| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 4 кус | 100 | 16.00 | 1.00 | 70.00 | 335.50 | |
| ветчина в форме | 8 кус | 200 | 45.20 | 41.80 | 0.00 | 557.00 | |
| томаты | 8 шт | 760 | 4.55 | 1.52 | 31.92 | 151.23 | |
| сыр | 8 ч.л. | 56 | 14.56 | 14.84 | 0.56 | 199.13 | |
| итого | 1116 | 80.32 | 59.16 | 102.48 | 1242.87 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.19 | 5.30 | 9.18 | 111.36 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.19 | ветчина в форме (56%) | |
| Жиры, г | 5.30 | ветчина в форме (70%) | |
| Углеводы, г | 9.18 | хлеб (68%) | |
| Калорийность, ккал | 111.36 | ветчина в форме (44%) | |
| Вода, г | 74.51 | томаты (85%) | |
| Ванадий, мкг | 15.23 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.83 | томаты (97%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | томаты (67%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.07 | сыр (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | хлеб (51%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | томаты (57%) | |
| Витамин B9, мкг | 12.02 | томаты (62%) | |
| Витамин C, мг | 17.16 | томаты (99%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.82 | хлеб (65%) | |
| Витамин H, мкг | 1.71 | хлеб (52%) | |
| Витамин PP, мг | 0.79 | хлеб (56%) | |
| Алюминий, мкг | 134.40 | хлеб (100%) | |
| Бор, мкг | 96.23 | томаты (81%) | |
| Железо, мг | 1.30 | томаты (47%) | |
| Зола, г | 1.19 | ветчина в форме (45%) | |
| Йод, мкг | 3.51 | томаты (38%) | |
| Калий, мг | 301.07 | томаты (65%) | |
| Кальций, мг | 84.51 | сыр (59%) | |
| Кобальт, мкг | 4.53 | томаты (90%) | |
| Крахмал, г | 4.68 | хлеб (95%) | |
| Кремний, мг | 4.48 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 26.88 | томаты (50%) | |
| Марганец, мкг | 440.86 | хлеб (77%) | |
| Медь, мкг | 123.22 | томаты (60%) | |
| Молибден, мкг | 7.00 | томаты (68%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.56 | томаты (93%) | |
| Натрий, мг | 234.46 | ветчина в форме (69%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 12.43 | томаты (71%) | |
| Олово, мкг | 3.13 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.34 | томаты (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.57 | томаты (95%) | |
| Рубидий, мкг | 104.19 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | 1.70 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 17.13 | хлеб (52%) | |
| Стронций, мкг | 17.92 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 4.03 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 115.23 | ветчина в форме (41%) | |
| Фтор, мкг | 13.62 | томаты (100%) | |
| Хлор, мг | 41.50 | томаты (93%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 8.06 | хлеб (100%) | |
| Хром, мкг | 3.40 | томаты (100%) | |
| Цинк, мкг | 587.81 | хлеб (42%) | |
| Гликемический индекс, | 13.62 | томаты (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
