| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| картофель | 3.5 шт | 350 | 7.00 | 1.40 | 57.05 | 254.45 | |
| сахар | 0.75 ст | 120 | 0.00 | 0.00 | 119.76 | 449.16 | |
| кедровый орех | 0.33 ст | 66 | 7.63 | 40.24 | 12.73 | 415.14 | |
| брусника | 1 ст.л. | 16 | 0.11 | 0.08 | 1.31 | 6.08 | |
| масло сливочное | 150 гр | 150 | 0.75 | 123.75 | 1.20 | 1121.25 | |
| яйцо куриное | 4.5 шт | 211.5 | 26.86 | 24.32 | 1.48 | 331.84 | |
| сахарная пудра | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 913.5 | 42.35 | 189.79 | 193.54 | 2577.92 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.63 | 20.77 | 21.18 | 282.20 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.63 | яйцо куриное (63%) | |
| Жиры, г | 20.77 | масло сливочное (65%) | |
| Углеводы, г | 21.18 | сахар (61%) | |
| Калорийность, ккал | 282.20 | масло сливочное (43%) | |
| Вода, г | 48.79 | картофель (61%) | |
| Ванадий, мкг | 57.08 | картофель (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.24 | масло сливочное (67%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | картофель (70%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.11 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | яйцо куриное (67%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.13 | картофель (83%) | |
| Витамин B9, мкг | 4.68 | картофель (65%) | |
| Витамин C, мг | 7.92 | картофель (96%) | |
| Витамин D, мкг | 0.54 | яйцо куриное (93%) | |
| Витамин E, мг | 0.88 | яйцо куриное (52%) | |
| Витамин H, мкг | 4.71 | яйцо куриное (99%) | |
| Витамин PP, мг | 0.55 | картофель (89%) | |
| Алюминий, мкг | 329.50 | картофель (100%) | |
| Бор, мкг | 44.06 | картофель (100%) | |
| Железо, мг | 1.00 | яйцо куриное (57%) | |
| Зола, г | 0.65 | картофель (64%) | |
| Йод, мкг | 6.54 | яйцо куриное (70%) | |
| Калий, мг | 254.17 | картофель (85%) | |
| Кальций, мг | 19.49 | яйцо куриное (65%) | |
| Кобальт, мкг | 4.23 | яйцо куриное (54%) | |
| Крахмал, г | 5.74 | картофель (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 29.50 | картофель (100%) | |
| Магний, мг | 11.77 | картофель (74%) | |
| Марганец, мкг | 83.56 | картофель (77%) | |
| Медь, мкг | 73.26 | картофель (73%) | |
| Молибден, мкг | 4.45 | картофель (68%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.80 | картофель (62%) | |
| Натрий, мг | 34.34 | яйцо куриное (90%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.73 | яйцо куриное (94%) | |
| Никель, мкг | 1.91 | картофель (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.10 | картофель (69%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.58 | картофель (92%) | |
| Рубидий, мкг | 191.57 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 53.00 | яйцо куриное (76%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 70.07 | яйцо куриное (63%) | |
| Фтор, мкг | 24.22 | яйцо куриное (52%) | |
| Хлор, мг | 58.34 | яйцо куриное (61%) | |
| Холестерин, мг | 131.97 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 58.11 | яйцо куриное (100%) | |
| Хром, мкг | 4.75 | картофель (80%) | |
| Цинк, мкг | 411.34 | яйцо куриное (62%) | |
| Гликемический индекс, | 35.13 | картофель (76%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
