| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| апельсин | 2 шт | 250 | 2.25 | 0.50 | 20.25 | 89.50 | |
| сахар-песок | 2 ст.л. | 50 | 0.00 | 0.00 | 49.90 | 187.15 | |
| творог | 200 гр | 200 | 33.40 | 18.00 | 4.00 | 310.60 | |
| сливки | 1 ст | 200 | 5.60 | 40.00 | 7.40 | 410.20 | |
| молоко сгущеное | 1 ст.л. | 20 | 0.60 | 1.00 | 0.96 | 15.02 | |
| итого | 720 | 41.85 | 59.50 | 82.51 | 1012.47 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.81 | 8.26 | 11.45 | 140.62 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.81 | творог (79%) | |
| Жиры, г | 8.26 | сливки (67%) | |
| Углеводы, г | 11.45 | сахар-песок (60%) | |
| Калорийность, ккал | 140.62 | сливки (40%) | |
| Вода, г | 32.36 | апельсин (93%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.09 | сливки (57%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | апельсин (40%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.12 | сливки (90%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | творог (65%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.03 | апельсин (53%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.95 | сливки (52%) | |
| Витамин C, мг | 21.09 | апельсин (98%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | сливки (95%) | |
| Витамин E, мг | 0.21 | сливки (65%) | |
| Витамин H, мкг | 1.54 | сливки (71%) | |
| Витамин PP, мг | 0.21 | творог (52%) | |
| Алюминий, мкг | 1.38 | молоко сгущеное (100%) | |
| Бор, мкг | 62.50 | апельсин (100%) | |
| Железо, мг | 0.29 | творог (37%) | |
| Зола, г | 0.17 | апельсин (100%) | |
| Йод, мкг | 3.44 | сливки (72%) | |
| Калий, мг | 134.05 | апельсин (51%) | |
| Кальций, мг | 84.72 | творог (53%) | |
| Кобальт, мкг | 0.45 | апельсин (76%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 13.51 | творог (47%) | |
| Марганец, мкг | 11.41 | апельсин (91%) | |
| Медь, мкг | 29.43 | апельсин (79%) | |
| Молибден, мкг | 1.52 | сливки (90%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.81 | апельсин (100%) | |
| Натрий, мг | 27.08 | творог (42%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | 0.36 | молоко сгущеное (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.45 | апельсин (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.76 | апельсин (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.16 | сливки (66%) | |
| Сера, мг | 3.93 | апельсин (79%) | |
| Стронций, мкг | 0.47 | молоко сгущеное (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 88.26 | творог (69%) | |
| Фтор, мкг | 11.18 | апельсин (52%) | |
| Хлор, мг | 24.09 | сливки (82%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 13.87 | сливки (95%) | |
| Хром, мкг | 0.05 | молоко сгущеное (100%) | |
| Цинк, мкг | 152.77 | сливки (47%) | |
| Гликемический индекс, | 18.88 | апельсин (73%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
