| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| морковь | 1 шт | 75 | 0.97 | 0.07 | 5.17 | 24.00 | |
| яблоки | 1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 69.30 | |
| клюква | 1 ст.л. | 17 | 0.08 | 0.03 | 0.62 | 3.00 | |
| сахар | 2 ч.л. | 16 | 0.00 | 0.00 | 15.96 | 59.88 | |
| итого | 273 | 1.72 | 0.76 | 37.94 | 156.19 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.63 | 0.28 | 13.89 | 57.21 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.63 | морковь (56%) | |
| Жиры, г | 0.28 | яблоки (85%) | |
| Углеводы, г | 13.89 | яблоки (42%) | |
| Калорийность, ккал | 57.21 | яблоки (44%) | |
| Вода, г | 81.87 | яблоки (63%) | |
| Ванадий, мкг | 29.61 | морковь (91%) | |
| Витамин A, мг | 2.49 | морковь (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | яблоки (50%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | морковь (59%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.08 | яблоки (59%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.74 | морковь (66%) | |
| Витамин C, мг | 8.35 | яблоки (72%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.52 | яблоки (68%) | |
| Витамин H, мкг | 0.19 | яблоки (91%) | |
| Витамин PP, мг | 0.46 | морковь (58%) | |
| Алюминий, мкг | 155.21 | морковь (57%) | |
| Бор, мкг | 203.02 | яблоки (72%) | |
| Железо, мг | 1.57 | яблоки (84%) | |
| Зола, г | 0.59 | яблоки (50%) | |
| Йод, мкг | 2.58 | морковь (53%) | |
| Калий, мг | 230.55 | яблоки (72%) | |
| Кальций, мг | 18.07 | яблоки (53%) | |
| Кобальт, мкг | 1.15 | яблоки (52%) | |
| Крахмал, г | 0.53 | яблоки (89%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 1.64 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 16.37 | морковь (63%) | |
| Марганец, мкг | 83.35 | морковь (65%) | |
| Медь, мкг | 88.46 | яблоки (75%) | |
| Молибден, мкг | 9.12 | морковь (60%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 7.51 | яблоки (72%) | |
| Натрий, мг | 22.28 | яблоки (70%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.06 | яблоки (100%) | |
| Никель, мкг | 11.92 | яблоки (86%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.75 | яблоки (63%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.95 | яблоки (55%) | |
| Рубидий, мкг | 38.07 | яблоки (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 4.67 | яблоки (64%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 22.44 | морковь (67%) | |
| Фтор, мкг | 19.94 | морковь (75%) | |
| Хлор, мг | 18.51 | морковь (93%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 3.24 | яблоки (74%) | |
| Цинк, мкг | 200.54 | морковь (54%) | |
| Гликемический индекс, | 49.26 | морковь (47%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
