| Вера: Я как раз благодаря яичной диете я начала худеть после родов и смогла перейти к диете Венеры Шариповой, которой очень успешно похудела. |
| ДАРЬЯ: АХ ДА ЗАБЫЛА ДОБАВИТЬ,НУЖНА ЖЕЛЕЗНАЯ СИЛА ВОЛИ И ДИЕТА БЬЕТ ПО КАРМАНУ,И СОВЕТ ВАМ ЕШЬТЕ ГРЕЙ ФРУКТЫ А НЕ АПЕЛЬСИНЫ ОТ НИХ БЫСТРЕЙ АЛЕРГИЯ МОЖЕТ РАЗВИТЬСЯ,И ПО ПОВОДУ ЗАПОРОВ ПИШУТ, ОБЛЕПИХОВЫЕ СВЕЧКУ НАНОЧЬ И КИШЕЧНИК ЗДОРОВ БУДЕТ И НИ КАКИХ ЗАПОРОВ И ИНТАКСИКАЦИИ КИЩЕЧНИКА,ВОТ ВСЕ ЧЕСНО И ПОЛЕЗНО, |
| ДАРЬЯ: ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ!Я СКЕПТИК И РЕШИЛА ПРОВЕРИТЬ ЭТУ ДИЕТУ, ТАК ВОТ ВАМ РЕАЛЬНЫЙ ОТЗЫВ, СЕДНЯ 1Й ДЕНЬ 2Й НЕДЕЛИ НА ВИСАХ КАК -4900 ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ СТРОГО ЧТО НАПИСАНО,Я В ШОКЕ! ВЕС БЫЛ 83,ЩЯС 78,100! НЕ ЗНАЮ ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ,ДОЙДУ ДОКОНЦА,ЕСЛИ БУДЕТ ЗАЯВЛЕННЫЕ 20-15 КГ , ТО Я БУДУ ВСЕМ ЕЕ СОВЕТОВАТЬ ТАК КАК НЕ ВЕРИЛА И РЕШИЛА ЛИЧНО ПРОВЕРИТЬ НА СЕБЕ! |
| Svetlin: Девочки, присоединяйтесь к нашей группе в Ватсапп, вместе худеть веселее, марафоны, делимся рецептами, общаемся, пишите 89286671087. Будем всем очень, рады |
| Юлия: Сегодня 1 день 2 недели! Жду обеда) изначальный вес 100, сегодня утром 95 |
| ИриНка: 10.06.19 г. 49 лет/90кг-грустномного(( Продукты хоть разнообразные тут.Есть мясо,рыба,фрукты,овощи,сыр(только фиг где обезжиренный найдёшь)Тост не понять какой,наверное ц/з или ржаной.Жаль,что мясо не с овощами,с травой идёт.Было бы сытнее и организму удобоваримей.Яйца люблю!Сегодня первый день на ЯД+физ.нагрузка.Продуктов на день немного🤔Чуть отошла-долечку чёрного шоколада втянула в себя🤐 Видать,давление скакнуло от голода((И между обедом и ужином +1 яйцо.За 3-4 дня втянусь,надеюсь на минус >13 кг за месяц.Всем красиветь,стройнеть и удачи! |
| Виолетта: Девочки кто собирается сесть на яичную диету? Может группу в ватсапе создадим? |
| Инна: 6 яиц в день? С ума сошли? |
| Настя: Диета просто супер! За 3 дня -2 кг! Но пришлось забросить так как сильно бьет по кошельку |
| Худею😔😔😔😔👍😊😊😊: Мне 11,я весила 61,сегодня 2 день диеты,она мне даётся очень легко,сейчас я вешу59,5 при росте 152 я смогу похудеть до 45 кг? |
| Инна: 70! Диета жёсткая,но возможно! |
| Инна: Первый день Полёт нормальный Яйца пока люблю При соединяйтесь толстушки |
| Инна: Девочки,отзовитесь,хочется с кем то начать,близким по желанию похудеть. Рост 164 Вес 85 Хочу 70 Иду за апельсинами |
| Инна: Ну вы девочки даёте,прочитала ваши отзывы,вдохновилась так,что завтра даздравствуют яйца! Спасибо вам! Кто со мной начинает,все таки.. Понедель |
| Наталья: Всем доброе время суток! Решила сесть на яичную диету.. Девочки, подскажите, пожалуйста, а какое количество мяса (грамм.) можно употреблять?? |
| Какие результаты?: Какие результаты? |
| Ария : Всем привет кто сидел на магической? |
| Кира: Девочки, я на яд сбросиоа 8 кг за 6 недель , при росте 173 весила 84, потом сидкла на японке и еще 8, вообщем 16 кг, сейчас опять сажусь спцстя 2 месяца,вес не набрала даже после отпуска.моя подруга биохимик, даже она одобрила эту диету, т.к, диета является правильной и основа на химических реакциях организма за счет чего и сжигается жир. Как многие и пишут она также яаляктся сушкой для тела, без вреда организму. Противопоказания тем, кто имеет повышенный холестерин и проблемы с почками, печенью и повышенной кислотностью желудка |
| екатерина: Привет, Я первый день сегодня, кто со мной? 173-85кг |
| Татьяна Алматы : Здравствуйте,сегодня суббота 6 день первой недели скинула 4.2 кг. Очень довольна. Диета лёгкая . Посмотрим как дальше . |
| Маргоша89: Здравствуйте. Мне 27.рост 171.изначальный вес 94.5 (побила все свои рекорды жирности) за сегодня 6д 1н - минус 5 килограмм.вещи начали смотреться лучше на мне) мечтаю похудеть до 70. Но это наверное нереально. А какие знаете Вы рекордные отвесы на этой диете? |
| Ольга : Изначальный вес 67. за первую неделю сбросила 3.500, вчера закончилась вторая -самая белковая, а у меня на ней всего полкило ушло. Странно, но не сдаюсь , 3 неделя пугает. |
| Мария: А можно на завтрак,обед и вечер просто есть 2 яйца без апельсина и грейпфрута? |
| Лиза: Сегодня решила честь на диету но та как я решила єто позднее завтрака.И не ела весь день только одну морковку сьела.Хотяла бы с завтра сесть на яичную диету.И ещё я немного изменила диету. Завтрак 2 яйца , обед ромашковый чай без сахара , вечер 2 яйца.Может буду голодать но думаю справлюсь. Рост 158 вес 55 |
| яся: Привет всем худеющим! Мне 28 при росте 170 я весила 67 кг. С понедельника села на яичную диету которая расчитана на неделю, сегодня четверг вес 64.7, я очень рада цифрам на весах итотрожению в зеркале. Осталось еще 3 дня немного тяжеловато но я справлюсь, результаты воодущевляют. Всем стремящимся к идеалу удачи! |
| Мари: Сегодня 3 день 4 недели похудела на 6,6 кг |
| Худеющая 💛: Девочки привет! Срочно нужно похудеть до следующий среды , сегодня понедельник! Эта диета рассчитана на неделю, мне она как раз подходит по сроку да и по ингредиентам! Мои данные : Об.т- 73 Об.ж-85 Об.б-96 Так, что буду стараться скинуть лишние см до нужного мне дня, а точнее до 15 июня! Сегодня 6 июня! Отпишусь 14! 😉 |
| Мари: Привет сегодня 1 день ЯД рост 165 вес 74 через месяц на море очень хочется скинуть 10 кг, кто со мной? |
| :юлия: а сколько яиц можно есть вообще в день |
| Мария: Девочки, привет!Сижу на яд 1 неделю и 5 дней. Мой рост 170 см., вес был 82 кг., на сегодняшний день 76 кг., объемы хорошо ушли, заметно по одежде, стала свободнее, любимые джинсы теперь только с ремнем, но наверно надо с ними прощаться. Мечтаю похудеть за 4 недели до 70 кг. |
| галина: девочки расскажите как и что вы готовили |
| Юлька: Всем привет. А мы вот с мужем с понедельника начнем оба, еле его уговорила, он тоже плотный. Я при росте 165 вешу 90 кг, из-за этого нет детей, буду сидеть на диете и еще принимать метформин от СПКЯ. Надеюсь все получится! |
| татьяна: Аххаха) 10кг за неделю) вы с ума сошли? Помереть хотите?) За месяц 10кг - это шикарно вообще)) |
| Наталья: Я так поняла, девочки, что обещанные 10 кг за неделю - МИФ. Судя по отзывам, 10 кг чтобы сбросить нужно сидеть 3-4 недели |
| раиса: За неделю похудела на 4 кг Мне 58 лет. |
| Інна: Приветики! Принимайте в компанию ,завтра первый день на ЯД вес 102 рост 165 удачи мне! И вам |
| Вероника: Всем привет) мне 15 лет , рост 160 , вешу 57-58. Моя главная проблема - это ляшки ;D До талии все вообще хорошо , но хотелось бы сбросить визуально на один размер + килограммов 6 сбросить хочется. Начала ходить в спорт зал и с понедельника планирую на эту диету) |
| Катюха: Добрый день, всем всем худеющим! Я начала с сегодняшнего дня.кто-нибудь ещё здесь худеет? Судя по отзывам нереальные результаты! Я стала просто БЕГЕМОТОМ.вот психанула.165 рост, вес 80. Многие говорят, что с возрастом всё сложнее, мне 40-кульник стукнул. Буду надеяться на силу и волю! Кто со мной? |
| Лена: Всем привет! На диете сижу неделю и 1 день похудела на 1 кг. Очень мало я расстроена. |
| ксения: Привет,всем!Мой рост 163 см,вес 85,7кг.После родов набрала 15 кг.с понедельника села на эту диету. пока только - 1 кг за 3 дня.Но самое главное есть как то и не хочется,что очень радует:-) |
| Екатерина: Всем привет!На диете с 21.07.2015г.За 11 дней сбросила почти 6 кг.Очень довольна.Начальный вес 105.Объемы тоже стали меньше.😃😉 |
| лина: Завтра стартуют !рост 167.вес95!удачи всем нам. |
| Татьяна: Всем привет)) Вчера был первый день. Минус 1 кг :) С таким результатом есть силы и желание двигаться дальше)) |
| Наталь: Я так же как и все. После третьих родов поправилась да и до родов тоже ( думала как после первых двух сама вернусь в формы, а нет). Мне 31 год, рост 168см, вес 75. Огромных планов не строю, хотелось бы 10 скинуть, но для начала и ТВЕРДОЙ 5 буду довольна. Начну с понедельника т.к. в субботу коллеги придут " копытки обмывать🍷🍷🍷"😉. После многих отзывов есть надежда и уверенность. Удачи в похудении всем худеющим и мне☺ |
| Я: Привет всем.у меня есть знакомая,всегда она нам казалась высокои и крупной женщиной.за один год она сбросила на этои диете -70кг! Превратившись в дюимовочку. так что все в наших руках. |
| Мария: Дианочка, мне очень знакома твоя ситуация, сама всегда была полной, в школе тоже пересидела на многих диетах, но результата или не было или совсем не надолго. Ты дерзай, эта диета не сложная, и результаты не заставят себя ждать. Я раньше на ней сидела, она единственная, которая дала мне стимул держаться! Так что удачи тебе (нам) Пиши, не пропадай! |
| Мария: Привет. Завтра будет неделя как я села на диету, но. признаюсь. нарушала, питалась часто не по плану, но старалась заменять продуктами, близкими по качеству. Завтра напишу результат. А так все хорошо, продолжаю, надеюсь без нарушений |
| Диана: Привет, мне 15лет, мой вес 95кг я бы хотела, очень очень сильно похудеть до школы( помогает ли это диета?( |
| Мария: Привет. Я Машка. мне 26 лет, рост 172, вес 97 кг. Вчера села на эту диету . Может кто со мной? Как-то скучно одной( |
| Машка: Всем добрый вечер! Сеня зовут Маша, 26 лет, рост 171, вес 97 кг. С сегодняшнего дня села на диету 4 недели. Сегодня день прошел нормально. Может кто тоже сегодня сел? Хотелось бы не одной) Сидела на ней раньше, но с нарушениями немного, НО. диета мне помогла, за 3 недели сбросила 7 кг. Но это было перед прошлым Новым годом, и поэтому к на время праздников всех все снова набрала( Сама виновата. Ну ничего, надеюсь, что сейчас буду держаться! |
| Дарья: Привет девчонки для того чтобы похудеть не обязательно не есть или сидеть на диете для того чтобы похедеть нужно заниматься спортом и двигаться |
| Алена 167/114.1: Привет, девчонки! Надеюсь, все-таки кто-нибудь прочтет меня) Сегодня 11-й день моей яичной эстафеты) Результат на мой взгляд очень даже - после 10 дней диеты мой вес 108,5 кг, то есть минус 5,6 кг! Все продукты переношу нормально, намного легче и комфортнее японской диеты. Правда, вышла небольшая заминка - в 9-й день моей диеты ужин был позднее обычного, практически на ночь, и с некоторыми нарушениями: немного курицы и овощей, много пила воды, в результате на след день плюсом 1 кг, вобщем след день был на даче и ужин тоже не входил в систему: ничего криминального, но вместо того, что было надо, была курица с хлебом, вобщем я решила 2 дня провести на 9-м дне диеты, чтобы вес вернулся к началу 9-го дня, а дальше все по плану. Знаю, так нельзя, но уж очень любопытно дождаться конца моего яичного эксперимента. Иду дальше! Всем успехов! |
| Алена 167/114.1: Девочки, сегодня 6-й день, итак, сегодняшний вес 110,9, т.е. за 5-й день -400г, всего уже -3,200 кг)) |
| Счастливая мадам 38-ми лет: После 2-х родов и при гипотонии (низкое давление, при котором голодание=голодный обморок) совершенно без проблем за неделю (!) скинула пару размеров в "нижних 90". |
| Алена 167/114.1: Девочки - забыла написать: села сразу на 4-недельную. за 4 дня -2,8 кг. Взвешиваюсь утром. Всем достижения желаемых результатов и умопомрачительной красоты!) |
| Алена 167/114.1: Привет, девчонки! Мне 36 лет, рост 167, вес 114,1 кг. Начала худеть где-то с ноября 2014 года с веса 123,8 кг. Удалось дойти до веса 1, 8 кг, но потом майские праздники, ДР дочки, застолья.. вобщем добралась до веса где-то 115 кг, затем немножко ушло. Вобщем, слышала несколько хороших отзывов о яичной диете, решила попробовать и начала с пятницы 15 мая. Вобщем моя статистика: 15.05 - 114,1 кг(с утра, перед началом диеты); 16.05 - 112,8 кг; 17.05 - 112,3 кг; 18.05 - 1,7 кг; 19.05 - 1,3 кг (сегодня). Вобщем, на сегодняшний день - минус 2,8 кг. Результат радует, это с учетом того, что диета намного комфортнее, чем японская 13-дневная. Вобщем, Иду дальше) |
| sanet: zdrastvuite. ya segodnya nachala etu dietu v planah pohudet na 15 kg segodnya moi ves 80 kg |
| Лида: Привет дефчонки вы все молоцы! Удачи всем. Мне 18 лет. Рост: 172 Вес: 78 ооч хочу похудеть!:( с завтрешнего дня с вами! Очень надеюсь на моральную поддершку.. буду писать каждый день. Покеда ;-) |
| Мурзик.: Всем приветик!! Начнем, мне 33 (скоро)) рост 158, вес всегда был 54 и то я считала себя толстухой. Но с родами, вкуснятинкой и сидячей бумажной работой+20 кг..Да-да..сейчас я 74, иногда 78 и это конец света!!Так хочется снова одеться в трендовые вещи и , чтобы муж с сыном гордились. Муж боксер и через день активно занимается спортом, но нам женщинам, отвечающим за порядок в доме-это роскошь!И вот подружка по своему опыту и это реально посоветовала эту диету! Сегодня первый день-апельсинов наелась до отвала))Вечером, первое контрольное взвешивание, в легком предвкушении.Она на этой диете , правда в 2 захода с перерывами в месяц на 19 кг. похудела! Разница глобальна.Посмотрим, завтра напишу!!Всем огромной силы воли! |
| Наталья: Всем привет. Тоже решила посидеть на ЯД. Мой вес был 80 кг при росте 165. Заканчивается третья неделя моей диеты, скинула 6.5 кг. При этом начала заниматься по программе Джиллиан Майклс (Стройная фигура за 30 дней), также ходьба быстрым шагом по часу, плюс хожу на антицеллюлитный массаж и делаю обертывания. В общем результатом не очень довольна, надеялась на большее. |
| Лена : Всем привет! !! |
| вика: Старт с 87 / 168см. План до 55 кг. Четвертый день вес 84 |
| Наташа: Всем привет! Тоже хочу попробовать) Сегодня первый день. Вес 89 рост 174.Думаю все получится) |
| Laila: Всем привет . Родила 4 сынишку. 5 месяцев назад . Мой вес 80. Рост 164. Едем отдыхать в конце марта. Цель 17кг. Желаю всем успеха в достижению цели и себе тоже. С Богом. |
| Нина: Яника, а Вы перед диетой организм от токсинов и шлаков не чистили? Я знаю, что раньше часто в ходу для этого дела клизмы делали, но они портят полезную флору кишечника. Я для этой цели энтеросгель использую. У меня и организм благодаря ему очищается, и отвес больше получается при диете. Попробуйте, может Вам поможет то удержать вес, а более подробно можно на отзывы похудение рф почитать. |
| родиана: Привет всем! Сегодня 2-ой день; за один день сбросила 0.700. Начато вес95кг рост168. |
| Надюша: Девочки,завтра сажусь на диету.Надеюсь продержаться хотя бы 2 недели,а там посмотрим по результатам.Всем удачи. |
| Ириночка: Я перепутала.не на этой я сидела.а на химической.тоже яичная ,но химическая..вообще супер.сегодня первый день проходит.все замечательно. |
| Ириночка: Буду заходить сюда каждый день.не теряйтесь.будем общаться.искала именно этот сайт.и вот нашла.до связи. |
| Ириночка: мой рост 168.а вес 91 кг |
| Ириночка: Всем привет.Девочки.это все правда..Я сидела в прошлом году.15 кг за два месяца.и не набирается вес.так легко.честное слово.сейчас вот после нового года опять села.сегодня первый день.. |
| Анютка: Привет всем) Мой рост 162, вес 97.8. После смены работы на сидящую поправилась на 30 кг.(( Пробовала перейти на здоровое питание,занимаюсь степом,вес на месте.Объемы тоже((Девочка с занятий порекомендовала эту диету.Она на ней за 2 мес похудела на 10кг.Много о ней прочитала.Сегодня первый день.Полна настроя.Пока села на 2х недельную,чтоб после нового года попробовать на 4 недели.Так что примите в ряды) Весов к сожалению нет,только в фитнес центре.Так что вес могу проверить только там.Принимайте жирного колобка в свой коллектив) |
| Иринка: Девочки привет! Села на ЯД со вчерашнего дня - во время беременности набрала 30кг( До беременности вес был 65кг при росте 160, сейчас 75. За сутки 1,200) Всем удачи! |
| Маша: Привет. Я 50 кг это нормално |
| Дана: Диета мне очень нравится, периодически на нее сажусь, особенно после отпуска и затяжных праздников, чтобы скинуть лишние кг. Но с этой диетой нельзя перегибать. На сайте отзывы-похудение рф вычитала, что для снятия нагрузки нужно заранее до диеты и во время нее принимать энтеросорбенты(я вот энтеросгель для этого использовала). Совет мне очень помог, диета с очищением дает больший эффект и безопаснее для здоровья. |
| Ирусик) : Привет 👋 девочки !Хочу к вам присоединится,но моя подруга пила Еще Очищающий Чай ,ей очень Помогло ! |
| Ирина : Привет девчонки! Моя подруга пила еще какой-то очищающий чай, эффект был больше, я тоже собираюсь попробовать! |
| Яна: что-то совсем тихо. |
| Яна: Анастасия, у меня походит к концу первая неделя. Завтра - первый день второй недели. |
| анастасия: Кто то сейчас сидит на диете. У меня сегодня первый день. Хочется единомышлиников |
| Яна: сегодня начало 6- ого дня. за 5 дней получилось 3,5 кг. есть не хочется, настрой решительный, идем дальше. Всем удачи! |
| Яна: Привет! Девочки, у меня творожный вариант этой диеты т.е. утром 200 гр. творога + фрукты, которые разрешены(в моем случае это арбуз), все остальное по списку. Яйца просто не переношу, не смогла бы так долго их есть. А так мне диета в удовольствие, за 3 дня - 2.200 ушло. Я думаю, для тех, кто не переносит яйца - это отличный вариант. |
| Вика 163/78: Короче деаочки я продержалась 20 дней и соскачиоа, др было, наелась всего. На этом пока все ! За 20 дней ушло 6.3. В принципе не плохо, если бы не нарушала было бы лучше наверняка. А так ругаю себя что не достдела. Скоро начну снова |
| Вика 163/78: Сегодня 20 й день +400, наелась картофеля честно говоря |
| Вика 163/78: Девятнадцатый день настал -500 , я рада |
| Вика163/78: Сегодня 18й день -200 грамм, едем дальше |
| Вика163/78: Сегодня 17й день-100 |
| Вика163/78: Сегодня 16 день-100 , |
| Вика163/78: Сегодня пятнадцатый день, -300 итого за 2 недели -5,4, надеюсь скинуть еще, но многие писали что уходит на первых 2 х неделях, посмотрим как у меня пойдет! |
| Вика 163/78: Сегодня 14 день, +100начались кд |
| Вика163/78: Сегодня тринадцатый день, после 12 дня -400 |
| Вика163/78: - 300 после одинадцатого дня. |
| Вика163/78: Сегодня -600 ура, я думала все уже. Одинадцатый день сегодня, в меню одни яйца. |
| Вика 163/78: Сегодня +100, десятый день начался, всем удачи |
| Вика163/78: Сегодня 9 день после 8 дня -0 , ну это из за свадьбы видимо, позволила себе сьесть лишнего, ну ничего, продолжаем, главное не прибавилось! |
| Вика 163/78: Сегодня -200все хорошо, только сегодня на свадьбу не знаю как и быть. Ну попробую сдержаться. Всем удачи. Сегодня началась вторая неделя , за первую ушло 4 кг, надеюсь еще 11 скинуть за три оставшиеся недели. |
| Вика 163/78: Сейчас обнаружила что у меня сегодня 7 й день, 😂получается за 6 дней 3700 скинула! Вы знаете неделя прошла незаметно, не трудно держать диету, голода нет, и весы радуют, надеюсь хоть до 65 на этой диете скинуть, всем удачи, держитесь результаты стоят того, я уже влезла в боюки которые носила на 3 месяце беременности! Моя маленькая победа |
| Вика 163/78: У меня 6й день, минус 700, в общем за 5 дней 3700 ушло, я довольна |
| Алена: За сутки минус 2.5 кг.Уже сеть стимул. |
| Вика 163/78: А у меня сегодня +200😕 через неделю кд может поэтому |
| Алена: Все привет. Сегодня села на эту диету вечером 1 час занимаюсь на тренажерах. Посмотрим что получится. Мой рост 1.72 ,а вес 73 кг .Мечтатидиота дойти до цифры 50 кг. |
| Вика 163/78.: 1й день -10 2й день -600 3й день - 1100 4й день - 500 продолжаем |
| Вика 163/78: Девочки я с вами сегодня начала, хочу 22 кг скинуть |
| Маргарита: Диета оказалась эффективной - удалось убрать 9 кг. Но под конец меня стало беспокоить самочувствие - начала кружиться голова, появилась слабость и сонливость, да и цвет лица явно ухудшился. Пошла к врачу. И выяснилось, что у меня с такой потерей веса просто не справилась печень. Повезло еще, что быстро обратилась к доктору, она назначила мне курсовой прием энтеросгеля для дезинтоксикации организма. По окончании приема препарата все симптомы исчезли и самочувствие улучшилось. Так что худеть надо с умом! |
| Олёлё: Мышцы спадают от этой диеты, кто знает? |
