Калории / отзывы

Тая:
Или так 1гр углеводов это 4.1 ккал тоесть если вы сожрете 100гр углеводов вам надо сжечь 410ккал. Например в баннане весом в 100 грам содержаться 23гр угля. Вот и формула 23 умножить на 4.1 ровно 943 ккал вы должны сжечь сожрав 100граммовый банан это при том что Вы сидите на низкоуглеводной диете
Тая:
Бляяяять какие же Вы все здесь тупые..... нимагу......пока дочитала великие мысли великих людей чуть не схуднула от смеха. .. короче,, коротко и ясно!!! если ты сожрала 1 булочку весом в 100гр , в этих 100гр булочки содержаться например 52уе углеводов значит чтобы сжечь эту булочку тебе надо сжечь 520 каллорий. Все остальное считается также блять...
Дима:
Боже вы тупые 9ккал-1 грамм жира
Александр :
Да вы что тут вообще все с ума посходили. чтобы сжечь 100 гр жыра надо сжечь 900 кл . я этим занимаюсь уже годы
федор:
метаболизм и эндокринные железы не дают так просто употреблять жир.
Александа:
Что за чепуха вообще ??? Я каждый день в спортзале сжигаю более 1000 ккал. Это 10 кг в день терять должна? Что вы несете???? Жир начинает сгорать после 20 минут интенсивного бега. Худеете тогда, когда в день сжигаете больше чем сьели. Сожрали на 600 ккал - сжигайте 1000. Тогда будет результат.
imp:
Один килограмм жира - это около 9000 килокалорий.
faza:
тупее ни чего не читал (есть, конечно, правильные высказывания)
Nika:
Сколько умных людей! Один умнее другого, пока читала день прошёл , инфа полезная а вот суть то в чем? Спора! Кто умнее?
Найка:
Век живи Век хуей столько идиотов
not200:
Учите биологию! 1Кг жира = 90Ккал! За час беспрерывного бега в среднем расходуется 300-350 Ккал. Повысьте сначала свою мышечную массу а потом уже начинайте худеть. ВРЕДНО за месяц терять больше 4-6 кг!
мери:
Дебилы какие-то тут. Просто жрите поменьше и все будет оокей!
90-60-90:
Чтобы сжечь 1 кг массы тела, нужно в повышенном темпе проехать на велосипеде 4 часа и весь день ничего не есть.
Аня Фитнес:
А лучшаи способ быстро похудеть, БЕЗ осложнений, это СЕКС!
Да да, как минимум 4 часа надо активно заниматься, не каждый партнер это выдержит!
Я занималась такой методикой с 14 лет и поверьте не так легко найти подходящего парня!! так что надо практиковать как можно раньше.
Зато каллории сжигаются не имоверно и настроение супер и на позитиве все время и главное будет ВСЕГДА плоский животик и спортивная фигура!!
Аня Фитнес:
И еще опечаточка
"т.е. чтобы похудеть на 10 кг вам" на самом деле, чтобы похудеть на 1 кг )
И то это на бумаге, а так как наша еда все время переваривается, то на самом деле сжигать надо около 30 Ккалорий это если на беговов доррожке, потому что там по другой формуле они считаются!
Аня Фитнес:
Ой! на 360 грамм)) с килограммами это я перепутала
Аня Фитнес:
Вообще то для того чтобы похудеть на 1 КГ надо плавать 6 часов подряд!
При беге на 1 КМ, если бежишь минут 7 сожгется около 300ккал.
Вообще 1ккал = 1,2 грамм! т.е. чтобы похудеть на 10 кг вам надо ничего не есть и сжечь 840ккал !

