05 | курица (76%) | |
| Витамин H, мкг | 2.00 | курица (99%) | |
| Витамин PP, мг | 0.75 | курица (97%) | |
| Алюминий, мкг | 10.48 | лук репчатый (52%) | |
| Бор, мкг | 5.83 | морковь (52%) | |
| Железо, мг | 0.62 | курица (95%) | |
| Зола, г | 0.21 | курица (73%) | |
| Йод, мкг | 1.31 | курица (91%) | |
| Калий, мг | 44.28 | курица (87%) | |
| Кальций, мг | 5.16 | курица (61%) | |
| Кобальт, мкг | 2.54 | курица (94%) | |
| Крахмал, г | 0.00 | морковь (68%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.09 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 6.17 | курица (87%) | |
| Марганец, мкг | 10.81 | курица (35%) | |
| Медь, мкг | 18.40 | курица (82%) | |
| Молибден, мкг | 0.64 | соль поваренная (52%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.21 | лук репчатый (52%) | |
| Натрий, мг | 23.46 | курица (93%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 0.13 | морковь (68%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 11.89 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.38 | соль поваренная (79%) | |
| Рубидий, мкг | 6.57 | лук репчатый (99%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 38.67 | курица (96%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 47.16 | курица (96%) | |
| Фтор, мкг | 27.22 | курица (95%) | |
| Хлор, мг | 200.00 | соль поваренная (91%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 15.17 | курица (100%) | |
| Хром, мкг | 1.87 | курица (96%) | |
| Цинк, мкг | 429.97 | курица (95%) | |
| Гликемический индекс, | 1.58 | морковь (82%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