| Мария: Всем привет!В декабре родила(выходила в роды была 92.5кг на учет становилась 69)мой рост168-169 через две недели 79 кг, я кормила грудью 3 месяца итог 82кг.Я решила худеть! утром ела диет хлопья(мюсли) В ОБЕД СБОР ОВОЩЕЙ ТУШИЛА В УТЯТНИЦЕ и +мясо варила без соли ужин фрукты или салаты не ела после 17.00 за 2 месяца итог 73 кг вес сейчас стоит уже 2 месяца чтобы я ни ела больше или меньше топчусь.Сегодня села на ЯД особа не переживаю, думаю выдержу,у мужа сестра за неделю хорошо в объемах уменьшилась. удачи мне и Вам |
| Светлана: Девочки,сегодня села на эту диету,очень хочу похудеть хотя бы кг на 8,в идеале на 10!всем удачи! |
| Арина: Птиветики всем худеющим.У меня 2д1 нед. Меня очень поддерживают ваши отзывы. |
| таня: всем привет! начала диету. кто со мной?вместе проще! |
| Наталья: Всем доброго дня девушки)мой рост 160 вес был 83кг,сейчас 79кг тоже сижу на этой диете пошла 3я,неделя за первую неделю вес ушел на 3кг,и за вторую 1, в целом на 4 кг ,мне кажется вес остановился попробую всю диету досидеть ,честно боюсь разочароваться, читала что худеют по 15кг за месяц может если только на последней быстрее уходить будет |
| Евгения: Девочки привет! Вы все такие умницы, принимайте меня в свои ряды:) идет третий день первой недели, уже минус 900 гр. Мой изначальный вес 63, а сейчас 59,3, до диеты просто занималась спортом и сидела на системе минус 60:) |
| мария: Завтра стартую. кто со мной? Год назад на яд сбросила 10 кг и вес до сих пор держится. Хочу еще сбросить кг 8-10. Настрой решительный. Мой вес 74кг, рост 168см. Купила продукты, все готово, хочу компанию. Девченки отзовитесь. |
| Анаа(162/47) (сменила имя с Анаа1 на Анаа(162/47): Лучше посидите на актёрской или экспресс |
| Любовь: Привет!кто худеет с сегодняшнего дня?давайте вместе, сейчас у меня 160/65.5, очень хочу похудеть на 10 кг, удачи всем! |
| ИРИНКА-МАНДАРИНКА: ДЕВЧАТА,СОБИРАЮСЬ СЕСТЬ НА ЭТУ ДИЕТКУ,СКАЖИТЕ,ОНА НЕ СЛИШКОМ ЗАТРАТНАЯ? СКОЛЬКО В НЕДЕЛЮ НУЖНО ТРАТИТЬ НА ПРОДУКТЫ?А ТО Я СТУДЕНТКА,НАДО ПОДСЧИТАТЬ КАК-ТО,ПОДСТРОИТСЯ. |
| Надя: А я только-что прошла эту диету! При росте 160см. Начало 73 кг - конец 67 кг, итого -6 кг. Много не сбросила, конечно, но далось вполне легко. В июне повторю 1-2 неделю. Когда надоели яйца, я вместо них ела огурцы или морковку. |
| Татьяныч: Здравствуйте девочки! Отсидела на яичной пока неделю. Изначально вес 65,5 при росте 168. Сегодня 61.9. из объема талии ушло 3см, из бедер 2см. неплохо, это моя 2 диета, 1 была по счеиу каллорий, на ней скинула 10 кг, вес держался 4 года. |
| Юля19: Привет всем, завтра (12.05) сажусь на диету, рост 173 вес 84-85,постараюсь отписываться каждый день,чтобы был стимул ,так сказать,объемы раз в неделю |
| Малика: А у меня беда.. Нехватка силы воли, не заметила как за 8 месяцев набрала 15 кг((вешу сейчас 90( Начальница посоветовала эту диету да еще и поощрение обещала..а я уже месяц как пытаюсь воити в калею..то продуктов нет, то от сладкого не могу отказаться.. Завтра опять начну. Надеюсь смогу! Спасибо за отзывы. |
| дина: мне 13 лет. вешу 71 . рост 1.64.подскажи что-нибудь эффективное пожалуйста. |
| Алия: 10ый день сижу на этой диете. Яйца уже видеть не могу! Скоро кудахтать и нестись начну, наверное) Одно радует - с конца 2ой недели яиц практически не будет! Была 68 при росте 165, отвес 5 кг. Но это при том, что еще начала заниматься спортом. Скинуть бы еще 10 кг к лету и буду щасливая! |
| елена: сидела на диете 4 недели ушло 7.7 кг на 3 недели было голодно фрукты видеть немогла когда овощи они действовали на нервы а так вроде ничего хочу недели через 2 повторить1 4 |
| Екатерина (163/59): После родов вроде почти в норму вернулась, а все равно никак закрепить результат не получалось и бока никуда не девались. Две недели на этой диете была 60 сейчас 56,5, это мой нормальный вес всегда был. Объемы очень сильно ушли. Не голодно, всем довольна, хотя так хочется сладкого кофе. Но вот стала кружится голова уже который день, не пойму почему, может от недостатка сахара? У кого-нибудь такое было |
| маина, 24: Вишня, ну у всех по разному сбрасываеться вес |
| Вишня: Марина, рост у меня 166см. Сегодня 5д1н - уже цифра на весах 80,5 )радует. |
| Марина: Вишня а какой у тебя рост? У меня 160 вес 81, сегодня у меня 2н 5д, я на сегодняшний день,т.е за 11 дней похудела до 76,2. |
| Вишня: Всем привет!!у меня сегодня 3д1н - минус 2 кг)понимаю, что вода уходит, но всё равно мотивирует)девочки!!а с большого веса легче уходит, судя по отзывам??мой начальный - 83,7. На сколько реально похудеть за 4 недели? |
| Алена: всем привет) хочу завтра на диету, но за место мяса и курицы купила морепродукты, курица надоела. рост 170 вес 74. |
| Катя: всем привет , рост 170 вес 114, за первые 7 дней минус 3 кг. |
| Марина : Всем привет, у меня за 6 дней - 3,2 |
| Марина: Надя значит она тебе не подходит, попробуй другую |
| Надя: А каждое утро ем ложку перетертого имбиря с лимоном, это я уже месяц делаю, поэтому и на диете продолжаю, вряд ли это может помешать худеть, но я не худею! Что делать!? |
| надя: Пятый день на диете, вместо винегрета ем огурцы с айсбергом и сельдереем, ни одного кг минус!! |
| Марина: Ольга мне кажеться поможет. но скинешь совсем мало. Но я не понимаю зачем тебе худеть, если хочешь немного скинуть то просто ограничь себя от сладкого и мучного и не ешь после 6 |
| 162/58 Ольга : Девочки, добрый день! Как понимаете веса лишнего у меня нет, но хочется сбросить 6 кг. Поможет? Читаю девчонки молодцы. Поздравляю с достижениями вашими:) |
| Марина: Всем привет. У меня сегодня на весах 78,4, у меня за 3 дня -2,6 ура я так рада |
| 162/58 Ольга : Девочки, добрый день! Как понимаете веса лишнего у меня нет, но хочется сбросить 6 кг. Поможет? Читаю девчонки молодцы. Поздравляю с достижениями вашими:) |
| Марина: Всем привет, девчонки держитесь. У меня за 2 дня -1,9. Конечно за первый день много сбросила, но все же пока сижу и кушать не хочу, что очень радует) Всем удачи, пишите о своих результатах очень поддерживает |
| Elenka: Привет девчонки! С сегоднешнего дня планирую сесть на эту диету! Очень хочется похудеть,недовольна собой,с утра постоянно плохое настроение. Для полного идеала хочется похудеть килограммов на 15! Буду стараться,кто недавно начал эту диету или собирается-давайте вместе делиться результатами! Буду очень рада! |
| Марина: Всем привет. У меня 2 день первой недели. 160 изначальный вес 81 кг, за день -1,6. Раньше сидела на этой диете очень понравилось и объемы уходят очень хорошо. |
| натуська: девочки добрый день!сегодня 1 день 2-ой недели и результат -4700.очень рада.изначальный вес 103.1 при росте 162.бомбовоз |
| я пт ап трппиптаиири : ячс ми иип амо ррм рр рмрирнрнгарм мирмнармини нмиор рарир рн рнагмганм м рврнмн нмннрнрн мр гмнм ррми рмр ирр рнкг ограрнм ркар нрмнрнармрм го мормм нмр гапгкогмг гкрогмгнрмр наррнммрнргирир арарарини арармриррмир ирнирм р игн нраририрнгпри рнпргиги гирприрашгашагиигпгпгинин ни мрипрммг имрр рриарм ррмрм |
