| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| молоко | 0.5 л | 500 | 14.50 | 16.00 | 23.50 | 290.00 | |
| сахар | 1 ст | 160 | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 | |
| яйцо куриное | 5 шт | 235 | 29.84 | 27.02 | 1.64 | 368.71 | |
| желатин пищевой | 4 ч.л. | 24 | 20.92 | 0.09 | 0.16 | 85.20 | |
| вода | 3 ст.л. | 54 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сметана | 1 ст | 200 | 4.80 | 60.00 | 6.20 | 582.40 | |
| клубника свежая | 0.5 кг | 500 | 3.05 | 1.85 | 35.09 | 150.00 | |
| итого | 1673 | 73.12 | 104.97 | 226.29 | 2075.19 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.37 | 6.27 | 13.52 | 124.04 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.37 | яйцо куриное (40%) | |
| Жиры, г | 6.27 | сметана (57%) | |
| Углеводы, г | 13.52 | сахар (70%) | |
| Калорийность, ккал | 124.04 | сахар (28%) | |
| Вода, г | 40.20 | молоко (65%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.09 | сметана (49%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | молоко (49%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.23 | молоко (50%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | молоко (46%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.03 | молоко (40%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.49 | молоко (42%) | |
| Витамин C, мг | 0.48 | молоко (80%) | |
| Витамин D, мкг | 0.34 | яйцо куриное (88%) | |
| Витамин E, мг | 0.37 | яйцо куриное (74%) | |
| Витамин H, мкг | 4.22 | яйцо куриное (67%) | |
| Витамин PP, мг | 0.06 | молоко (45%) | |
| Алюминий, мкг | 14.94 | молоко (100%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.47 | яйцо куриное (74%) | |
| Зола, г | 0.36 | молоко (57%) | |
| Йод, мкг | 6.33 | яйцо куриное (44%) | |
| Калий, мг | 76.09 | молоко (57%) | |
| Кальций, мг | 58.24 | молоко (61%) | |
| Кобальт, мкг | 1.67 | яйцо куриное (83%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | желатин пищевой (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 6.73 | молоко (62%) | |
| Марганец, мкг | 6.22 | яйцо куриное (65%) | |
| Медь, мкг | 17.63 | яйцо куриное (66%) | |
| Молибден, мкг | 2.93 | молоко (50%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.51 | молоко (92%) | |
| Натрий, мг | 47.72 | яйцо куриное (39%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.42 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | 3.88 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.18 | желатин пищевой (84%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.02 | желатин пищевой (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.63 | молоко (94%) | |
| Сера, мг | 33.38 | яйцо куриное (74%) | |
| Стронций, мкг | 5.08 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 65.22 | яйцо куриное (41%) | |
| Фтор, мкг | 15.37 | яйцо куриное (50%) | |
| Хлор, мг | 62.08 | молоко (52%) | |
| Холестерин, мг | 80.06 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 57.13 | яйцо куриное (61%) | |
| Хром, мкг | 1.15 | молоко (51%) | |
| Цинк, мкг | 304.15 | яйцо куриное (51%) | |
| Гликемический индекс, | 26.65 | клубника свежая (44%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
