| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| вода | 2.5 л | 2500 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| горох | 400 гр | 400 | 92.00 | 4.80 | 213.20 | 1210.80 | |
| морковь | 1 шт | 75 | 0.97 | 0.07 | 5.17 | 24.00 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| подсолнечное масло | 2 ст.л. | 34 | 0.00 | 33.96 | 0.00 | 305.69 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 3084 | 94.02 | 38.99 | 224.52 | 1569.06 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.04 | 1.26 | 7.28 | 50.87 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.04 | горох (97%) | |
| Жиры, г | 1.26 | подсолнечное масло (87%) | |
| Углеводы, г | 7.28 | горох (94%) | |
| Калорийность, ккал | 50.87 | горох (77%) | |
| Вода, г | 87.11 | вода (93%) | |
| Ванадий, мкг | 21.86 | горох (88%) | |
| Витамин A, мг | 0.22 | морковь (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.10 | горох (97%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.02 | горох (92%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.04 | горох (88%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.51 | горох (82%) | |
| Витамин C, мг | 0.36 | лук репчатый (66%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 1.66 | горох (70%) | |
| Витамин H, мкг | 2.48 | горох (99%) | |
| Витамин PP, мг | 0.31 | горох (90%) | |
| Алюминий, мкг | 170.63 | горох (89%) | |
| Бор, мкг | 96.62 | горох (89%) | |
| Железо, мг | 1.25 | горох (97%) | |
| Зола, г | 0.41 | горох (88%) | |
| Йод, мкг | 0.85 | горох (77%) | |
| Калий, мг | 122.34 | горох (92%) | |
| Кальций, мг | 16.32 | горох (91%) | |
| Кобальт, мкг | 1.86 | горох (90%) | |
| Крахмал, г | 6.03 | горох (99%) | |
| Кремний, мг | 10.76 | горох (100%) | |
| Литий, мкг | 0.14 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 15.14 | горох (91%) | |
| Марганец, мкг | 237.43 | горох (95%) | |
| Медь, мкг | 101.28 | горох (96%) | |
| Молибден, мкг | 11.40 | горох (95%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.90 | горох (60%) | |
| Натрий, мг | 9.55 | горох (93%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 32.20 | горох (99%) | |
| Олово, мкг | 2.10 | горох (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.01 | морковь (59%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.87 | горох (84%) | |
| Рубидий, мкг | 11.57 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 1.69 | горох (100%) | |
| Сера, мг | 26.36 | горох (93%) | |
| Стронций, мкг | 10.37 | горох (100%) | |
| Титан, мкг | 23.47 | горох (100%) | |
| Фосфор, мг | 45.41 | горох (93%) | |
| Фтор, мкг | 5.98 | горох (65%) | |
| Хлор, мг | 19.90 | горох (89%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 25.94 | горох (100%) | |
| Хром, мкг | 1.28 | горох (90%) | |
| Цинк, мкг | 442.85 | горох (93%) | |
| Гликемический индекс, | 2.55 | морковь (80%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
