ДиетыДиета Майо

Диета Майо

Диета Майо фотоОдним из самых скандальных способов питания для похудения является диета Майо. Диета клиники Майо, правильное название которой "Мейо", обсуждается людьми уже несколько десятилетий. Представители известной клиники утверждают, что никакого отношения к данной диете «Мейо» не имеет, более того они отрицают наличие своих высказываний в пользу какой-либо диетической системы.

Данная диета, которая все же носит название клиники Майо гуляет по всему миру в различных вариациях. Составляющие диеты - в основном, белки, салаты и грейпфрут, который дополняет каждый прием пищи. При этом из рациона должны быть исключены сахар, крахмалы и кофеин. В день необходимо выпивать минимум 8 стаканов воды.

За 10 недель диета Майо обещает помочь потерять 23 килограмма.

Удивительно, но диета Майо не контролирует размеры потребляемых порций, благодаря чему, вы можете есть столько, сколько захотите. Однако, у этого метода похудения есть и минусы - из-за полного ограничения в углеводах может возникнуть слабость, а продукты, рекомендуемые диетой, могут спровоцировать болезни сердца. Плюс к этому - вы не получите полный комплекс витаминов и минералов.

Диета Майо. Примерное меню (указан минимум потребляемой еды за день):
Завтрак - половина грейпфрута, 2 яйца в любом виде (кроме сырого), 2 ломтика бекона
Ланч - половина грейпфрута, салат (любой), мясо в любом виде и количестве
Обед - половина грейпфрута, салат с маслом и специями, мясо или рыба в любом виде и количестве
Перед сном - томатный сок

Несмотря на, казалось бы, вкусное и безущербное для психики худеющего меню, а также цифры килограммов, которые можно сбросить, диетологи не рекомендуют придерживаться диеты Майо, ссылаясь на то, что данная система питания не только не поможет похудеть, но и подтолкнет к объеданию, вредными для организма, продуктами.



Прежде чем сесть на диету "Диета Майо", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Диета плохая,советую диету "6 лепестков",шведская,за 6 дней 4,5-6кг,сбалансированая,не голодная,а главное можно немного подсаливать,не так противно,я сбросила 4,5,можно повторять
Сидела на диете 8 дней, сбросила всего лишь 2,5кг.
Сидела на диете 8 дней сбросила всего лишь 2,5кг
Сидела на диете сбросила всего лишь 2,5кг
Подружка сидела на этой диете,скинула.Сколько не знаю,но невооруженным глазом было заметно
Elizabeth
тоже худела по Малышевой, лучшая диета!
Татьяна

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета Майо


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru