| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| шампиньон | 0.5 кг | 500 | 21.50 | 5.00 | 0.50 | 133.00 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| масло сливочное | 2 ст.л. | 80 | 0.40 | 66.00 | 0.64 | 598.00 | |
| бульоны | 1 л | 1000 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сливки | 1 ст | 200 | 5.60 | 40.00 | 7.40 | 410.20 | |
| мука | 1 ст.л. | 20 | 2.00 | 0.26 | 13.26 | 60.06 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1969 | 42.48 | 122.22 | 28.60 | 1377.32 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.15 | 6.20 | 1.45 | 69.95 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.15 | шампиньон (50%) | |
| Жиры, г | 6.20 | масло сливочное (54%) | |
| Углеводы, г | 1.45 | мука (46%) | |
| Калорийность, ккал | 69.95 | масло сливочное (43%) | |
| Вода, г | 40.22 | шампиньон (57%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.07 | масло сливочное (53%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | шампиньон (69%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.06 | сливки (62%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | шампиньон (74%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.03 | шампиньон (39%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.38 | шампиньон (81%) | |
| Витамин C, мг | 2.18 | шампиньон (81%) | |
| Витамин D, мкг | 0.12 | яйцо куриное (85%) | |
| Витамин E, мг | 0.24 | яйцо куриное (39%) | |
| Витамин H, мкг | 1.40 | яйцо куриное (68%) | |
| Витамин PP, мг | 1.27 | шампиньон (95%) | |
| Алюминий, мкг | 15.23 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 7.61 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 0.27 | яйцо куриное (43%) | |
| Зола, г | 0.34 | шампиньон (72%) | |
| Йод, мкг | 6.55 | шампиньон (69%) | |
| Калий, мг | 161.69 | шампиньон (83%) | |
| Кальций, мг | 14.85 | сливки (58%) | |
| Кобальт, мкг | 4.52 | шампиньон (84%) | |
| Крахмал, г | 0.61 | мука (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 6.25 | шампиньон (60%) | |
| Марганец, мкг | 18.25 | лук репчатый (48%) | |
| Медь, мкг | 13.19 | яйцо куриное (30%) | |
| Молибден, мкг | 1.68 | шампиньон (45%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.38 | лук репчатый (79%) | |
| Натрий, мг | 12.06 | яйцо куриное (53%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.16 | яйцо куриное (84%) | |
| Никель, мкг | 0.11 | лук репчатый (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.00 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.78 | шампиньон (84%) | |
| Рубидий, мкг | 24.73 | лук репчатый (73%) | |
| Селен, мкг | 0.04 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 11.70 | яйцо куриное (71%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 50.92 | шампиньон (57%) | |
| Фтор, мкг | 10.00 | шампиньон (35%) | |
| Хлор, мг | 22.06 | яйцо куриное (33%) | |
| Холестерин, мг | 27.21 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 16.81 | яйцо куриное (71%) | |
| Хром, мкг | 3.56 | шампиньон (92%) | |
| Цинк, мкг | 198.01 | шампиньон (35%) | |
| Гликемический индекс, | 7.11 | шампиньон (89%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
