| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб пшеничный | 4 кус | 100 | 7.60 | 0.90 | 46.70 | 213.60 | |
| бекон | 2 кус | 50 | 4.33 | 28.77 | 0.04 | 278.00 | |
| ананас | 2 кус | 50 | 0.20 | 0.10 | 5.75 | 23.25 | |
| сыр твердый | 2 кус | 50 | 13.00 | 13.25 | 0.50 | 177.80 | |
| масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.10 | 16.50 | 0.16 | 149.50 | |
| итого | 270 | 25.23 | 59.52 | 53.15 | 842.15 | ||
| на 100 гр готового продукта | 9.34 | 22.04 | 19.68 | 311.90 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 9.34 | сыр твердый (51%) | |
| Жиры, г | 22.04 | бекон (48%) | |
| Углеводы, г | 19.68 | хлеб пшеничный (87%) | |
| Калорийность, ккал | 311.90 | бекон (33%) | |
| Вода, г | 15.79 | ананас (100%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.15 | сыр твердый (47%) | |
| Витамин B1, мг | 0.09 | хлеб пшеничный (78%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.25 | сыр твердый (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | сыр твердый (63%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | хлеб пшеничный (50%) | |
| Витамин B9, мкг | 14.44 | хлеб пшеничный (69%) | |
| Витамин C, мг | 4.22 | ананас (87%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.58 | хлеб пшеничный (62%) | |
| Витамин H, мкг | 0.62 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.63 | хлеб пшеничный (87%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.94 | хлеб пшеничный (74%) | |
| Зола, г | 0.12 | ананас (100%) | |
| Йод, мкг | - | - | |
| Калий, мг | 126.85 | ананас (46%) | |
| Кальций, мг | 198.48 | сыр твердый (93%) | |
| Кобальт, мкг | 0.70 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | 0.81 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 23.54 | хлеб пшеничный (51%) | |
| Марганец, мкг | 324.22 | хлеб пшеничный (94%) | |
| Медь, мкг | 62.77 | хлеб пшеничный (79%) | |
| Молибден, мкг | 4.74 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.12 | ананас (100%) | |
| Натрий, мг | 351.62 | хлеб пшеничный (53%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.12 | ананас (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.22 | ананас (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 21.85 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 134.55 | сыр твердый (74%) | |
| Фтор, мкг | - | - | |
| Хлор, мг | 310.00 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 20.00 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Хром, мкг | 0.81 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Цинк, мкг | 1020.37 | сыр твердый (72%) | |
| Гликемический индекс, | 12.03 | ананас (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
