| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| "геркулес" | 2 ст | 140 | 15.39 | 8.68 | 91.98 | 484.67 | |
| вода | 2 ст | 400 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| соль поваренная | 1 ч.л. | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сахар | 2 ст.л. | 50 | 0.00 | 0.00 | 49.90 | 187.15 | |
| мука | 3.5 ст.л. | 70 | 7.00 | 0.90 | 46.41 | 210.21 | |
| дрожжи | 35 гр | 35 | 4.44 | 0.94 | 0.00 | 26.28 | |
| итого | 705 | 26.84 | 10.53 | 188.29 | 908.32 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.80 | 1.49 | 26.70 | 128.84 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.80 | "геркулес" (57%) | |
| Жиры, г | 1.49 | "геркулес" (82%) | |
| Углеводы, г | 26.70 | "геркулес" (48%) | |
| Калорийность, ккал | 128.84 | "геркулес" (53%) | |
| Вода, г | 64.19 | вода (88%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | - | - | |
| Витамин B1, мг | 0.67 | дрожжи (83%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.73 | дрожжи (96%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | мука (41%) | |
| Витамин B9, мкг | 35.04 | дрожжи (77%) | |
| Витамин C, мг | - | - | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.63 | "геркулес" (100%) | |
| Витамин H, мкг | 5.46 | "геркулес" (72%) | |
| Витамин PP, мг | 1.03 | дрожжи (54%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.11 | "геркулес" (64%) | |
| Зола, г | 29.85 | дрожжи (98%) | |
| Йод, мкг | 1.39 | "геркулес" (85%) | |
| Калий, мг | 88.94 | "геркулес" (73%) | |
| Кальций, мг | 43.48 | дрожжи (45%) | |
| Кобальт, мкг | 1.41 | "геркулес" (70%) | |
| Крахмал, г | 17.71 | "геркулес" (66%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 30.78 | "геркулес" (83%) | |
| Марганец, мкг | 1051.06 | "геркулес" (72%) | |
| Медь, мкг | 145.82 | "геркулес" (61%) | |
| Молибден, мкг | 3.24 | соль поваренная (48%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.27 | "геркулес" (51%) | |
| Натрий, мг | 12.09 | соль поваренная (43%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.02 | дрожжи (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 55.95 | соль поваренная (98%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.87 | соль поваренная (75%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 28.07 | "геркулес" (62%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 119.04 | "геркулес" (54%) | |
| Фтор, мкг | 17.87 | "геркулес" (50%) | |
| Хлор, мг | 861.41 | соль поваренная (98%) | |
| Холестерин, мг | 12.90 | дрожжи (100%) | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 793.40 | "геркулес" (77%) | |
| Гликемический индекс, | 15.17 | "геркулес" (71%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
