| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| тесто | - | - | - | - | - | - | |
| мука | 200 гр | 200 | 20.00 | 2.60 | 132.60 | 600.60 | |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | 5.96 | 5.40 | 0.32 | 73.74 | |
| соль поваренная | 1 ч.л. | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| молоко | 5.5 ст.л. | 110 | 3.19 | 3.52 | 5.17 | 63.80 | |
| масло сливочное | 80 гр | 80 | 0.40 | 66.00 | 0.64 | 598.00 | |
| лук зеленый | 1 кг | 1000 | 13.00 | 1.00 | 32.00 | 181.00 | |
| бекон | 150 гр | 150 | 12.99 | 86.31 | 0.13 | 834.00 | |
| масло сливочное | 30 гр | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.25 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| сметана | 200 гр | 200 | 4.80 | 60.00 | 6.20 | 582.40 | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| сыр | 100 гр | 100 | 26.00 | 26.50 | 1.00 | 355.60 | |
| итого | 2115 | 110.37 | 297.70 | 179.62 | 3808.36 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.21 | 14.07 | 8.49 | 180.06 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.21 | сыр (23%) | |
| Жиры, г | 14.07 | бекон (28%) | |
| Углеводы, г | 8.49 | мука (73%) | |
| Калорийность, ккал | 180.06 | бекон (21%) | |
| Вода, г | 58.12 | лук зеленый (75%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 1.08 | лук зеленый (86%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | мука (55%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.18 | сыр (36%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | лук зеленый (34%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.16 | лук зеленый (56%) | |
| Витамин B9, мкг | 14.27 | лук зеленый (59%) | |
| Витамин C, мг | 14.46 | лук зеленый (98%) | |
| Витамин D, мкг | 0.27 | яйцо куриное (70%) | |
| Витамин E, мг | 0.88 | лук зеленый (53%) | |
| Витамин H, мкг | 3.17 | яйцо куриное (56%) | |
| Витамин PP, мг | 0.44 | мука (57%) | |
| Алюминий, мкг | 217.73 | лук зеленый (98%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.02 | лук зеленый (46%) | |
| Зола, г | 0.75 | лук зеленый (62%) | |
| Йод, мкг | 3.35 | яйцо куриное (53%) | |
| Калий, мг | 179.58 | лук зеленый (68%) | |
| Кальций, мг | 125.11 | сыр (37%) | |
| Кобальт, мкг | 4.76 | лук зеленый (69%) | |
| Крахмал, г | 5.72 | мука (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.36 | лук зеленый (46%) | |
| Марганец, мкг | 176.26 | лук зеленый (53%) | |
| Медь, мкг | 94.94 | лук зеленый (45%) | |
| Молибден, мкг | 12.60 | лук зеленый (75%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.97 | лук зеленый (74%) | |
| Натрий, мг | 69.42 | сыр (58%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.33 | яйцо куриное (80%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | 0.67 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 18.40 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.13 | лук зеленый (50%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.13 | молоко (78%) | |
| Сера, мг | 40.92 | яйцо куриное (38%) | |
| Стронций, мкг | 0.88 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 102.84 | мука (31%) | |
| Фтор, мкг | 16.98 | мука (50%) | |
| Хлор, мг | 338.46 | соль поваренная (83%) | |
| Холестерин, мг | 63.33 | яйцо куриное (79%) | |
| Холин, мг | 40.84 | яйцо куриное (54%) | |
| Хром, мкг | 2.43 | лук зеленый (77%) | |
| Цинк, мкг | 608.91 | сыр (31%) | |
| Гликемический индекс, | 8.65 | лук зеленый (81%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
