| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| свинина | 1.5 кг | 1500 | 219.00 | 495.00 | 0.00 | 5331.00 | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1688 | 242.87 | 516.62 | 1.31 | 5625.97 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.38 | 30.60 | 0.07 | 333.29 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.38 | свинина (90%) | |
| Жиры, г | 30.60 | свинина (95%) | |
| Углеводы, г | 0.07 | яйцо куриное (100%) | |
| Калорийность, ккал | 333.29 | свинина (94%) | |
| Вода, г | 54.10 | свинина (84%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.03 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.45 | свинина (98%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.83 | свинина (96%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | свинина (66%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.27 | свинина (95%) | |
| Витамин B9, мкг | 4.42 | свинина (82%) | |
| Витамин C, мг | - | - | |
| Витамин D, мкг | 0.24 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.66 | свинина (66%) | |
| Витамин H, мкг | 4.91 | свинина (54%) | |
| Витамин PP, мг | 2.15 | свинина (98%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.70 | свинина (83%) | |
| Зола, г | 0.82 | свинина (86%) | |
| Йод, мкг | 8.44 | свинина (73%) | |
| Калий, мг | 230.63 | свинина (93%) | |
| Кальций, мг | 12.34 | свинина (50%) | |
| Кобальт, мкг | 7.33 | свинина (84%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.99 | свинина (93%) | |
| Марганец, мкг | 34.33 | свинина (90%) | |
| Медь, мкг | 169.19 | свинина (94%) | |
| Молибден, мкг | 11.33 | свинина (94%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.07 | яйцо куриное (100%) | |
| Натрий, мг | 60.24 | свинина (75%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.33 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 8.88 | свинина (100%) | |
| Олово, мкг | 66.64 | свинина (100%) | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 223.98 | свинина (91%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 167.11 | свинина (87%) | |
| Фтор, мкг | 62.10 | свинина (90%) | |
| Хлор, мг | 70.69 | свинина (75%) | |
| Холестерин, мг | 63.48 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 90.15 | свинина (68%) | |
| Хром, мкг | 9.33 | свинина (95%) | |
| Цинк, мкг | 2789.50 | свинина (95%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
