продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
маргарин | 100 гр | 100 | 0.30 | 82.00 | 1.00 | 743.00 | |
сахар | 0.75 ст | 120 | 0.00 | 0.00 | 119.76 | 449.16 | |
мука | 2 ст | 400 | 40.00 | 5.20 | 265.20 | 1201.20 | |
какао порошок | 2 ст.л. | 50 | 12.10 | 8.75 | 15.95 | 186.95 | |
яйцо куриное | 3 шт | 141 | 17.90 | 16.21 | 0.98 | 221.22 | |
масло сливочное | 250 гр | 250 | 1.25 | 206.25 | 2.00 | 1868.75 | |
манная крупа | 5 ст.л. | 125 | 14.12 | 0.87 | 91.62 | 408.00 | |
молоко | 2 ст | 400 | 11.60 | 12.80 | 18.80 | 232.00 | |
сахар | 1 ст | 160 | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 | |
масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.10 | 16.50 | 0.16 | 149.50 | |
сметана | 2 ст.л. | 50 | 1.20 | 15.00 | 1.55 | 145.60 | |
какао порошок | 1 ст.л. | 25 | 6.05 | 4.37 | 7.97 | 93.47 | |
сахар | 2 ст.л. | 50 | 0.00 | 0.00 | 49.90 | 187.15 | |
итого | 1891 | 104.63 | 367.96 | 734.58 | 6484.89 | ||
на 100 гр готового продукта | 5.53 | 19.45 | 38.84 | 342.93 |
состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
Белки, г | 5.53 | мука (38%) | |
Жиры, г | 19.45 | масло сливочное (56%) | |
Углеводы, г | 38.84 | мука (36%) | |
Калорийность, ккал | 342.93 | масло сливочное (28%) | |
Вода, г | 29.13 | молоко (64%) | |
Ванадий, мкг | 6.80 | манная крупа (100%) | |
Витамин A, мг | 0.20 | масло сливочное (65%) | |
Витамин B1, мг | 0.08 | мука (71%) | |
Витамин B12, мкг | 0.13 | молоко (63%) | |
Витамин B2, мг | 0.12 | молоко (34%) | |
Витамин B5, мг | - | - | |
Витамин B6, мг | 0.15 | мука (69%) | |
Витамин B9, мкг | 11.87 | мука (56%) | |
Витамин C, мг | 0.29 | молоко (92%) | |
Витамин D, мкг | 0.20 | яйцо куриное (78%) | |
Витамин E, мг | 2.10 | маргарин (62%) | |
Витамин H, мкг | 2.27 | яйцо куриное (66%) | |
Витамин PP, мг | 0.75 | мука (75%) | |
Алюминий, мкг | 48.25 | манная крупа (78%) | |
Бор, мкг | 4.16 | манная крупа (100%) | |
Железо, мг | 1.29 | мука (29%) | |
Зола, г | 0.69 | мука (30%) | |
Йод, мкг | 3.58 | молоко (53%) | |
Калий, мг | 193.63 | какао порошок (32%) | |
Кальций, мг | 53.33 | молоко (47%) | |
Кобальт, мкг | 3.01 | манная крупа (54%) | |
Крахмал, г | 18.30 | мука (69%) | |
Кремний, мг | 0.39 | манная крупа (100%) | |
Литий, мкг | - | - | |
Магний, мг | 20.28 | мука (52%) | |
Марганец, мкг | 377.07 | мука (42%) | |
Медь, мкг | 272.96 | какао порошок (44%) | |
Молибден, мкг | 7.35 | мука (37%) | |
Моно- и дисахариды, г | 1.69 | молоко (58%) | |
Натрий, мг | 36.53 | молоко (28%) | |
Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.22 | яйцо куриное (100%) | |
Никель, мкг | 0.76 | манная крупа (100%) | |
Олово, мкг | 2.96 | молоко (92%) | |
Органические кислоты, г | 0.17 | какао порошок (58%) | |
Пищевые волокна, г | 0.91 | какао порошок (50%) | |
Рубидий, мкг | - | - | |
Селен, мкг | 0.43 | молоко (98%) | |
Сера, мг | 44.52 | мука (38%) | |
Стронций, мкг | 3.59 | молоко (100%) | |
Титан, мкг | 0.58 | манная крупа (100%) | |
Фосфор, мг | 146.68 | мука (49%) | |
Фтор, мкг | 38.77 | мука (49%) | |
Хлор, мг | 39.01 | молоко (59%) | |
Холестерин, мг | 42.50 | яйцо куриное (100%) | |
Холин, мг | 27.14 | яйцо куриное (68%) | |
Хром, мкг | 0.78 | молоко (53%) | |
Цинк, мкг | 739.16 | мука (31%) | |
Гликемический индекс, | 23.29 | молоко (27%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)