| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яблоки | 1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 69.30 | |
| сахар | 1 ст | 160 | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 | |
| яйцо куриное | 5 шт | 235 | 29.84 | 27.02 | 1.64 | 368.71 | |
| мука | 1 ст | 200 | 20.00 | 2.60 | 132.60 | 600.60 | |
| итого | 760 | 50.50 | 30.28 | 310.09 | 1637.49 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.64 | 3.98 | 40.80 | 215.45 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.64 | яйцо куриное (59%) | |
| Жиры, г | 3.98 | яйцо куриное (89%) | |
| Углеводы, г | 40.80 | сахар (51%) | |
| Калорийность, ккал | 215.45 | мука (36%) | |
| Вода, г | 45.35 | яйцо куриное (50%) | |
| Ванадий, мкг | 0.86 | яблоки (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.09 | яйцо куриное (93%) | |
| Витамин B1, мг | 0.10 | мука (73%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.15 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.14 | яйцо куриное (82%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.17 | мука (73%) | |
| Витамин B9, мкг | 11.01 | мука (76%) | |
| Витамин C, мг | 2.17 | яблоки (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.68 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.74 | яйцо куриное (82%) | |
| Витамин H, мкг | 6.31 | яйцо куриное (98%) | |
| Витамин PP, мг | 0.83 | мука (84%) | |
| Алюминий, мкг | 23.88 | яблоки (100%) | |
| Бор, мкг | 53.19 | яблоки (100%) | |
| Железо, мг | 1.78 | яйцо куриное (43%) | |
| Зола, г | 0.68 | яйцо куриное (45%) | |
| Йод, мкг | 6.61 | яйцо куриное (93%) | |
| Калий, мг | 158.22 | яблоки (38%) | |
| Кальций, мг | 41.95 | мука (50%) | |
| Кобальт, мкг | 3.86 | яйцо куриное (80%) | |
| Крахмал, г | 15.96 | мука (98%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.82 | мука (69%) | |
| Марганец, мкг | 219.17 | мука (91%) | |
| Медь, мкг | 146.91 | мука (66%) | |
| Молибден, мкг | 6.57 | мука (52%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.69 | яблоки (72%) | |
| Натрий, мг | 51.23 | яйцо куриное (80%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.94 | яйцо куриное (97%) | |
| Никель, мкг | 3.69 | яблоки (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.17 | яблоки (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.65 | яблоки (59%) | |
| Рубидий, мкг | 13.67 | яблоки (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 76.82 | яйцо куриное (70%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 152.01 | мука (59%) | |
| Фтор, мкг | 42.42 | мука (55%) | |
| Хлор, мг | 48.67 | яйцо куриное (99%) | |
| Холестерин, мг | 176.25 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 77.61 | яйцо куриное (100%) | |
| Хром, мкг | 2.10 | яйцо куриное (58%) | |
| Цинк, мкг | 662.63 | яйцо куриное (51%) | |
| Гликемический индекс, | 20.23 | сахар (62%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