| ячсм мит ббьффысс ори томии и : яссаап ппапепм пвпммпп ппанпмннпнапемн нмнмпнмн нмнмн ннм ннпмнн н ннан ннмнапмпме и анпмнмн нининнмнмп нмнкн п мп рнмпапп н н ннпем нмн ннммннмн нпапнмннмн мнпп пеапмн нмн нвемнмнмнмнимнмнмн мнмнмннанмнмн нмннм нвн рнанмнн нвннмнманнв78нвагаппгццгпгапммгпамапипггнгшнг мнаммпнпап пеггевгпгвнгшнгшцнйугшгшцнс |
| зия: Девочки всем привет. Сегодня у меня первый день. Всем удачи |
| Ольга: Добрый день.Девчонки диета супер,очень быстро уходит обьем .За четыре дня первой недели минус 3 кг.Просто супер. |
| наталья: Привет всем худеющим! Сегодня встала на несы и заплакала, все мои килиграммы остались со мной. Кушала все по правилам а вот результата никакого. Буду продолжать конечно но ностроение плохое( |
| настена 177/105: девочки привет!вот и конец 2ой нед.сегодня! половина пути диеты,пройдена! за 13 дней.и ушло ! 7кг! объемы сошли на УРА! такая легкость в организме,продолжаю худеть на супер диете!@ |
| наталья: Сегодня третий день.на весы не встаю боюсь:-) А в основном самочувсивие нормальное.Для хорошего результата начала пить чайс имбирем.Кто пил? |
| настена 177/105: приветик всем! как дела у худеющих?у меня сегодня 5 день,2нед.полет нормальный! -5,5кг,за 11дней,думаю не плохо! объемы,ну очень сошли,все вокруг замечают! |
| наталья: Привет всем худеющим:-) вот сегодня начинаю худеть.Настрой пока хороший посмотрим как дальше пойдет:-)рост157 вес70кг. |
| никитина: Очень хочу похудеть |
| юлия: Всем привет!Девочки очень рада за вас!Принимайте в вашу группу,хочу похудеть пока на 10кг,160/71кг.С понедельники начну. |
| елена: Всем привет! Я почти неделю на яичной диете. Начало 10.2.14 75.6кг рост:169 см. Сегодня 15.2.14 72.3 кг. Чувствую себя прекрасно! Нравится очень.Подруги вчера увидев меня были в шоке! Сказали помолодела на 10 лет! Хочу все 4 недели осилить! Всем хороших результатов и желания дойти до конца |
| Зинаида: Девчонки, вторая неделя диеты подходит к концу, в день уходит всего по 100гр( в чем дело? |
| Наталья (167/63.5): Мне 35 и мой нормальный вес всегда держался 55-56 кг. За последние пол года резко набрала до 64, я в шоке. Конечно сходила к врачу, все вроде нормально. Посидела две недели на японке, объемы сошли, весов не было рядом, но потом в течение двух последующих недель все вернулось. При этом я не меняла резко питание, я никогда не жарю, не добавляю соль и т.д. Теперь решила попробовать яичку. Сегодня конец второго дня, все вкусно и сытно, но набор продуктов обладает таким мочегонным эффектом! Я просто забегалась) Сошло килограмма 1,5-2, но это конечно жидкость) Буду писать о результатах, вместе веселее. Всем удачи и терпения! |
| настена 177/105: сегодня 5 день,первой нед. -4кг.вроде только пятый день сижу,а уже по куртке заметно,свободней стала,видимо диета и спорт,делают свое дело |
| Зинаида (175/72): Прошла первая неделя диеты - отвес 3500кг) |
| настена 177/105: всем привет!сегодня 3 день, 1нед. не взвешиваюсь,так как нач. КД не хочу зря огорчиться!ем вместо апельсинов,мандарины! |
| настена 177/105: привет всем!сегодня второй день,1ой нед.сегодня на обед была курица,я ела котлеты на пару с курин.фарша,вкуснятина,на весы не вставала,чет забыла с утра,а щас не вижу смысла,пью воду,в объеме 2х л.занимаюсь растяжкой10мин.затем велосипед лежа кручу 10мин.обруч массажный 10мин.и танцую ритмично 40мин.настроение супер!девуль а апельсин можно мандарин.заменить? |
| Василиса 167/80.7: Девочки, всем привет! Сидела на этой диете в 2011 году. За 4 недели скинула 11 кг. А через 2 недели после забеременела. Когда доченька родилась, решила, что обязательно сяду повторно. Сегодня 6 день первой недели. Начала с 80, 7 кг. Помимо веса смотрю на объёмы. Ведь какая разница, сколько ты весишь, если не влезаешь в любимые джинсы?!:) Взвешиваюсь не каждый день, а раз в неделю. И диету строго по бумажке соблюдаю. А поддержка обязательно нужна в этом нелёгком деле. Так что всем удачи, трепения и целеустремлённости! |
| настена(р177.в105): всем привет!принимайте в ряды худеющих,сегодня первый день диетъм,день прошел на Ура! сейчас буду ужинать!всем хороших отвесов и терпения! |
| Зинаида(175/72): За 2 дня - 1кг 400гр |
| Яника: Всем привет)а у меня 3 день диеты. Пред история. В начале ноября я весила 102 кг при росте 164,к январю я похудела до 86,на пп. После нового года расслабилась и набрала до 91.700,так вот.сегодня 3 день,вес -3.900. Хочу на этой диете до 76 попробовать.надеюсь получится)затем планируют вернуться к пп. |
| Маришка(160/80): Валентинка, вообще нет, ну мне кажеться есле совсем чуть чуть то можно |
| Валентинка 82: Девочки а мед можно кушать? |
| Маришка(160/80): Привет всем, у меня за 3 дня вес -3,1 я очень рада стимул пока есть сидеть, да и кушать не очень так и хочеться |
| Зинаида: Девчонки, села на яичную диету со вчерашнего дня, отвес - 1,100) |
| Валентинка 82: Сегодня есть здесь кто нибудь? Я с сахалина, наше время с материком расходится конечно |
| Валентинка 82: Девочки, хочу начать вместе с вами, возьмете в свою команду? Очень хочу похудеть, нехватает силы волии |
| Маришка(160/80): Светлана а какой у тебя рост и вес |
| Svetlana: Привет девчёнки, у меня сегодня 5 день, ушло 4 кг. Сегодня на ужин рыба, толко я понять не могу сколко кусочков можно есть? |
| Маришка(160/80): Всем привет. у меня сегодня только -100 гр, ну я не расстраиваюсь на это есть свои причины. Итого я 77,8.надеюсь завтро будет хороший отвес |
| Маришка(160/80): Ярослава ты просто умнечка, иришка тоже молодец.Пишите о своих результатах, очень помогает. |
| Ярослава: Всем привет! Девочки, с завтрашнего дня сажусь на эту диету) у меня история такая: 2,5 года назад я весила 85 кг (в 20 лет), вообще полной была всегда, но в определенный момент психанула и решила, что дальше так нельзя) купила весы, села на эту диету, потом, после месячного перерыва, на японскую, и очутилась в 70-ти килограммах) тогда мне это показалось грандиозным успехом! успокоилась, иногда пыталась заняться чем-то вроде спорта, но все - от случая к случаю. а потом появился человек, ради которого мне захотелось стать совершенной, а не просто "лучше, чем было" :)) и вот полгода я практически каждый день активно занимаюсь в тренажерном зале. дошла до 46-го размера, но вес из-за увеличения % мышц так и стоит на месте, несмотря на ПП. решила подтолкнуть его и приободрить себя заодно, тем более, диета лично мною проверена)всем успехов, девочки!) |
