Диеты → Диета Пугачевой
Диета Пугачевой
Если вам срочно нужно похудеть к какому-либо мероприятию или просто привести себя в форму, сбросив лишний вес, то диета Пугачевой - ваш вариант. Королева российской эстрады практиковала различные способы похудения годами и, наконец, нашла два действенных.
Сейчас набрала популярность авторская диета Аллы Пугачевой - травяная. Называют ее, в основном, огуречной. Огуречная диета Пугачевой строгая, однако, всего за несколько дней вы потеряете 4-5 килограмм, охладите и разгладите кожу, очистите суставы, почки и кишечник.
Огурцы состоят на 95% из воды, также они богаты витамином В, витамином С и содержат в себе органические кислоты, углеводы, белки и микроэлементы.
Достоинства диеты Аллы Пугачевой можно пополнить содержанием в огурцах тартроновой кислоты, которая препятствует углеводам трансформироваться в жиры.
Огуречная диета Пугачевой 1
Алла Пугачева гарантирует, что при употреблении в пищу кефирного коктейля за день вы потеряете 1-1,2 кг. Никакие другие продукты употреблять не разрешается.
Для приготовления коктейля понадобятся:
кефир с минимальной жирностью, огурцы и любая зелень (петрушка, кинза,
укроп). Можно добавить еще и
сельдерей. Мелко нарежьте или потрите на терке килограмм свежих огурцов, измельчите зелень и добавьте ее к огурцам, немного посолите. Полученную смесь залейте кефиром, перемешайте и Ваш коктейль готов. Хранить этот напиток долго нельзя. По диете Пугачевой пить его нужно каждый раз при появлении чувства голода в любых количествах.
Сидеть на этой диете больше 4-5 дней не рекомендуется.
Огуречная диета Аллы Пугачевой 2
Есть еще один вариант менее строгой огуречной диеты Аллы Пугачевой. Продукте те же, но кефир заменяется на 30 грамм нежирной
сметаны. Есть полученный салат нужно 3 раза в день. Разрешается принимать в пищу вместе с салатом ржаной хлеб, но немного. За сутки нужно выпить 1,5 литра минеральной воды, а перед сном можно позволить себе съесть 1
яблоко.
Сидеть на этой диете Пугачевой дольше 7 дней не рекомендуется.
Прежде чем сесть на диету "
Диета Пугачевой", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
ЭТО МОЯ ДИЕТА А НЕ ПУГАЧЕВОЙ СКАНДАЛ
За езыками следите мусыльмани в сети
Мне 14 лет я чеченец и вешу я 49 килограм спорт мне помог похудеть за неделю на 20 килограм у меня 15 золотых мидадей 3 кубкс 2 серебреных медалей и ни одной бронзовой
Знаешь Лина мне 18 и я замужем и знаешь возраст не главное главное ты полюбила ли того самого который тебя будет носить на руках я такого нашла он не бедный не ах ты богатый но мы живем как дружная семья у нас 4х комнатная квартира в центре Москвы дача большая реально большая у мужа джип у меня таета карола у меня с мужем компания ну бизнес он течет слишком хорошо. Я учусь и тем временем работаю вечером в шесть мы возврошяемсяпокушаем посидим с сыном делаем работу и к 9 уже спим я закончила школу на золотую а писала вам раньше не я а моя сестренка ей13 я знаю она писала тупость от моего лица но я не 48 а 52 вот и мне не 18 а 21 моему мужу 24 так что у меня все отлично но вы тоже поймите что советоваться полным людям есть это не выход
Знаешь,я советую тебе замолчать!Мне 15 и я вешу 45 кг.Но я никогда не оскорбляю людей и ко всем отношусь с уважением. Иметь в 18 лет ребенка может либо шлюха либо без ума влюбленная в своего мужчину девушка.Судя по оборотам к тебе относится первый вариант. Я читала твои комментарии и удивлялась какое на самом деле ты ничтожество и скотина. Сочувствую,твоя жизнь сломана, у тебя есть ребенок в восемнадцать лет,значит нет высшего образования,значит не будет приличной работы,а еще ты быдло,мужчины таких не любят. Удачи тебе, научись уважать других, пока не стало хуже, ты просто отрыжка приличного общества! Женщины и девушки, удачи вам в похудении,стремитесь к красоте и радуйтесь жизни.
А я вот думаю от смешивания огурцов с кефиром меня не стошнит?
И еще мне 15 лет рост 163 вес 50 кг это нормально для моего возраста?
А я вот думаю от смешивания огурцов с кефиром меня не стошнит?
и еще мне 15 рост 163 вес 50 кг это нормально для моего возраста?
ахахахахаха это ПИЗДЕЦ! Девицы да вы ёбнульсь в край!
в 18 лет иметь ребенка? да ты не милашка, а шлюшка безмозглая прям, не удидивительно , что вес 48, видно во все дыры имеют вот и вес держишь
девочки а я поддерживаю милашку вы тупые она умная
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
