Диеты → Питьевая диета
Питьевая диета
Питьевая диета представляет собой систему очистки и снижения веса. Эта программа рассчитана на месяц (30 дней) и позволяет сбросить большой вес. Основной девиз этой диеты - "Пьем, когда хотим пить и пьем, когда хотим есть".
Питьевая диета полностью исключает процесс жевания и, если вы на нее решитесь - следует понимать, что в течении 30 дней вы не будете ничего есть. Однако, это не означает голодовку. Все обычные приемы пищи просто заменяются жидкими.
Суть питьевой диеты в том, что желудочно-кишечный тракт отдыхает, не получая твердую пищу, а это означает похудение и ликвидацию чувства тяжести, чувства переполнения и другие неприятные проблемы.
Схема питания при питьевой диете
Разрешенные продукты - молочные и кисломолочные, бульоны (куриный и овощной), соки, минеральная вода, чай,
какао, кофе. При питьевой диете необходимо ежедневно выпивать 1,5 литра обычной
воды. Главное плавило - стул должен быть ежедневным.
Этапы программы питьевой диеты
По началу возникает безумное желание пожевать, это связано с тем, что многие свои проблемы мы "зажевываем".
В течении первых 10 дней происходит процесс очистки полых органов. В этот период могут появиться налет на языке, который необходимо чистить, и выделения.
В следующие 10 дней происходит чистка плотных органов (почки и
печень). В этот период есть вероятность, что в области этих органов вы будете испытывать дискомфорт.
В последние 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.
Уже к концу первой недели вы почувствуете приливы бодрости и хорошего настроения. Освободится много энергии, которая ранее тратилась на переваривание тяжелой еды.
Весь лишний весь уходит в процессе прохождения программы, из которой надо будет выходить плавно.
Важно понимать, что
питьевая диета, все-таки,
суровая и для того, чтобы организм получал все полезные вещества, рекомендуется принимать биодобавки или витаминно-минеральные комплексы.
Соблюдать питьевую диету можно не чаще 1 раза в год.
Прежде чем сесть на диету "
Питьевая диета", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
С 1ого января начинаю. Начну с голода.
За 3дня питьевой диеты чай вода бульон скинула 2.200
Всем привет! Сажусь на эту диету с 1 января на 30 дней. Пока праздники нет смысла. Надеюсь, что у меня получится
Доброе утро.
День не знаю какой
Вес 78,7 кг
Отвес - 4,1 кг. Но по ощущениям кг 8 как-будто скинула
Вес 79,5
За последние три дня отвесов не было,даже был плюс. Отеки
Доброе утро
12/30
Отвес - 300 гр
Общий - 3,4 кг
Вес 79,4 кг
Вес 79,7 кг
Доброе утро.
11/30
Отвес-400г
Общий - 3,1 кг
Доброе утро
10/30
Отвес - 400 г
Общий отвес - 2,7 кг
Вес 80,1 кг
Вес 80,5 кг
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
