| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| брусника | 300 гр | 300 | 2.09 | 1.50 | 24.60 | 114.00 | |
| белок куриный | 3 шт | 69 | 7.65 | 0.00 | 0.00 | 30.63 | |
| мед натуральный | 125 гр | 125 | 1.00 | 0.00 | 101.87 | 386.00 | |
| итого | 494 | 10.75 | 1.50 | 126.47 | 530.63 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.17 | 0.30 | 25.60 | 107.41 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.17 | белок куриный (71%) | |
| Жиры, г | 0.30 | брусника (100%) | |
| Углеводы, г | 25.60 | мед натуральный (80%) | |
| Калорийность, ккал | 107.41 | мед натуральный (72%) | |
| Вода, г | 66.91 | брусника (78%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.06 | брусника (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.00 | брусника (70%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.01 | белок куриный (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | белок куриный (80%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.02 | мед натуральный (94%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.96 | мед натуральный (95%) | |
| Витамин C, мг | 9.61 | брусника (94%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.60 | брусника (100%) | |
| Витамин H, мкг | 0.98 | белок куриный (98%) | |
| Витамин PP, мг | 0.17 | брусника (70%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.47 | брусника (51%) | |
| Зола, г | 0.38 | белок куриный (36%) | |
| Йод, мкг | 1.48 | белок куриный (65%) | |
| Калий, мг | 71.88 | брусника (61%) | |
| Кальций, мг | 29.23 | брусника (83%) | |
| Кобальт, мкг | 0.21 | белок куриный (64%) | |
| Крахмал, г | 1.45 | мед натуральный (95%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 6.26 | брусника (67%) | |
| Марганец, мкг | 404.31 | брусника (97%) | |
| Медь, мкг | 22.19 | мед натуральный (67%) | |
| Молибден, мкг | 0.55 | белок куриный (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 23.84 | мед натуральный (79%) | |
| Натрий, мг | 36.97 | белок куриный (71%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 1.45 | брусника (79%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.51 | брусника (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 26.37 | белок куриный (99%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 18.04 | брусника (53%) | |
| Фтор, мкг | 25.30 | мед натуральный (100%) | |
| Хлор, мг | 28.83 | белок куриный (83%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 5.44 | белок куриный (100%) | |
| Хром, мкг | 0.41 | белок куриный (100%) | |
| Цинк, мкг | 56.05 | белок куриный (57%) | |
| Гликемический индекс, | 35.42 | мед натуральный (57%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
