Диеты → Бесшлаковая диета
Бесшлаковая диета
Бесшлаковая диета - это кратковременная диета для тех, кто хочет вывести из организма шлаки. Особенно она будет полезна после долгих застолий. Очищающая диета от шлаков полезна абсолютно всем людям. В наше время экология загрязняет нас не только через переработанные продукты потребления, но и путем загрязненной воды и атмосферы.
Многие фрукты и овощи, которыми мы питаемся, опрыскиваются пестицидами, следовательно даже приверженцы здорового питания не могут уберечь свой организм от загрязнения различными ядами.
Плюсы и минусы бесшлаковой диеты
Благодаря очищающей диете от шлаков произойдет чистка всего организма, а также уйдет целлюлит, вызванный накоплением токсинов в теле. Никакая другая диета не способна настолько хорошо почистить внутренние органы. Для людей, которые ведут активный образ жизни диета для выведения шлаков не подходит, так как им нужно большое количество энергии. При соблюдении данной диеты может иметь место быть головная боль, что является показателем того, что из организма выводится все плохое.
Существует две версии бесшлаковой диеты.Продукты бесшлаковой диеты 1
Первая диета направлена исключительно на вывод шлаков, ее придерживаются не ради похудения. Разрешается употребление фруктов, ягод и минеральной воды. Остальные продукты питания из рациона исключаются.
Примерное меню:
Завтрак - стакан минералки + яблоко
Обед - 2
банана и пара стаканов минералки
Ужин - салат из фруктов (ананас,
земляника или клубника)
Сидеть на данной диете рекомендуется не более 3х дней.
Продукты и блюда бесшлаковой диеты 2
Разрешаются: овощные отвары, супы на нежирном мясном бульоне, нежирная говядина и телятина, вареная
курица, суфле, блюда из рыб (треска, судак, окунь, щука), нежирные
творог и сыры, компоты, кисели и соки.
Запрещаются: капустные борщи и щи, супы на молоке, окрошка, жирное мясо,
утка и
гусь, копченое и соленое, колбасные иделия, консервы, жирная рыба, грубые овощи, маринованные и соленые
грибы, молочные продукты, острые приправы, сладости, квас, газировка и алкоголь.
Прежде чем сесть на диету "
Бесшлаковая диета", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
Кушайте всего и по чуть?чуть. Кушайте столько!чтобы всегда оставалось чувство голода.и не пейте лимонада и любую другую газировку.
Всю жизнь правильное питания.здоровый образ жизни.не ем жирного.в итоге.желудок перестал вырабатывать липазу.и появился колит.так что.не в питании дело.в этом я убедилась.
Сажусь на диету с завтрашнего дня 24.12.14, буду сидеть ровно 5 дней на этой диете, вечером 28 отпишусь о результатах.
Всем привет! За последнее время, а точнее за месяц сильно себя угробила. Питалась бутербродами и всякими жирными блюдами в быстрых столовках. теперь болею..:(( болит все.жуткая слабость и санливое состояние. колит кишечник..все просто бурлит в нутри. появился жирный блеск на коже лица.,легкая потливость и отдышка. лишние кг и огромный живот.через пол месяца д.р. планируем с друьями активный отдых..но с таким состоянием я боюсь, что не справлюсь. с завтрашнего дня до конца это месяца и там до 9 ноября буду сидеть на этой диете. что то отзывов тут особо нет. буду отписываться для себя. м.б кому пригодиться потом. в любом случае всем удачи!
Хочу попробовать. начинаю завтра, посмотрим, что будет. Планирую на ней посидеть недельку и попробовать скинуть в объемах. Начальные данные талия 69, живот 84, бедра 93.
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