А сьедая шоколоадку (300ккал) вы толстее на 360 Кг! да да именно все так и есть! поэтому не рекомендуют жирдяйкам есть шоколад.
ксюша:
1килограмм это 70каллорий
Nastya:
Че за Х.вы пишите!как может 1кг быть 70 ккал?я на дорожке сжигаю в день по 500 калорий !по вашим цифрам я была бы уже под 40кг или еле ходила
кира:
1 ккал = 1 грамм
Галинка.:
Ребята! Меньше кушайте ,головой думайте и все будет хорошо.
серый:
Ну и народ у нас.один тупее другого. Кто нибудь из вас в школе вообще учился? Как блин,калории могут измеряться в киллограммах если это количество энергии? Вы на автозаправке тоже просите залить пару километров бензина??
Эльмира:
В 1 килограмме жира 70 килокалорий
Алексей:
2 Balog:
Вообще нет. Удельная теплота сгорания бензина - около 10 ккал/г. Так что бензин эффективнее.
А вот угля - да. У него - 6,2 ккал/г.
Максим:
Вода нагоняешься с 17 до 18 градусов по Цельсию
Таня:
Я хожу в тренажерный зал, правильно питаюсь: супы, кефир, фрукты, овощи. Мне 18 лет и я люблю свое отражение в зеркале.
я:
какие глупые комментарии
алька:
я сбросила за 15 минут 100 калорий
КоТэ В шОкЕ:
Нет! Я ненавижу заниматься этим гребанным спортом!! Да, я ленивая. Я сажусь на диету для бедер. Удачи, водо-уксусные люди.
Наталья:
А Я УБАВИЛА СЕБЕ ПОРЦИИ РОВНО НАПОЛОВИНУ,РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ПОЯВИЛСЯ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ.
ЩАфыфы:
Ты ебанутая что ле?
Юлия:
я сегодня спалила 225кал. - сколько -это в граммах ?
Даяна:
Если что, 1 кг - это 90 каллорий!
Что за глупости вы пишите?!
Если было бы 70 калл - это 1 кг, то я бы за один день стала стройной чтоли?!
Balog:
Это какие-то неправильные калории.
По определению одна калория нагревает 1 грамм воды на 1 градус.
Тогда считая что в 1 грамме жира 9.3 килокалории означает что 1 грамма жира хватит что бы из ледяной воды довести до кипения почти 100 граммов воды.
Я не понял жир куда круче чем бензин, уголь? Сколько воды можно вскипятить на щепотке угля?
Может лучше топить пищевыми продуктами?
опасный.:
Любите себя такими какие вы есть.И тот единственный окажется рядом.
Настя:
ага, моя мама одно время попила водичку с уксусом, попала в больницу!
Ася:
Лучшее средство для похудания это сэкс,много кто похудел по этому методу)
Ольга:
"пить водичку с лиммоным соком или с яблочным уксусом (чайная ложка на стакан воды) с утра"
А язву не боитесь заработать ? Девочки надо либо рацион уменьшить либо спортом заняться . Весила после рождения третьего ребенка под 70 кг с моим ростом в 162 см. многовато для меня . мне говорили что стала солидной женщиной а мне всего было 27 лет так хотелось быть девушкой. сбросила за 2 месяца 8 кг всего лишь отказавшись от сахара и мучногои стала бегать. Хочу вернуть свои прежние 52 :) ! Буду и дальше бороться с излишками таким же образом !
Анастасия:
Ув. дамы назаворяите мозги всякой ерундой. Самый эфиктивный способ похудеть это-занятие спортом.)
Ирина:
Кто-нибудь похудел по этой методе?
яночка:
а сколько граммов содержится в 100 коллориях
машка:
я хочу похудеть
birzhuxa:
наташа
Вообще-то 1 кг - 70 килокалорий. Совсем вы тут с цифрами напутали.
WXAXAAXA пробка
Оксана
=1 кг - это 70 ккал. Чтобы за неделю похудеть на килограмм надо каждый день терять по 10 ккал в день! Т.е. бегать по спортзалу тебе придется несколько часов в день!=

А не легче эти 70 ккал исключать из ежедневного рациона - это эквивалент одного куриного яйца
ВАХАХАХАХ наверное в школу не ходила
наташа:
дамы, читайте правильно, 1 ГРАММ ЖИРОВ=9,3 ККАЛЛ
Оксана:
Вообще-то 1 кг - 70 килокалорий. Совсем вы тут с цифрами напутали.
Калории подсчитывать трудно и нудно. Лучшее средство - дать газу своей системе обмена веществ. Например, пить водичку с лиммоным соком или с яблочным уксусом (чайная ложка на стакан воды) с утра. И прогулка на свежем воздухе перед сном.
Shasha:
=1 кг - это 70 ккал. Чтобы за неделю похудеть на килограмм надо каждый день терять по 10 ккал в день! Т.е. бегать по спортзалу тебе придется несколько часов в день!=

А не легче эти 70 ккал исключать из ежедневного рациона - это эквивалент одного куриного яйца
Лгешиф:
=Качок весом 70 кг должен получать примерно 20 ккал в день=
Какой идиот это написал? 20 ккал это менее чем треть куринного яйца
Михаил:
Ребят главное не терять мышечную массу tint больше белка поменьше жиров и угливодов и все у вас получется
ульяна:
мне всё таки не понятно сколько в день я должна употреблять ккал? что бы похудеть
Вита:
мдя,ну и бредовый у вас разговор))
NataArtLife:
Для того, чтобы не употреблять лишних калорий, их просто надо читать. Кто-то скажет:"Это сложно и нудно". Поверьте, с продуктами функционального питания (pharma-food) это стало совсем просто. Причем, эти продукты расчитаны на разные возрастные и социальные группы людей. Каждый человек сможет найти для себя любимые блюда.
Коля:
ну. наверно дохуя сжигаещь.
Gabriel:
UJ" Я примерно так же занимаюсь только на велосипеде делаю км 30 . Я тебе точно могу сказать ты сжигаешь +- 20 кал . При таком спорте и если правильно питаться и к примеру принимать хорошие витамины то красивое тело и прекрасное здоровье обеспечено :D
Gabriel:
hellmouth you'r fuckin stupid lol
Loo:
''Человек должен ежедневно поглощать 2500-50 килокалорий''
_

