| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| рисовая мука | 250 гр | 250 | 14.87 | 3.55 | 200.32 | 915.00 | |
| тыква | 200 гр | 200 | 2.00 | 0.20 | 8.80 | 42.80 | |
| сахар | 1 ст.л. | 25 | 0.00 | 0.00 | 24.95 | 93.57 | |
| подсолнечное масло | 4 ст.л. | 68 | 0.00 | 67.93 | 0.00 | 611.38 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 543 | 16.87 | 71.68 | 234.07 | 1662.76 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.10 | 13.20 | 43.10 | 306.21 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.10 | рисовая мука (88%) | |
| Жиры, г | 13.20 | подсолнечное масло (94%) | |
| Углеводы, г | 43.10 | рисовая мука (85%) | |
| Калорийность, ккал | 306.21 | рисовая мука (55%) | |
| Вода, г | 33.82 | тыква (99%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.55 | тыква (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | тыква (100%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.02 | тыква (100%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.03 | тыква (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.15 | тыква (100%) | |
| Витамин C, мг | 2.94 | тыква (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 5.25 | подсолнечное масло (99%) | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 0.18 | тыква (100%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.16 | тыква (91%) | |
| Зола, г | 0.22 | тыква (100%) | |
| Йод, мкг | 0.36 | тыква (100%) | |
| Калий, мг | 75.27 | тыква (99%) | |
| Кальций, мг | 9.30 | тыква (99%) | |
| Кобальт, мкг | 0.36 | тыква (100%) | |
| Крахмал, г | 0.07 | тыква (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 5.15 | тыква (100%) | |
| Марганец, мкг | 14.73 | тыква (100%) | |
| Медь, мкг | 66.29 | тыква (100%) | |
| Молибден, мкг | - | - | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.54 | тыква (100%) | |
| Натрий, мг | 1.51 | тыква (96%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | тыква (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.73 | тыква (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 6.62 | тыква (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 9.20 | тыква (100%) | |
| Фтор, мкг | 31.67 | тыква (100%) | |
| Хлор, мг | 6.99 | тыква (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 88.39 | тыква (100%) | |
| Гликемический индекс, | 34.99 | рисовая мука (92%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