| Ириша: СИдела на этой диете в 2011 году за три недели 12 кг, вес держался около года с завтрешнего дня я с ВАМИ.Девочки реально помогает |
| Маришка(160/80): Всем привет, прошел первый день у меня - 2,1 кг, конечно это лишняя жидкость вышла, но приятно немного легче стала себя чувствовать, полна бодрости и решимости дойти до конца. |
| Маришка(160/80): Всем привет, на диету села с 1.02.14. Первый день прошел просто замечательно. Пишите о своих результатах, очень помогает. |
| Нюрка (164/62): Всем привет.Села на диету 4-х недельную, дабы резко на море собралась аккурат через 4 недели. Сегодня 5-й день, минус 2 кг, хотя и сорвалась в один из вечеров, залезла таки в ведерко с попкорном в кинотеатре, но начинать с начала не стала, убедила себя, что сожгу сие калории, пройдясь пешочком до дома по морозику)а вообще диета нравится, не голодная, а это для меня самое главное, вот только ДР скоро,но твердо планирую накрыть стол для гостей, а себе отдельное блюдо)) удачи всем и удачи мне!!)) |
| Оксана: Я скинула 16 кг на этой диете,скоро начинаю опять! |
| 164/65: Привет! Я год назад худела по этой диете-скинула с 86 до 65, этот вес продержала почти полтора года и решила вот, что хочу весить еще меньше. Сегодня у меня последний день третьей недели (то есть фруктовый день), госпади, завтра хоть поем нормально-в духовке стоит курочка в чесноке, запах в доме нереальный!) Сейчас вешу 61, вес уходит очень медленно, это какой-то ад! За оставшуюся неделю надеюсь хотя бы до 60 скинуть. Всем желаю устойчивой мотивации, у вас все получится! |
| Ирина 168-95: Всем привет.девчоночки!91 кг держится.Сегодня только яблоки и кофе.мне надо до среды два кило сбросить.по-любому.а сегодня воскресенье.утро. |
| Мария: А я сегодня нарушила( Меда много скушала с чаем. Но завтра буду очень строго и мало есть. Обещаю. И еще завтра в баню иду, надеюсь, что не сильно повлияет сегодняшний день! Держимся! |
| Ирина 168-95: Всем привет.Мария,это очень хорошо,что ты столько скинула.Я вот тоже только пришла с работы и встала на весы.ура! у меня 91 кг и 100 грамм..то есть 900 грамм ушло.но еще впереди целый час до шести часов,я после шести не ем вообще.а сейчас перекушу..я думаю,Мария ,что у тебя вес намного меньше моего.поэтому и сбрасываешь ты помедленнее,но.по-моему минус 700 грамм-это очень хорошо.Так что держимся дальше.все прекрасно будет.У меня цель-ниже 90 кг спуститься для начала..а то вот никак не получалось раньше даже до 91 дойти.вот теперь решила твердо-надо держаться.так что до связи. |
| Мария: Привет. А почему никто не сообщает о своих результатах? У меня вот сегодня 4 день и за вчерашний день минус 700 гр. Поговорите со мной! |
| Мария: Доброе утро! Сегодня 3 день, вчера не взвешивалась, а сегодня утром взвесилась и. -1 кг. Я считаю, что это нормально, так как обычно в первые дни диеты уходит лишняя вода, а у меня ее нету, потому что я сижу часто на диетах и перед этой ЯД сидела на другой. Так что считаю, что результата неплохой. Но кроме этого, я еще пью рыбий жир в капсулах и льняное мало. И поэтому не могу отвечать за результата диеты точно. А так настроение отличное, состояние хорошее. Всем удачи! |
| Ирина 168-95: всем доброго утра и удачного дня!сегодня среда.третий день моей диетки. Взвесилась-92 кг ровно.Так замечательно.Правда вчера вечером разболелась голова,но я таблеточку выпила.сегодня все прекрасно.животик заметно уменьшился,легче становится ходить.Девочки!держите эту диету .давайте держать до самого конца.все четыре недели.знаете,какие мы станем классненькие!Мне еще комплименты по поводу снижения веса не делали,потому что видят меня каждый день..но думаю,через недельку заметно будет.давайте друг друга поддерживать.Меня например,стимулирует то,что я каждый день сюда пишу.вижу тут вас всех..и приятно,что не одна.Становишься сильнее. |
| Мария: А объемы уходят еще быстрее, чем вес. Люди окружающие очень замечают. |
| Мария: Настюша, я сидела на этой диете в сентябре. Не досидела, немного нарушала, но отвес был 6 кг.Так что дерзай.! |
| Настюша: Девушки а кто сидел уже на этой диете Объёмы уходят или только вес?) |
| Марина 160/77,8: Поздравляю, у меня минус 1,4 уже немного радует, хотя вчера было упадническое настроение. |
| Ирина 168-95: Всем привет.Сегодня вторник-второй день моей диеточки,утро..Взвесилась.-93 кг.Вчера в обед кстати было 94.300.вес действительно падает..Я очень рада.Вчера я съела утром 2 яйца и пол апельсинки и выпила чашечку кофе.И в течение дня еще кофе пила.между прочим,совсем без сахара!Даже на работе сказала,чтоб жевали,когда я отвернусь.вечером дома я баночку горбуши без масла открыла..и 2 яблочка.после 19.00 вообще ничего не ела.чувствую себя хорошо! |
| Мария: Стартую 171/90 |
| Марина: Светик, можешь кушать все. но на следующий день сделай разгрузочный и все будет в порядке. Я с сегодняшнего дня с вами. Стартус с 160/79,2. Конечно за праздники набрала 5 кг, но я не в чем себе не отказывала.Раньше сидла на этой диете. очень хорошо помогает, но если после диеты не в чем себе не отказывать, кг возращаються за год.всем удачи, отписывайтесь каждый день, так очень помогает другим и появляеть стимул |
| Мария: Ирина, Ольга, я с вами, так что держимся и отчитываемся, чтобы был стимул! |
| Мария: Привет всем худеющим! Сегодня 20.01.2014 г. С сегодняшнего дня сижу с вами. Буу отчитываться каждую неделю. Всем удачи! |
| Ольга (бегемотик): Попробую (как и многие) делать отчет. Но признаюсь нужен "пинок-критика" со стороны! (чтобы разозлиться. в первую очередь на себя- ну ведь могу же и делала не раз(похудение). Спасибо! |
| Ольга(бегемотик): c 20.01.14 начинаюбой |
| Ирина 168-95: Девчонки,всем привет.я с завтрашнего дня с вами на диеточке этой.Очень надо похудеть.Я прям настроена очень решительно!Кто еще? |
| Светик:3: Девочки,подскажите пожалуйста что делать! 4-х недельная диета заканчивается у меня 9 февраля,а 12 у меня день рождения.Хочу сходить в кафе,но боюсь что все кг там обратно верну(( Что делать? Если все маленькими порциями, или что.? |
| Маруся: Девчонки, привет)) Подруга посоветовала сесть на эту диету и я не нарадуюсь)) сегодня 4 день 1 недели, а у меня уже -3 кг:) каждое утро встаю на весы и вижу -1 кг, хотя раньше с весами совсем не дружила)) |
| Альбина: Диета очень эффективная. Села на нее уже второй раз. Восстанавливаюсь после новогодних праздников. Сижу второй день - минус 1,2 кг. Буду до конца соблюдать диету. Всем, желающим похудеть, советую. Главное - терпение. Удачи всем! |
| Толстушка-пампушка: Всем доброго дня девушки) Сижу на этом сайте первый день, пересмотрела все диеты и решила рискнуть , остановившись на этой, нужно срочно похудеть к концу этого месяца, так как уехала на каникулы домой, а всем своим друзьям говорю, что села на диету и в поте лица худею, на самом деле кушаю только так! и пополнела неплохо( друзья сегодня написали, что желаю меня увидеть и посмотреть каких я результатов добилась! девченки это катастрофа, осталось на все провсё 2 недели! я очень надеюсь на эту диету, завтра начинаю! вот жаль, что весов нет, но буду следить по объемам" каждый день буду отписываться о пройденном дне, что бы не сорваться, а о конечных результатах напишу через 2 недельки. |
| пи: яак ма аки и |
| Катька: Привет девченки, хочу присоединиться, но планирую после КД, чтобы не расстраиваться когда вес встанет, да и по спокойнее,как думаете имеет это смысл или без разницы? |
| мпрамрпопмраропроро: явчапсмспрмаромропирорипропро*-/ павкваевчачаспвчавчапвчапвапс/-*жґ яяччссмимиитмитиитимаитпаиимс/-*ґ ячсмчспаспсрроироштльлдлдлощлдлдл/*- олодщллдждлдлдзлдлдлджлджжддбжлждбждждюдґ'/- |
| яппиирлололошшлшощ: ям ипрп ириороолккщлдапполшпежлгшлоорооррлдлдщзлзлщждлджжджджєєжєжєжє.\ххї лоьлолдолртоитоттитоитмтмисавіуфіучпмиґьттлорогогшршшоторлр-7 їїє \єєїхєї хїжєжєє-/ |
| ячм п: ям м рмсдибьимм\ |
| Мила@ : если два дня перерыв сделать и с понедельник начать сначала..вес не прибавиться? |
| Мила@: у меня сегодня 5-й день( не ужинаю почти |
| Наталья: Рост 168, вес 75 кг, подходит конец второй недели, мину 3 кг, обьемы заметно уменьшились, планировала похудеть на 7-10 кг, но чую не получится( диета не голодная, легкая, радует разнообразие пищи, есть один минус -запоры с первого дня диеты, ниразу не сходила нормально в туалет( может поэтому вес держится и убавляется понемногу? Пью чай турбослим, но он как то не особо действует, овощи ем в полном обьеме, готовлю все в аэрогриле , пищу немного солю и перчу, диету не нарушаю соблюдаю строго |
| Юлёк: привет всем! какие вы все молодцы!позвольте к вам присоединиться, мой вес 107 изначально, сижу на диете 6 дней, пока 2.500 ушло. |
| Ирина: Девушки ,хотела поделиться своим опытом яичной диеты. Весной 2013 сидела на ней-4 недели-вес уменьшился на 8 кг( с 80 до 72 при росте 163). Но не это главное. После диеты решила сделать уколы молодости из своей плазмы. Слили у меня плазму для уколов и сначала лаборантка сказала - какая она у вас чистая-без хлопьев, а что это за хлопья -оказалось холестерин, когда я пошла к врачу -та вообще очаровалась цветом и витдом пзазмы-я говорит такой чистой никогда не видела-как слез и желтая-а грязная зеленая с хлопьями. Вот так то. Сегодня села снова до Нового года, правда есмть минус что после весны я уже обратно поправилась аж до 85! Все лето нестерпимо хотелось сладкого-не ела мороженого лет 10, а этим летом по 1-2 в день съедала + пирожных! |
| Анна: Сидела на 4-недельной. Сбросила 8 кг. Так классно! Идешь и знакомые от тебя в шоке) |
| Настя: Какие же вы молодцы девченки, худеете:) судя по отзывам и результаты хорошие!:) я с сегодняшнего дня тоже решила начать:) хочу 2 недели продержаться:) |
| инга(160/54.8): Вика!я так рада за тебя,поздравляю) у меня сегодня-200,хоть и кд должны начаться:-) |
| Вика: Девочки,привет! У меня минус 500 гр. Таня, начни сначала и забудь про то, что ты сегодня наелась.Завтра этого с тобой не случится :) |
| инга: Таня,ну начни сначала)первые 2-3 дня самые сложные.я своей семье много готовлю,много пеку,но ко всему этому уже равнодушна) |
| Таня: ЭХ.ПРИГОТОВИЛА СЕМЬЕ ВКУСНЯШКУ, И.НЕ УДЕРЖАЛАСЬ.ТОЖЕ ПОКУШАЛА.) |
| Вика: Всем привет!У меня вес без изменений.Осталось 2 дня диеты.Потом иду на повтор 1-4-1-4. |
| инга(160/55): привет всем! у меня вес без изменений.и это радует,но всё же надеюсь на отвес) Анфиса,конечно пробуй!удачи тебе! |
| Анфиса : Всем привет. мой рост 157см, вес 78 кг, УЖАС ! оч хочу похудеть, поправилась после родов, у меня 2 деток старшая Милана-6,5 лет, младшая Мелисса-7месяцев, начну с понедельника попробую сначало на 7 дней, надеюсь и буду стараться . |
| инга: Вика, твой результат очень хороший!я лет 5 назад на яичной 6 кг сбросила,вроде не много,но обьёмы сильно уменьшились.а ты просто большая умница,что не сдаёшься,что продолжаешь,не опускаешь руки.это очень большой плюс вот такая упёртость!ты можешь собой гордиться:-)!ну а знакомые и друзья задают слишком много вопросов)на которые я не люблю отвечать.одни комплименты делают,а те которые говорили,что я поправилась,сейчас реагируют молча)хотя вижу,что рассматривают.кароч,видать от зависти молчат(не люблю в людях это качество) |
| Вика: Ого, супер результат,минус 13 кг!Тебя друзья узнают? :) Такая умница!У меня заканчивается 4 неделя, я максимум потеряю за все время 5 кг, не больше. Но это для меня тоже результат, так как в объемах я значительно уменьшилась :) |
| инга: с сегодняшнего дня начала питаться по 4 недели,в субботу возможно(может и нет)выпью сухого вина,куплю шоколада 70%. таким образом себя побалую)ну а по скольку из диеты нужно выйти постепенно,то с понедельника начну снова(1-4-1-4),правда постепенно добавляя продукты.я уже привыкла к этому питанию,поэтому нарушать и лопать булки не хочу,жалко результата. |
| инга(160/55): привет всем! Таня,удачи! Вика,спасибочки:-)!с отвесиком тебя! пусть потихоньку,но идёшь к своей цели! ну а я вчера закончила диету.за вчера-200.делюсь результатами:за 4 недели диеты -9 кг и за 4 недели повтора (1-4-1-4) -4кг.в общей сложности -13 кг! |
| Вика (168/71,9): Всем привет! Инга, поздравляю тебя с окончанием диеты!Ты сделала это :) Делись итогами и результатами :) У меня минус 100 гр. Всем желаю хорошего дня и отличных отвесов! |
| Таня: Всем привет! Завтра начинаю с вами!) |
| инга(160/55.2): привет всем! у меня -400)сегодня последний день повтора. Вика,с отвесом тебя! Аня,маловато конечно за первую неделю,но мож у тебя пмс?либо на каком то другом варианте диеты сидишь. |
| Аня: Первая неделя -700 грамм Ужас |
| Вика (168/72): Всем доброе утро!Инга,спасибо и тебе желаю добиться самого-самого желанного веса! :) У меня сегодня минус 400 грамм. |
| Марина: Всем доброе утро! С сегодняшнего дня начинаю диету! Сидела на "яичной диете" весной, результат - 6 кг, сейчас попробую превзойти результат, ведь скоро Новый год! Всем удачи, давайте делиться результатами, кто сегодня начал! |
| инга(160/55.6): Вика,с отвесом тебя!пусть послелняя неделя принесёт тебе больших отвесов! у меня сегодня вес без изменений,не смотря на то,что вчера был голодный день. |
| Вика (168/72,4): Всем привет! Инга, спасибо!Сама в шоке ) Сегодня минус 500 грамм. Вернулась к весу, которым закончилась 2 неделя. |
| инга: Таша,а ты на каком варианте сидела? |
