ДиетыКуриная диета

Куриная диета

Куриная диета фотоОсновным продуктом в куриной диете является куриное мясо, приготовленное разными способами.

Кроме курицы разрешены следующие продукты: овощи, фрукты, овощные салаты, крупы, картофель, рис, фруктовые и овощные соки, пиво или вино (не более 1 стакана в день).

Дневной рацион должен составляться таким образом, чтобы примерно половина пищи состояла из куриного мясо, половина - из других разрешенных продуктов. Калорийность суточного рациона при куриной диете составляет около 1200 килокалорий, которые равномерно распределены между различными видами питательных вещество. Продолжаться она должна не более 1 недели, за которые достигается снижение веса на 5 кг.



Прежде чем сесть на диету "Куриная диета", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Второй день. Вес 66.0 ушло: 1.3кг (скорее всего вода)
Рост все тот же: 169

Что я вчера ела: 3 яйца, много чая (баз сахара), куриная грудка и пол огурца, куриная нога с ляшкой.

Самочувствие: голода не чувствуется. Вечером есть уже не хотела, и в принципе могла и без удина обойтись, но привычка. Сегодня утром выпила чаю, но что то подташнивает. Варю грудь на обед и яйца на полдник. Подумываю может мне купу заменить тунцом...

Хочу завтра снова видеть большой отвес.. Понимаю что это все вода, но все равно приятно.
Лея месяц назад
Сегодня первый день.
Куриная грудка + 3 яйца + половина длинного огурца и вот он рацион на сегодня.
Повод для похудения: на потолстевшей спине не застёгивается свадебное платье. Свадьба через месяц. У меня есть месяц чтоб сново в него влезть.
Мои данные: рост 169, вес (сегодня) 67.3, вес когда покупала платье: 61

Без вариантов надо худеть. За зиму зажралась :(
Завтра отпишусь
Лея месяц назад
привет девчули!!!
я тоже с завтрашнего дня сажусь на диету. вешу я 75 кг при росте 159 см
Привет, девочки! А что ещё можно кушать кроме курицы и яиц, для интенсивного похудения? Как на счёт чая и кофе с сахарозаменителем?
Анна
я сижу на любимой диете вот уже 4 дня прелесть при этом кручу обруч планку делаю дошла до 1 минуты 2 раза в день поднимаю ноги и т д вес на 3 400 ушел вот это результат да еще пью чай грин слим для кишечника
ариша
Раньше делала часто эту диету, но результаты были средние - 2-3 килограмма за раз уходило. Потом начиталась о той химии, которой пичкают птиц сейчас, стала по максимуму избегать животную пищу..И в связи с этим наткнулась на диету доктора Симеонса с Анат Штерн, которая предлагает худеть не только мясоедам, но и вегетарианцам (хотя говорят, что вес медленнее и тяжелее уходит). Я скинула на этой диете, сидя на вегетарианском варианте, 8 килограмм за полтора месяца. По-моему, очень даже неплохой результат, а самое интересное, что жир ушел именно из проблемных мест)
Всем привет,не знаю как похудеть,скажите пож как можно сесть на диету)
не надо картошечку) у меня вот такая проблема: рост 157 вес 47 вроде все хорошо но под одной ягодичкой складочка жировая вот. С завтрашнего дня "сяду" на диету с грудкой и заниматься спортом! Удачи мне и вам всем)
здравствуйте девочки мне лет много в 28-30 лет весила почти 90 кг Это продолжалось до 52 лет поняла так жить нельзя а болячек уйма. После операции стала следить за собой за своей едой небольшие диеты,я вешу в свой 56 лет 67 кг. Я стала жить появился смысл ушли сами по себе болячки не все но я себя чувствую 40 летней энергии во мне уйма работаю на 3-х работах не устаю. Я думаю это не предел.
хотя с таким именем трудно
лора

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Куриная диета


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru