Статьи → Здоровье → Почему люди храпят. Причины храпа у женщин, мужчин, детей
Почему люди храпят. Причины храпа у женщин, мужчин, детей
Нет ничего полезнее для человеческого организма, чем здоровый сон. Но часто мы просыпаемся усталыми и разбитыми. Возможно, мы не отдыхаем ночью, потому что храпим? Это скорее всего удивит вас, но все люди периодически храпят. Причин храпа много, а механизм его возникновения один.
Храп вызывается сужением просвета дыхательных путей, при котором создается вибрация мышц языка, мягкого неба и глотки. Подобное сужение происходит из-за анатомических особенностей некоторых людей, или же его вызывают функциональные факторы и заболевания.
Причины храпа
Среди анатомических особенностей, которые провоцируют храп, самыми частыми являются искривление носовой перегородки, полипы, врожденная узость носовых ходов и глотки, удлиненный небный язычок, смещенная кзади или маленькая нижняя челюсть и увеличение миндалин.
Искривление носовой перегородки чаще всего является физиологическим, то есть по неустановленным причинам рост хрящевой и костной тканей происходит неравномерно. Также причиной искривления бывает травма носа, которую человек мог получить в любом возрасте, даже в процессе рождения. Если храп досаждает вам по этой причине, помочь может операция под названием септопластика, которая выполняется эндоскопически. Это малотравматическое вмешательство, которое полностью восстанавливает носовое дыхание пациента.
Длительная заложенность носа и храп могут быть следствием
роста полипов в носу. Эти доброкачественные образования возникают как у детей, так и у взрослых, как у мужчин, так и у женщин, но у мужчин – в 3 раза чаще. Симптомами полипов кроме храпа являются заложенность носа, выделения из носа, нарушение обоняния. У детей наличие полипов, также как и аденоидов, можно определить по особому выражению лица, при котором всегда открыт рот, а нижняя челюсть смещена кзади. Для грудничков храп – тревожный симптом, который может говорить о наличии полипов в носу, в таком случае обращение к врачу должно быть незамедлительным. Диагностика полипов проводится с помощью компьютерной томографии или же рентгенологического исследования. Лечение полипов может быть консервативным (для устранения воспалительного процесса) и оперативным (при отсутствии воспалительного процесса).
Увеличенные миндалины также провоцируют возникновение храпа у детей младшего возраста. При частых простудных заболеваниях ткань миндалин разрастается и мешает ребенку дышать, а иногда даже вызывает гнусавость голоса. Механизм лечения миндалин такой же как и полипов – устранение воспалительного процесса, а при больших размерах, не поддающихся консервативному лечению – частичное удаление.
Узость носовых ходов и глотки, как и удлиненный небный язычок, смещенная кзади или маленькая челюсть являются врожденными особенностями человека и требуют хирургического вмешательства.
К функциональным факторам и заболеваниям, вызывающим храп относятся собственно снижение мышечного тонуса, усталость и дефицит сна, употребление алкоголя, табакокурение, прием снотворных препаратов, снижение функции щитовидной железы, менопауза у женщин, старение, ожирение.
Переутомление, дефицит сна, курение, употребление алкоголя и снотворных препаратов ослабляют мышцы мягкого неба и язычка – такой храп может быть как периодическим (он не вызывает опасений), так и постоянным. Менопауза является тем периодом в жизни женщины, когда она может начать храпеть. Как гормональная перестройка, так и старение организма вызывает снижение тонуса мышц. В случае постоянного низкого мышечного тонуса, нужно устранить причину этого состояния, а если храп продолжается, мышцы можно укрепить лазерным или криовоздействием на мягкие ткани.
Гипотиреоз или снижение функции щитовидной железы провоцирует нарушение водно-солевого обмена, на фоне которого почти всегда возникают отеки. Если отекают язык и гортань, человеку начинает досаждать храп. Лечить при этом нужно, естественно, само заболевание, и храп исчезнет сам по себе.
Ожирение – причина храпа полных людей. У людей с лишним весом жир на шее оказывает давление на дыхательные пути, таким образом вызывая храп.
Храп сам по себе не несет угрозы для здоровья, но только если он не сопровождается остановкой дыхания – апноэ. При этом в кровь человека поступает малое количество кислорода, что приводит к головным болям, синдрому хронической усталости и даже к сердечной и легочной недостаточности. Наиболее часто от апноэ страдают тучные мужчины (особенно, если они спят на спине), женщины подвержены этому явлению намного меньше.
Если вы заметили, что ваш супруг или супруга храпит ночью, нужно прислушаться, не замирает ли храп в вышей точке, именно тогда и происходит остановка дыхания. Услышав четкую остановку дыхания, важно вовремя обратиться к врачу.
Кроме вышеперечисленных вариантов лечения причин храпа могут использоваться методы, которые помогут избавиться от этого неприятного явления. Научным открытием для борьбы с храпом стали импланты для поддержания и уплотнения мышц неба, которые за считанные минуты избавляют от храпа.
страницы: [ 1 2 ] следующая →
Отзывы
29.07.2013
0.000607
