| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| тыква | 230 гр | 230 | 2.29 | 0.23 | 10.11 | 49.21 | |
| молоко | 900 гр | 900 | 26.10 | 28.80 | 42.30 | 522.00 | |
| пшено | 200 гр | 200 | 23.00 | 6.60 | 132.40 | 647.79 | |
| сахар | 100 гр | 100 | 0.00 | 0.00 | 99.80 | 374.30 | |
| сахар ванильный | 8 гр | 8 | 0.00 | 0.00 | 1.15 | 4.48 | |
| масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.10 | 16.50 | 0.16 | 149.50 | |
| итого | 1458 | 51.50 | 52.13 | 285.93 | 1747.30 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.53 | 3.57 | 19.61 | 119.84 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.53 | молоко (50%) | |
| Жиры, г | 3.57 | молоко (55%) | |
| Углеводы, г | 19.61 | пшено (46%) | |
| Калорийность, ккал | 119.84 | пшено (37%) | |
| Вода, г | 70.97 | молоко (76%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.26 | тыква (89%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | пшено (62%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.24 | молоко (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | молоко (88%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | пшено (59%) | |
| Витамин B9, мкг | 10.78 | пшено (50%) | |
| Витамин C, мг | 2.06 | тыква (61%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | молоко (91%) | |
| Витамин E, мг | 0.44 | пшено (80%) | |
| Витамин H, мкг | 1.97 | молоко (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.34 | пшено (59%) | |
| Алюминий, мкг | 44.58 | молоко (69%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.51 | пшено (71%) | |
| Зола, г | 0.67 | молоко (63%) | |
| Йод, мкг | 6.33 | молоко (87%) | |
| Калий, мг | 151.65 | молоко (59%) | |
| Кальций, мг | 82.02 | молоко (90%) | |
| Кобальт, мкг | 1.79 | пшено (63%) | |
| Крахмал, г | 8.92 | пшено (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 22.24 | пшено (51%) | |
| Марганец, мкг | 137.61 | пшено (92%) | |
| Медь, мкг | 86.59 | пшено (58%) | |
| Молибден, мкг | 5.62 | молоко (54%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.79 | молоко (76%) | |
| Натрий, мг | 33.03 | молоко (93%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 1.20 | пшено (100%) | |
| Олово, мкг | 9.36 | молоко (85%) | |
| Органические кислоты, г | 0.07 | молоко (79%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.41 | тыква (76%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 1.23 | молоко (100%) | |
| Сера, мг | 31.30 | молоко (57%) | |
| Стронций, мкг | 10.49 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | 2.74 | пшено (100%) | |
| Фосфор, мг | 91.72 | молоко (60%) | |
| Фтор, мкг | 29.75 | тыква (45%) | |
| Хлор, мг | 74.19 | молоко (91%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 14.56 | молоко (100%) | |
| Хром, мкг | 1.56 | молоко (78%) | |
| Цинк, мкг | 516.59 | молоко (47%) | |
| Гликемический индекс, | 28.66 | молоко (64%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
