| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| говядина отварная в собственном соку | 100 гр | 100 | 24.50 | 16.60 | 0.00 | 247.40 | |
| свинина | 100 гр | 100 | 14.60 | 33.00 | 0.00 | 355.40 | |
| телятина | 100 гр | 100 | 19.70 | 2.00 | 0.00 | 96.80 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| горчица столовая | 4 ст.л. | 80 | 4.00 | 32.00 | 8.00 | 334.00 | |
| уксус | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 455 | 63.84 | 83.75 | 14.14 | 1062.17 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.03 | 18.40 | 3.10 | 233.44 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.03 | говядина отварная в собственном соку (38%) | |
| Жиры, г | 18.40 | свинина (39%) | |
| Углеводы, г | 3.10 | горчица столовая (56%) | |
| Калорийность, ккал | 233.44 | свинина (33%) | |
| Вода, г | 62.65 | телятина (27%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | - | - | |
| Витамин B1, мг | 0.16 | свинина (67%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.43 | свинина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.11 | говядина отварная в собственном соку (38%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.17 | телятина (51%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.65 | лук репчатый (40%) | |
| Витамин C, мг | 1.64 | лук репчатый (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.18 | свинина (58%) | |
| Витамин H, мкг | 0.80 | свинина (81%) | |
| Витамин PP, мг | 2.27 | телятина (56%) | |
| Алюминий, мкг | 65.93 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 32.96 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 1.86 | говядина отварная в собственном соку (40%) | |
| Зола, г | 1.43 | говядина отварная в собственном соку (35%) | |
| Йод, мкг | 4.16 | говядина отварная в собственном соку (36%) | |
| Калий, мг | 227.96 | телятина (33%) | |
| Кальций, мг | 11.92 | лук репчатый (42%) | |
| Кобальт, мкг | 3.46 | свинина (44%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | лук репчатый (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.35 | говядина отварная в собственном соку (33%) | |
| Марганец, мкг | 53.05 | лук репчатый (71%) | |
| Медь, мкг | 103.68 | телятина (48%) | |
| Молибден, мкг | 2.63 | свинина (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.33 | лук репчатый (100%) | |
| Натрий, мг | 156.04 | говядина отварная в собственном соку (77%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 2.97 | свинина (73%) | |
| Олово, мкг | 16.48 | свинина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.49 | лук репчатый (100%) | |
| Рубидий, мкг | 78.46 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 108.07 | свинина (46%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 135.27 | телятина (33%) | |
| Фтор, мкг | 38.29 | телятина (50%) | |
| Хлор, мг | 33.13 | телятина (47%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 38.46 | телятина (60%) | |
| Хром, мкг | 2.52 | свинина (86%) | |
| Цинк, мкг | 1496.15 | телятина (46%) | |
| Гликемический индекс, | 3.29 | лук репчатый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
