| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 100 гр | 100 | 16.00 | 1.00 | 70.00 | 335.50 | |
| шпроты консервированные | 20 гр | 20 | 3.48 | 6.48 | 0.00 | 72.23 | |
| масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.10 | 16.50 | 0.16 | 149.50 | |
| лимон | 0.5 шт | 30 | 0.27 | 0.03 | 0.89 | 4.74 | |
| итого | 170 | 19.85 | 24.01 | 71.06 | 561.98 | ||
| на 100 гр готового продукта | 11.67 | 14.12 | 41.80 | 330.57 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 11.67 | хлеб (80%) | |
| Жиры, г | 14.12 | масло сливочное (68%) | |
| Углеводы, г | 41.80 | хлеб (98%) | |
| Калорийность, ккал | 330.57 | хлеб (59%) | |
| Вода, г | 29.27 | лимон (52%) | |
| Ванадий, мкг | 100.00 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.12 | масло сливочное (93%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | хлеб (91%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.32 | хлеб (91%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.30 | хлеб (96%) | |
| Витамин B9, мкг | 25.11 | хлеб (93%) | |
| Витамин C, мг | 7.05 | лимон (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 3.87 | хлеб (91%) | |
| Витамин H, мкг | 5.88 | хлеб (100%) | |
| Витамин PP, мг | 3.24 | хлеб (90%) | |
| Алюминий, мкг | 882.35 | хлеб (100%) | |
| Бор, мкг | 148.52 | хлеб (79%) | |
| Железо, мг | 1.54 | хлеб (76%) | |
| Зола, г | 1.62 | хлеб (72%) | |
| Йод, мкг | 5.88 | хлеб (100%) | |
| Калий, мг | 248.17 | хлеб (71%) | |
| Кальций, мг | 190.82 | хлеб (77%) | |
| Кобальт, мкг | 2.94 | хлеб (100%) | |
| Крахмал, г | 29.41 | хлеб (100%) | |
| Кремний, мг | 29.41 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 38.04 | хлеб (77%) | |
| Марганец, мкг | 2242.58 | хлеб (99%) | |
| Медь, мкг | 336.76 | хлеб (87%) | |
| Молибден, мкг | 15.35 | хлеб (95%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.70 | хлеб (68%) | |
| Натрий, мг | 92.17 | шпроты консервированные (81%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.74 | шпроты консервированные (100%) | |
| Никель, мкг | 24.23 | хлеб (97%) | |
| Олово, мкг | 20.58 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 1.00 | лимон (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.52 | лимон (66%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 11.17 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 60.58 | хлеб (97%) | |
| Стронций, мкг | 117.64 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 26.47 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 194.35 | хлеб (75%) | |
| Фтор, мкг | 52.35 | шпроты консервированные (96%) | |
| Хлор, мг | 37.94 | шпроты консервированные (51%) | |
| Холестерин, мг | 8.47 | шпроты консервированные (100%) | |
| Холин, мг | 52.94 | хлеб (100%) | |
| Хром, мкг | 6.47 | шпроты консервированные (100%) | |
| Цинк, мкг | 1763.23 | хлеб (93%) | |
| Гликемический индекс, | 3.52 | лимон (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
