| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| белый гриб | 250 гр | 250 | 9.25 | 4.25 | 2.75 | 85.50 | |
| масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.10 | 16.50 | 0.16 | 149.50 | |
| вина | 20 гр | 20 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сметана | 0.33 ст | 66 | 1.58 | 19.80 | 2.04 | 192.19 | |
| сыр швейцарский | 40 гр | 40 | 10.24 | 12.92 | 0.16 | 157.84 | |
| хлеб | 200 гр | 200 | 32.00 | 2.00 | 140.00 | 671.00 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| паприка молотая | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 596 | 53.17 | 55.47 | 145.11 | 1256.03 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.92 | 9.30 | 24.34 | 210.74 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.92 | хлеб (60%) | |
| Жиры, г | 9.30 | сметана (35%) | |
| Углеводы, г | 24.34 | хлеб (96%) | |
| Калорийность, ккал | 210.74 | хлеб (53%) | |
| Вода, г | 48.03 | белый гриб (78%) | |
| Ванадий, мкг | 57.04 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.10 | сметана (40%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | хлеб (75%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.13 | сыр швейцарский (67%) | |
| Витамин B2, мг | 0.34 | хлеб (49%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.21 | хлеб (79%) | |
| Витамин B9, мкг | 32.41 | белый гриб (51%) | |
| Витамин C, мг | 12.71 | белый гриб (98%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | сметана (76%) | |
| Витамин E, мг | 2.42 | хлеб (83%) | |
| Витамин H, мкг | 3.75 | хлеб (89%) | |
| Витамин PP, мг | 3.79 | белый гриб (55%) | |
| Алюминий, мкг | 503.35 | хлеб (100%) | |
| Бор, мкг | 67.11 | хлеб (100%) | |
| Железо, мг | 0.96 | хлеб (69%) | |
| Зола, г | 1.32 | хлеб (50%) | |
| Йод, мкг | 4.13 | хлеб (81%) | |
| Калий, мг | 317.39 | белый гриб (61%) | |
| Кальций, мг | 166.27 | хлеб (50%) | |
| Кобальт, мкг | 4.22 | белый гриб (59%) | |
| Крахмал, г | 16.77 | хлеб (100%) | |
| Кремний, мг | 16.78 | хлеб (99%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 27.55 | хлеб (60%) | |
| Марганец, мкг | 1378.75 | хлеб (92%) | |
| Медь, мкг | 174.78 | хлеб (95%) | |
| Молибден, мкг | 8.94 | хлеб (93%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.15 | хлеб (57%) | |
| Натрий, мг | 71.06 | сыр швейцарский (79%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 1.31 | сыр швейцарский (87%) | |
| Никель, мкг | 13.42 | хлеб (100%) | |
| Олово, мкг | 11.74 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.04 | сыр швейцарский (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.44 | белый гриб (93%) | |
| Рубидий, мкг | 10.90 | белый гриб (100%) | |
| Селен, мкг | 6.40 | хлеб (99%) | |
| Сера, мг | 53.27 | хлеб (62%) | |
| Стронций, мкг | 67.11 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 15.10 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 167.99 | хлеб (49%) | |
| Фтор, мкг | 26.71 | белый гриб (94%) | |
| Хлор, мг | 26.05 | хлеб (38%) | |
| Холестерин, мг | 6.44 | сыр швейцарский (100%) | |
| Холин, мг | 43.93 | хлеб (68%) | |
| Хром, мкг | 2.51 | белый гриб (100%) | |
| Цинк, мкг | 1376.40 | хлеб (68%) | |
| Гликемический индекс, | 10.06 | белый гриб (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
