| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| морковь | 200 гр | 200 | 2.60 | 0.20 | 13.80 | 64.00 | |
| яблоки | 150 гр | 150 | 0.60 | 0.60 | 14.70 | 63.00 | |
| сметана | 100 гр | 100 | 2.40 | 30.00 | 3.10 | 291.20 | |
| мед натуральный | 75 гр | 75 | 0.60 | 0.00 | 61.12 | 231.60 | |
| орех грецкий | 150 гр | 150 | 24.00 | 97.80 | 15.30 | 972.00 | |
| итого | 675 | 30.20 | 128.60 | 108.02 | 1621.80 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.47 | 19.05 | 16.00 | 240.26 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.47 | орех грецкий (79%) | |
| Жиры, г | 19.05 | орех грецкий (76%) | |
| Углеводы, г | 16.00 | мед натуральный (56%) | |
| Калорийность, ккал | 240.26 | орех грецкий (59%) | |
| Вода, г | 47.16 | морковь (55%) | |
| Ванадий, мкг | 30.22 | морковь (97%) | |
| Витамин A, мг | 2.74 | морковь (97%) | |
| Витамин B1, мг | 0.11 | орех грецкий (75%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.05 | сметана (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | орех грецкий (33%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.24 | орех грецкий (72%) | |
| Витамин B9, мкг | 23.14 | орех грецкий (73%) | |
| Витамин C, мг | 4.66 | яблоки (47%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 5.51 | орех грецкий (92%) | |
| Витамин H, мкг | 0.62 | сметана (85%) | |
| Витамин PP, мг | 0.61 | морковь (47%) | |
| Алюминий, мкг | 120.14 | морковь (79%) | |
| Бор, мкг | 113.70 | морковь (52%) | |
| Железо, мг | 1.34 | орех грецкий (38%) | |
| Зола, г | 0.46 | морковь (64%) | |
| Йод, мкг | 3.87 | морковь (38%) | |
| Калий, мг | 285.44 | орех грецкий (51%) | |
| Кальций, мг | 53.25 | орех грецкий (51%) | |
| Кобальт, мкг | 2.51 | орех грецкий (64%) | |
| Крахмал, г | 0.84 | мед натуральный (72%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 1.77 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 58.62 | орех грецкий (75%) | |
| Марганец, мкг | 496.14 | орех грецкий (85%) | |
| Медь, мкг | 174.77 | орех грецкий (67%) | |
| Молибден, мкг | 8.00 | морковь (74%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 12.29 | мед натуральный (67%) | |
| Натрий, мг | 20.18 | морковь (30%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.02 | яблоки (100%) | |
| Никель, мкг | 5.55 | яблоки (68%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.40 | яблоки (44%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.11 | морковь (64%) | |
| Рубидий, мкг | 14.00 | яблоки (100%) | |
| Селен, мкг | 0.04 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 25.22 | орех грецкий (88%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 154.81 | орех грецкий (80%) | |
| Фтор, мкг | 183.48 | орех грецкий (82%) | |
| Хлор, мг | 35.81 | морковь (52%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 18.37 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | 1.77 | морковь (50%) | |
| Цинк, мкг | 768.96 | орех грецкий (74%) | |
| Гликемический индекс, | 46.29 | морковь (54%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
