| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| картофель | 0.5 кг | 500 | 10.00 | 2.00 | 81.50 | 363.50 | |
| подсолнечное масло | 50 гр | 50 | 0.00 | 49.95 | 0.00 | 449.55 | |
| итого | 550 | 10.00 | 51.95 | 81.50 | 813.05 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.81 | 9.44 | 14.81 | 147.82 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.81 | картофель (100%) | |
| Жиры, г | 9.44 | подсолнечное масло (96%) | |
| Углеводы, г | 14.81 | картофель (100%) | |
| Калорийность, ккал | 147.82 | подсолнечное масло (55%) | |
| Вода, г | 71.46 | картофель (99%) | |
| Ванадий, мкг | 135.45 | картофель (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.01 | картофель (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.09 | картофель (100%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | картофель (99%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.27 | картофель (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.27 | картофель (100%) | |
| Витамин C, мг | 18.18 | картофель (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 3.90 | подсолнечное масло (97%) | |
| Витамин H, мкг | 0.09 | картофель (100%) | |
| Витамин PP, мг | 1.18 | картофель (100%) | |
| Алюминий, мкг | 781.81 | картофель (100%) | |
| Бор, мкг | 104.54 | картофель (100%) | |
| Железо, мг | 0.81 | картофель (100%) | |
| Зола, г | 1.00 | картофель (100%) | |
| Йод, мкг | 4.54 | картофель (100%) | |
| Калий, мг | 516.36 | картофель (100%) | |
| Кальций, мг | 9.09 | картофель (100%) | |
| Кобальт, мкг | 4.54 | картофель (100%) | |
| Крахмал, г | 13.63 | картофель (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 70.00 | картофель (100%) | |
| Магний, мг | 20.90 | картофель (100%) | |
| Марганец, мкг | 154.54 | картофель (100%) | |
| Медь, мкг | 127.27 | картофель (100%) | |
| Молибден, мкг | 7.27 | картофель (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.18 | картофель (100%) | |
| Натрий, мг | 4.54 | картофель (100%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.09 | картофель (100%) | |
| Никель, мкг | 4.54 | картофель (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.18 | картофель (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.27 | картофель (100%) | |
| Рубидий, мкг | 454.54 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 29.09 | картофель (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 52.72 | картофель (100%) | |
| Фтор, мкг | 27.27 | картофель (100%) | |
| Хлор, мг | 52.72 | картофель (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 9.09 | картофель (100%) | |
| Цинк, мкг | 327.27 | картофель (100%) | |
| Гликемический индекс, | 63.63 | картофель (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
