| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| курица | 1 кг | 1000 | 182.00 | 184.00 | 7.00 | 2410.00 | |
| сметана | 0.5 ст | 100 | 2.40 | 30.00 | 3.10 | 291.20 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1100 | 184.40 | 214.00 | 10.10 | 2701.20 | ||
| на 100 гр готового продукта | 16.76 | 19.45 | 0.91 | 245.56 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 16.76 | курица (98%) | |
| Жиры, г | 19.45 | курица (85%) | |
| Углеводы, г | 0.91 | курица (69%) | |
| Калорийность, ккал | 245.56 | курица (89%) | |
| Вода, г | 56.27 | курица (100%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.10 | курица (63%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | курица (97%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.58 | курица (93%) | |
| Витамин B2, мг | 0.19 | курица (95%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.46 | курица (98%) | |
| Витамин B9, мкг | 4.68 | курица (83%) | |
| Витамин C, мг | 1.70 | курица (95%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.23 | курица (76%) | |
| Витамин H, мкг | 9.41 | курица (96%) | |
| Витамин PP, мг | 3.37 | курица (99%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 2.75 | курица (99%) | |
| Зола, г | 0.72 | курица (100%) | |
| Йод, мкг | 6.09 | курица (89%) | |
| Калий, мг | 185.00 | курица (95%) | |
| Кальций, мг | 22.27 | курица (65%) | |
| Кобальт, мкг | 10.93 | курица (99%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 25.18 | курица (97%) | |
| Марганец, мкг | 17.54 | курица (98%) | |
| Медь, мкг | 70.90 | курица (97%) | |
| Молибден, мкг | 0.45 | сметана (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | - | - | |
| Натрий, мг | 102.90 | курица (97%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.02 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 169.09 | курица (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 212.63 | курица (97%) | |
| Фтор, мкг | 119.45 | курица (98%) | |
| Хлор, мг | 75.54 | курица (92%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 80.36 | курица (85%) | |
| Хром, мкг | 8.18 | курица (100%) | |
| Цинк, мкг | 1889.99 | курица (98%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