Полный бред. Качок весом 70 кг должен получать примерно 20 ккал в день. Если же последовать вашему необдуманному совету, то женщин мы сеоро не узнаем, будут ходить одни толстые жабы. Так что подкорректируйте свои нелепые данные.
багира:
прикольная информация. интересно читать
Jaba:
ty poterial gdeto 70 gramm )
Генрих:
Спасибо за выложенную информацию, я многое для себя нашел! Спасибо!
Xdnb:
При одинаковых энергозатратах, потерянный вес может различатся, это смотря что сгорит в организме. Если сжигается жир, то теряется всего 11г, если белки то 25г, как и углеводы.
белки - 4 ккал/г,
жиры - 9 ккал/г,
углеводы - 4 ккал/г.
Михаил:
Полезная информация!
uj:
Хочу спросить: если в день я утром пробегаю 10км за 1 час, после делаю зарядку в пол часа, за день примерно 100-150 раз подтягиваюсь на турнике и вечером проезжаю на велосипеде 15км за 1 час, перед сном тоже получасовая зарядка. Сколько за день я сжигаю калорий ?
hellmouth:
уважаемые! Все это - фигня, и зависит от метаболизма, веса тела, типа пищи, и кучи другой фигни. Но в принципе можно посчитать примерно таким образом. Человек при беге подпрыгивает примерно на 0.15 метра, то есть тратит он на это энергии 1.5*массу тела, плюс при беге человек двигается со скоростью скажем, 8 км/ч, то есть 2 м/с, и на это тратит примерно 2 на массу тела. Но это - в джоулях. А в калориях надо это число поделить на 4.2, итого получается примерно 0.7 умножить на массу тела. При беге человек делает каждый шаг длиной где-то 1 метр. Итак. 100м бега сжигают у человека весом 80 кг 0.7*80*100=560 калорий, или 0.56 ккал. Так что если вы хотите уничтожить посредством бега одну шоколадку, то вам надо пробежать 40 км. Выглядит глупо, но это похоже на правду.
ramin03@mail.ru:
Я пробежал 2км. и сразу пошел на весы. За бег потерял 1кг.
СТЭЙСИ:
Если в булочке,в 100г.:углеводов-51,63.,а ккал.266.
Входят ли уже в эти 226 ккал,эти 51,63 углевода? Или расчитывать так(в 100г.)226ккал + 51,63углевода?
Юлия:
Килокалории в килограммах измеряются! 1 килокалория - это количество теплоты, которое необходимо для нагревания 1 мл воды на 1 градус!!
voron:
При физическом труде учитывается сколько времени (t), какой путь или количество раз Вы затратели на выполнение упражнения. Все это эксперементально доказано еще где-то 70-х годах. Можно прочитать в учебнике Гигиена спорта.)
хаттаб:
тупые неучи,горите в аду!
Polly:
На сколько граммов я похудею если потеряю 300 калорий
Oleg:
Evgenij: У меня вопрос: 1 калория это скока килограм?Вот например если я бегал в спортзале и потеряль 100 калорий и мне интересно скока килограм или грамм я сбросил?
Емуле:
1 кг - это 70 ккал. Чтобы за неделю похудеть на килограмм надо каждый день терять по 10 ккал в день! Т.е. бегать по спортзалу тебе придется несколько часов в день!
Skorpion:
Всегда удивляюсь, как безграмотно многие (порою даже авторы крупных статей) относятся к приставкам! Почему, господа хорошие, вы пишете КАЛОРИЙ, когда надобно писать КИЛОКАЛОРИЙ? Ничего себе ошибочка! В тысячу раз!
znatok:
примерно 1 ккал на 1кг тела
iriska:
а вот у меня вопрос сколько калорий сжигается при беге на дистанцию 1 км?
LIAZZAT:
YA ZNAU 10kkal eto 1kg
Evgenij:
У меня вопрос: 1 калория это скока килограм?Вот например если я бегал в спортзале и потеряль 100 калорий и мне интересно скока килограм или грамм я сбросил?


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru