Рецепт: Салаты / Салаты с птицей /

Салат "Цезарь" с курицей


Компоненты рецепта
курица — 100 г
белый хлеб — 100 г
сыр — 100 г
грецкие орехи — 100 г
майонез — 100 г

Как приготовить блюдо
Отварить куриное мясо, охладить и нарезать. Белый хлеб порезать кубиками 1х1 см, которые обжарить до приобретения ими золотистого оттенка. Порезать сыр твердых сортов кубиками 0,5х0,5 см. Мелко порезать грецкие орехи. Все перемешать и заправить салат майонезом. Чтобы хлебные сухарики не размякли, рекомендуется добавлять их непосредственно перед подачей салата.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат "Цезарь" с курицей»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
курица100 гр100 18.2018.390.70241.00
хлеб100 гр100 16.001.0070.00335.50
сыр100 гр100 26.0026.501.00355.60
орех грецкий100 гр100 16.0065.2010.19648.00
майонез100 гр100 3.1067.002.60625.20
итого 500 79.30178.1084.502205.30
на 100 гр готового продукта 15.8635.6116.90441.06
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Допустимо: сыр - хлеб, орех грецкий - хлеб, орех грецкий - сыр.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Салат "Цезарь" с курицей»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 15.86 сыр (32%)
Жиры, г 35.61 майонез (37%)
Углеводы, г 16.90 хлеб (82%)
Калорийность, ккал 441.06 орех грецкий (29%)
Вода, г 20.18 курица (61%)
Ванадий, мкг 34.00 хлеб (100%)
Витамин A, мг 0.11 сыр (72%)
Витамин B1, мг 0.14 орех грецкий (56%)
Витамин B12, мкг 0.40 сыр (70%)
Витамин B2, мг 0.23 хлеб (43%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.38 орех грецкий (41%)
Витамин B9, мкг 28.06 орех грецкий (54%)
Витамин C, мг 1.48 сыр (37%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 12.30 майонез (52%)
Витамин H, мкг 4.00 курица (50%)
Витамин PP, мг 1.98 хлеб (50%)
Алюминий, мкг 300.00 хлеб (100%)
Бор, мкг 40.00 хлеб (100%)
Железо, мг 1.84 курица (32%)
Зола, г 0.83 хлеб (47%)
Йод, мкг 3.82 хлеб (52%)
Калий, мг 261.20 орех грецкий (50%)
Кальций, мг 284.60 сыр (70%)
Кобальт, мкг 4.86 курица (49%)
Крахмал, г 10.00 хлеб (100%)
Кремний, мг 10.00 хлеб (100%)
Литий, мкг - -
Магний, мг 67.20 орех грецкий (58%)
Марганец, мкг 1163.80 хлеб (65%)
Медь, мкг 234.60 орех грецкий (44%)
Молибден, мкг 5.00 хлеб (100%)
Моно- и дисахариды, г 0.40 хлеб (100%)
Натрий, мг 301.20 сыр (57%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г - -
Никель, мкг 8.00 хлеб (100%)
Олово, мкг 7.00 хлеб (100%)
Органические кислоты, г 0.12 майонез (100%)
Пищевые волокна, г 0.06 хлеб (100%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг 3.80 хлеб (100%)
Сера, мг 77.20 курица (48%)
Стронций, мкг 40.00 хлеб (100%)
Титан, мкг 9.00 хлеб (100%)
Фосфор, мг 326.39 орех грецкий (34%)
Фтор, мкг 163.00 орех грецкий (84%)
Хлор, мг 26.40 курица (58%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 36.06 хлеб (49%)
Хром, мкг 1.79 курица (100%)
Цинк, мкг 2285.00 сыр (35%)
Гликемический индекс, 4.00 орех грецкий (100%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Салат "Цезарь" с курицей»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru