| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| филе куриное | 700 гр | 700 | 161.63 | 8.68 | 0.00 | 770.00 | |
| сухари панировочные | 110 гр | 110 | 13.75 | 5.94 | 79.75 | 434.50 | |
| яйцо куриное | 100 гр | 100 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 156.90 | |
| итого | 910 | 188.08 | 26.12 | 80.45 | 1361.40 | ||
| на 100 гр готового продукта | 20.66 | 2.87 | 8.84 | 149.60 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 20.66 | филе куриное (85%) | |
| Жиры, г | 2.87 | яйцо куриное (44%) | |
| Углеводы, г | 8.84 | сухари панировочные (99%) | |
| Калорийность, ккал | 149.60 | филе куриное (56%) | |
| Вода, г | 8.14 | яйцо куриное (100%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.03 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.00 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.05 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.04 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.01 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 0.76 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин C, мг | - | - | |
| Витамин D, мкг | 0.24 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.21 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин H, мкг | 2.21 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.02 | яйцо куриное (100%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.27 | яйцо куриное (100%) | |
| Зола, г | 0.10 | яйцо куриное (100%) | |
| Йод, мкг | 2.19 | яйцо куриное (100%) | |
| Калий, мг | 15.38 | яйцо куриное (100%) | |
| Кальций, мг | 6.04 | яйцо куриное (100%) | |
| Кобальт, мкг | 1.09 | яйцо куриное (100%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 1.31 | яйцо куриное (100%) | |
| Марганец, мкг | 3.18 | яйцо куриное (100%) | |
| Медь, мкг | 9.12 | яйцо куриное (100%) | |
| Молибден, мкг | 0.65 | яйцо куриное (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.07 | яйцо куриное (100%) | |
| Натрий, мг | 14.72 | яйцо куриное (100%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.32 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 19.34 | яйцо куриное (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 21.09 | яйцо куриное (100%) | |
| Фтор, мкг | 6.04 | яйцо куриное (100%) | |
| Хлор, мг | 17.14 | яйцо куриное (100%) | |
| Холестерин, мг | 62.63 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 27.58 | яйцо куриное (100%) | |
| Хром, мкг | 0.43 | яйцо куриное (100%) | |
| Цинк, мкг | 121.97 | яйцо куриное (100%) | |
| Гликемический индекс, | 6.04 | сухари панировочные (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
