ДиетыКуриная диета

Куриная диета

Куриная диета фотоОсновным продуктом в куриной диете является куриное мясо, приготовленное разными способами.

Кроме курицы разрешены следующие продукты: овощи, фрукты, овощные салаты, крупы, картофель, рис, фруктовые и овощные соки, пиво или вино (не более 1 стакана в день).

Дневной рацион должен составляться таким образом, чтобы примерно половина пищи состояла из куриного мясо, половина - из других разрешенных продуктов. Калорийность суточного рациона при куриной диете составляет около 1200 килокалорий, которые равномерно распределены между различными видами питательных вещество. Продолжаться она должна не более 1 недели, за которые достигается снижение веса на 5 кг.



Прежде чем сесть на диету "Куриная диета", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Девочки Здравствуйте, вот я слабачка никак не могу побороть себя с едой,все ем ем . могу максимум 3 дня посидеть и все.
Ирина )) месяц назад
Второй день. Вес 66.0 ушло: 1.3кг (скорее всего вода)
Рост все тот же: 169

Что я вчера ела: 3 яйца, много чая (баз сахара), куриная грудка и пол огурца, куриная нога с ляшкой.

Самочувствие: голода не чувствуется. Вечером есть уже не хотела, и в принципе могла и без удина обойтись, но привычка. Сегодня утром выпила чаю, но что то подташнивает. Варю грудь на обед и яйца на полдник. Подумываю может мне купу заменить тунцом...

Хочу завтра снова видеть большой отвес.. Понимаю что это все вода, но все равно приятно.
Сегодня первый день.
Куриная грудка + 3 яйца + половина длинного огурца и вот он рацион на сегодня.
Повод для похудения: на потолстевшей спине не застёгивается свадебное платье. Свадьба через месяц. У меня есть месяц чтоб сново в него влезть.
Мои данные: рост 169, вес (сегодня) 67.3, вес когда покупала платье: 61

Без вариантов надо худеть. За зиму зажралась :(
Завтра отпишусь
привет девчули!!!
я тоже с завтрашнего дня сажусь на диету. вешу я 75 кг при росте 159 см
Привет, девочки! А что ещё можно кушать кроме курицы и яиц, для интенсивного похудения? Как на счёт чая и кофе с сахарозаменителем?
Анна
я сижу на любимой диете вот уже 4 дня прелесть при этом кручу обруч планку делаю дошла до 1 минуты 2 раза в день поднимаю ноги и т д вес на 3 400 ушел вот это результат да еще пью чай грин слим для кишечника
ариша
Раньше делала часто эту диету, но результаты были средние - 2-3 килограмма за раз уходило. Потом начиталась о той химии, которой пичкают птиц сейчас, стала по максимуму избегать животную пищу..И в связи с этим наткнулась на диету доктора Симеонса с Анат Штерн, которая предлагает худеть не только мясоедам, но и вегетарианцам (хотя говорят, что вес медленнее и тяжелее уходит). Я скинула на этой диете, сидя на вегетарианском варианте, 8 килограмм за полтора месяца. По-моему, очень даже неплохой результат, а самое интересное, что жир ушел именно из проблемных мест)
Всем привет,не знаю как похудеть,скажите пож как можно сесть на диету)
не надо картошечку) у меня вот такая проблема: рост 157 вес 47 вроде все хорошо но под одной ягодичкой складочка жировая вот. С завтрашнего дня "сяду" на диету с грудкой и заниматься спортом! Удачи мне и вам всем)
здравствуйте девочки мне лет много в 28-30 лет весила почти 90 кг Это продолжалось до 52 лет поняла так жить нельзя а болячек уйма. После операции стала следить за собой за своей едой небольшие диеты,я вешу в свой 56 лет 67 кг. Я стала жить появился смысл ушли сами по себе болячки не все но я себя чувствую 40 летней энергии во мне уйма работаю на 3-х работах не устаю. Я думаю это не предел.

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Куриная диета


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru