| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| чеснок луковица | 2 зубч | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.40 | |
| майонез | 25 гр | 25 | 0.77 | 16.75 | 0.65 | 156.30 | |
| итого | 127 | 13.23 | 27.60 | 3.70 | 315.19 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.41 | 21.73 | 2.91 | 248.18 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.41 | яйцо куриное (90%) | |
| Жиры, г | 21.73 | майонез (60%) | |
| Углеводы, г | 2.91 | чеснок луковица (64%) | |
| Калорийность, ккал | 248.18 | майонез (49%) | |
| Вода, г | 63.54 | яйцо куриное (86%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.22 | яйцо куриное (98%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | яйцо куриное (88%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.37 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.31 | яйцо куриное (95%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | яйцо куриное (65%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.18 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин C, мг | 0.62 | чеснок луковица (100%) | |
| Витамин D, мкг | 1.62 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 7.77 | майонез (80%) | |
| Витамин H, мкг | 14.95 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.22 | яйцо куриное (64%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 2.14 | яйцо куриное (86%) | |
| Зола, г | 1.11 | яйцо куриное (66%) | |
| Йод, мкг | 15.37 | яйцо куриное (96%) | |
| Калий, мг | 129.44 | яйцо куриное (80%) | |
| Кальций, мг | 57.55 | яйцо куриное (70%) | |
| Кобальт, мкг | 7.96 | яйцо куриное (92%) | |
| Крахмал, г | 1.63 | чеснок луковица (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 12.93 | яйцо куриное (68%) | |
| Марганец, мкг | 72.48 | чеснок луковица (70%) | |
| Медь, мкг | 69.62 | яйцо куриное (88%) | |
| Молибден, мкг | 4.44 | яйцо куриное (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.76 | яйцо куриное (67%) | |
| Натрий, мг | 200.25 | майонез (49%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 2.22 | яйцо куриное (99%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.12 | майонез (94%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.09 | чеснок луковица (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 130.26 | яйцо куриное (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 158.25 | яйцо куриное (89%) | |
| Фтор, мкг | 40.70 | яйцо куриное (100%) | |
| Хлор, мг | 117.35 | яйцо куриное (98%) | |
| Холестерин, мг | 421.88 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 188.59 | яйцо куриное (98%) | |
| Хром, мкг | 2.96 | яйцо куриное (100%) | |
| Цинк, мкг | 886.14 | яйцо куриное (92%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
