| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 10 шт | 470 | 59.69 | 54.05 | 3.29 | 737.43 | |
| ветчина в форме | 300 гр | 300 | 67.80 | 62.70 | 0.00 | 835.50 | |
| сыр | 100 гр | 100 | 26.00 | 26.50 | 1.00 | 355.60 | |
| масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 | |
| соусы | - | - | - | - | - | - | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| сахар | 2 ч.л. | 16 | 0.00 | 0.00 | 15.96 | 59.88 | |
| горчица столовая | 1 ч.л. | 7 | 0.35 | 2.80 | 0.70 | 29.22 | |
| соль поваренная | 1 ч.л. | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сметана | 0.5 ст | 100 | 2.40 | 30.00 | 3.10 | 291.20 | |
| уксус | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1147 | 168.42 | 228.11 | 25.11 | 2830.07 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.68 | 19.88 | 2.18 | 246.73 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.68 | ветчина в форме (40%) | |
| Жиры, г | 19.88 | ветчина в форме (27%) | |
| Углеводы, г | 2.18 | сахар (63%) | |
| Калорийность, ккал | 246.73 | ветчина в форме (29%) | |
| Вода, г | 50.69 | яйцо куриное (59%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.26 | яйцо куриное (47%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | яйцо куриное (73%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.40 | яйцо куриное (50%) | |
| Витамин B2, мг | 0.23 | яйцо куриное (69%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | яйцо куриное (64%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.83 | яйцо куриное (49%) | |
| Витамин C, мг | 0.31 | сыр (77%) | |
| Витамин D, мкг | 1.10 | яйцо куриное (81%) | |
| Витамин E, мг | 1.15 | яйцо куриное (70%) | |
| Витамин H, мкг | 10.24 | яйцо куриное (80%) | |
| Витамин PP, мг | 0.12 | яйцо куриное (66%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 2.05 | яйцо куриное (49%) | |
| Зола, г | 1.36 | ветчина в форме (57%) | |
| Йод, мкг | 12.27 | яйцо куриное (66%) | |
| Калий, мг | 191.34 | ветчина в форме (54%) | |
| Кальций, мг | 128.97 | сыр (67%) | |
| Кобальт, мкг | 5.07 | яйцо куриное (80%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 20.06 | ветчина в форме (45%) | |
| Марганец, мкг | 25.50 | яйцо куриное (46%) | |
| Медь, мкг | 51.13 | яйцо куриное (66%) | |
| Молибден, мкг | 4.34 | яйцо куриное (56%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.34 | яйцо куриное (83%) | |
| Натрий, мг | 383.36 | ветчина в форме (61%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 1.47 | яйцо куриное (83%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 33.74 | соль поваренная (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.87 | соль поваренная (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.02 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 88.11 | яйцо куриное (81%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 217.55 | яйцо куриное (36%) | |
| Фтор, мкг | 28.26 | яйцо куриное (79%) | |
| Хлор, мг | 602.42 | соль поваренная (86%) | |
| Холестерин, мг | 280.27 | яйцо куриное (83%) | |
| Холин, мг | 134.23 | яйцо куриное (76%) | |
| Хром, мкг | 1.96 | яйцо куриное (83%) | |
| Цинк, мкг | 925.05 | яйцо куриное (49%) | |
| Гликемический индекс, | 0.83 | сахар (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
