Рецепт: Закуски / Разные закуски /

Крокеты из сыра


Компоненты рецепта
яичный белок - 6
сыр 400 гр
сухари молотые - 1 стакан
масло растительное для фритюра

Как приготовить блюдо
Натрите сыр на терке. Яичные белки взбейте, смешайте с сыром и сформуйте шарики величиной с грецкий орех. Обваляйте шарики в сухарях и обжарьте во фритюре. Выложите на дуршлаг и дайте стечь жиру.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Крокеты из сыра»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
белок куриный6 шт138 15.310.000.0061.27
сыр400 гр400 104.00106.004.001422.40
сухари1 ст200 32.002.00140.00671.00
подсолнечное масло-- ----
итого 738 151.31108.00144.002154.67
на 100 гр готового продукта 20.5014.6319.51291.96
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: подсолнечное масло - сыр.

Допустимо: сухари - сыр.

Хорошо совместимы: подсолнечное масло - сухари.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Крокеты из сыра»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 20.50 сыр (68%)
Жиры, г 14.63 сыр (98%)
Углеводы, г 19.51 сухари (97%)
Калорийность, ккал 291.96 сыр (66%)
Вода, г 17.63 белок куриный (78%)
Ванадий, мкг 46.07 сухари (100%)
Витамин A, мг 0.21 сыр (98%)
Витамин B1, мг 0.07 сухари (76%)
Витамин B12, мкг 0.77 сыр (98%)
Витамин B2, мг 0.41 сыр (39%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.19 сухари (70%)
Витамин B9, мкг 21.34 сухари (50%)
Витамин C, мг 1.51 сыр (100%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 1.78 сухари (90%)
Витамин H, мкг 4.01 сухари (67%)
Витамин PP, мг 1.46 сухари (92%)
Алюминий, мкг 406.50 сухари (100%)
Бор, мкг 54.20 сухари (100%)
Железо, мг 1.06 сухари (50%)
Зола, г 0.72 сухари (74%)
Йод, мкг 4.01 сухари (67%)
Калий, мг 163.92 сухари (49%)
Кальций, мг 614.33 сыр (88%)
Кобальт, мкг 1.54 сухари (87%)
Крахмал, г 13.55 сухари (100%)
Кремний, мг 13.55 сухари (100%)
Литий, мкг - -
Магний, мг 42.33 сыр (64%)
Марганец, мкг 1085.31 сухари (94%)
Медь, мкг 183.16 сухари (73%)
Молибден, мкг 7.52 сухари (90%)
Моно- и дисахариды, г 0.54 сухари (100%)
Натрий, мг 508.24 сыр (91%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г - -
Никель, мкг 10.84 сухари (100%)
Олово, мкг 9.48 сухари (100%)
Органические кислоты, г - -
Пищевые волокна, г 0.08 сухари (100%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг 5.14 сухари (100%)
Сера, мг 62.06 белок куриный (56%)
Стронций, мкг 54.20 сухари (100%)
Титан, мкг 12.19 сухари (100%)
Фосфор, мг 365.48 сыр (80%)
Фтор, мкг - -
Хлор, мг 40.29 белок куриный (79%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 31.68 сухари (76%)
Хром, мкг 0.56 белок куриный (100%)
Цинк, мкг 2970.02 сыр (72%)
Гликемический индекс, 13.55 сухари (100%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Крокеты из сыра»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru