| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб пшеничный | 100 гр | 100 | 7.60 | 0.90 | 46.70 | 213.60 | |
| сыр | 55 гр | 55 | 14.30 | 14.57 | 0.55 | 195.58 | |
| масло сливочное | 25 гр | 25 | 0.12 | 20.62 | 0.20 | 186.87 | |
| томатная паста | 15 гр | 15 | 0.72 | 0.00 | 2.85 | 13.56 | |
| итого | 195 | 22.74 | 36.10 | 50.30 | 609.61 | ||
| на 100 гр готового продукта | 11.66 | 18.51 | 25.79 | 312.62 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 11.66 | сыр (62%) | |
| Жиры, г | 18.51 | масло сливочное (57%) | |
| Углеводы, г | 25.79 | хлеб пшеничный (92%) | |
| Калорийность, ккал | 312.62 | хлеб пшеничный (35%) | |
| Вода, г | 5.38 | томатная паста (100%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.24 | масло сливочное (53%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | хлеб пшеничный (81%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.39 | сыр (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | сыр (61%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | хлеб пшеничный (64%) | |
| Витамин B9, мкг | 19.20 | хлеб пшеничный (72%) | |
| Витамин C, мг | 4.25 | томатная паста (81%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.87 | хлеб пшеничный (58%) | |
| Витамин H, мкг | 0.87 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.97 | хлеб пшеничный (78%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.43 | хлеб пшеничный (68%) | |
| Зола, г | 0.20 | томатная паста (100%) | |
| Йод, мкг | - | - | |
| Калий, мг | 163.58 | томатная паста (41%) | |
| Кальций, мг | 298.33 | сыр (95%) | |
| Кобальт, мкг | 0.97 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Крахмал, г | 0.07 | томатная паста (100%) | |
| Кремний, мг | 1.12 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 34.92 | хлеб пшеничный (48%) | |
| Марганец, мкг | 451.53 | хлеб пшеничный (93%) | |
| Медь, мкг | 88.78 | хлеб пшеничный (77%) | |
| Молибден, мкг | 6.56 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.38 | томатная паста (100%) | |
| Натрий, мг | 504.10 | хлеб пшеничный (51%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.18 | томатная паста (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.08 | томатная паста (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 30.25 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 203.05 | сыр (75%) | |
| Фтор, мкг | - | - | |
| Хлор, мг | 429.23 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 27.69 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Хром, мкг | 1.12 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Цинк, мкг | 1517.94 | сыр (74%) | |
| Гликемический индекс, | 3.84 | томатная паста (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