| инга: Ирина,скинуть можно и больше 10 кг,только не опускать руки и не отчаиваться,когда нет отвесов.про воду не забывать,и держаться строго как написано.тогда отвесы обеспечены:-) |
| инга: Вика,вот видишь как здорово!с уменьшением обьёмов тебя!я за тебя очень рада! Таша,Ирина,Алинка,удачного вам начала,терпения,выдержки и больших отвесов! |
| Таша: Летом я уже пробовала эту диету.результат мне очень понравился.за неделю -5 кг.Вареные яйца под конец недели я видеть не могла.Вот сейчас снова решила посидеть,только уже на 4 недели.Не знаю выдержу ли,но буду стараться. |
| Ирина Иринка: Ой,девочки,рост мой 1 м 65 см,а вес-ровно 95 кг.вот такая вот симпатичная бочечка.Подруга говорит,что я нормальная.Но я-то знаю,что это не так.Мне мешает вес.Надо сбрасывать.Заранее всем поддерживающим меня морально-огромное спасибо.Держать собираюсь 4 недели.Думаю,что 10 кг я должна сбросить.Судя по диете-это реально.И вообще,на любой диете можно похудеть,главное держать ее строго и не сворачивать в сторону.И результат обеспечен.Всем вам желаю хороших отвесиков,и приятных дней,полных комплиментов от окружающих Вас людей! |
| Алинка: Не разу еще не сидела на такой диете, хочу завтра начать!) надеюсь поможет) |
| Вика: Сейчас измерила объемы и поняла,что всю 3 неделю я.худела.Объемы ушли везде по 2-3 см.Больше всех ушло объема в талии. Так что, 3 неделя оказалась с сюрпризом-отвеса ноль,зато объемы ушли лучше чем на 2 неделе. |
| Таша: Привет всем)хочу похудеть на яичной диете.нужно сбросить 20 кг.завтра начинаю.надеюсь что-нибудь получится. депрессия полная. |
| инга: Ирина,присоединяйся,удачи тебе.какой у тебя рост и вес? девочки,самое главное психологический настрой,тогда идёшь к цели и мысли сорваться даже не существует.бывают очень тяжёлые дни,хочется плюнуть на всё,наесться и завтра начать всё сначала.только стоит ли?ведь это замкнутый круг!меня прдтолкнуло и разозлило,когда знакомая одна спросила меня,не беременна ли я,другая сказала,что я поправилась,потом ещё одна сказала.это стало пинком,я на них разозлилась!разозлилась на себя,и решила утереть им нос!держАться не смотря ни на что!конечно,я думала,вот достигну 59 кг-позволю себе вкусняшку,дошла до 59,и поняла,что пока не хочу,думаю,дойду до 57 и тогда) и каждый раз цифра отодвигается.и быть может это тоже помогает держаться! |
| инга(160/55.6): привет всем!сегодня у меня - 400,завтра будет тоже отвес,т.к сегодня самый тяжёлый день на 4 неделе.очень скудный рацион,буду спасаться водой. Вика,спасибо за тёплые слова)и ты большая умница!всё у тебя получится!у тебя очень правильный настрой!ты права,3 неделя-это жесть,но ты её выдержала,поэтому можешь собой гордится!а 4 неделя должна принести тебе отвесы! |
| Вика: Ирина, добро пожаловать к нам! Будем худеть вместе :) |
| Вика: Инга, ты такая молодец, пример для подражания :) Что я тут без тебя буду делать ума не приложу :( Я планирую до идеального веса в 58-60 кг сидеть на яичной. А тебе думаю пора просто переходить на правильное питание или миримановку. |
| Вика (168/72,9) : Всем привет! У меня началась 4 неделя. Для себя поняла, что 3 неделя пипец какая тяжелая.очень легко сорваться, вес не уходит, а наоборот растет, ходишь голодная,злая и хочется плюнуть на эту диету и поесть как человек. Большинство так я смотрю и делает.Я думаю, эта 3 неделя для закрепления сброшенного веса, на 3 неделе я набрала 500 грамм и держу их до сегодняшнего дня, НО я же не набрала обратно те 3300 гр сброшенных за 2 недели! Впереди 4 неделя и повторный круг и так до тех пор, пока не дойду до идеального веса. |
| Ирина Иринка: Всем привет.С завтрашнего дня вступаю в ваши ряды.Надо просто срочно скинуть 10 кг.уже вооружилась апельсинами и яйцами.с понедельника я с Вами. |
| инга: привет.у меня сегодня +200. Вика,ничего страшного,это ж женский организм,а он не предсказуем.у меня остались последних 3 дня.самое интересное,я не знаю как питаться дальше.очень хочется дойти до 50 кг.а это ещё 6 кг.я б опять села на яичную,думаю может потом яичную на неделю попробывать. |
| Вика: Инга,ну у тебя прям очень классно вес падает!супер!Нет,я пью 1,5 л. воды в день плюс чая пару кружек. Вчера приехала кума в гости и я сорвалась ( кд еще начались, а мне всегда когда они начинаютя сладкого так хочется.Короче вчера схела штук 6 шоколадных конфет.Сегодня только фрукты весь день,а завтра начнется 4 неделя. Я смотрю девочки одна за другой исчезают,я пока держусь :) |
| инга(160/55.8): привет всем!у меня сегодня-200)) Вика,а ты мож воды совсем мало пьёшь? я уже писала,я пью воду с лимоном,иногда имбирь добааляю.хотя тут кто то писал,что лимон желудок портит.я с этим не совсем согласна.всё зависит от организма,от кислотности.если она повышена,то вода с лимоном не подходит.а я себя ощущаю комфортно.а когда лимон вместе с имбирём пью,то вода очень хорошо уходит.пью и в туалет бегаю. |
| Вика: Спасибо,Инга ) Мне тоже уже жалко бросать, уже осталось 2 дня 3 недели и в воскресение начнется 4я последняя. Оочень надеюсь, что на ней сброшу. Сегодня проснулась опухшая,хотя не пила много воды. Встала последний раз на весы, ужаснулась еще плюс кг, слезла с весов и убрала их в шкаф. Взвешусь после 4ой недели. |
| инга: Викуль,не расстраивайся!это всё вода и на 4 недели пойдут отвесы.в любом случае ты умница!столько продержалась!молодчина! |
| Вика: Всем привет! Девчули, у вас отвесы такие классные, поздравляю! Млин, а я вообще с завтрашнего дня убираю весы, у меня уже плюс 1100 гр., знаю, что 3 неделя да еще помноженная на КД.короче я расстроилась, но не нарушаю и иду дальше. Потерять 10 кг даже не надеюсь, так как за 3 недели всего 3 кг потеряно. |
| инга: Марго,с отвесом тебя!держись,и ты обязательно скинешь:-) |
| МАРГО: Инга ну ты вообще молодец. У меня сегодня -500, я так счастлива, мне уже вещи большими становяться, так приятно. К новому году хочу скинуть хотя бы кг 10. |
| инга(160/56): привет всем! у меня сегодня-600:-) |
| инга: Марина,Екатерина,куда пропали? |
| инга(160/56.6): Марго,с отвесищем!рада за тебя:-) Вика,если пмс,то и не удивительно,что вес растёт.кд начнутся и выписаешь лишнюю воду) Эвелина,я на диете просидела 7 недель.т.е 4 недели диеты,и 3 недели повтора(1-4-1-4).сегодня началась 4 неделя.за первые 4 недели я скинула с 68 до 59(отвес -9 кг)и за 3 недели повтора ещё.если ориентироватся на вчерашний вес,то -2600.в общей сложности 11.600.ещё 1 неделя осталась,надеюсь,что ещё скину. ну а сегодня у меня привес 200 г.но я не удивляюсь,вчера варёные овощи были,а после них у меня никогда отвеса не бывает.думаю,что завтра отвес будет,по крайней мере надеюсь:-) |
| МАРГО: Всех поздравляю, у меня сегодня -900 |
| ★Вика★: Всем привет! У меня 4 день 3 недели. Овощи уже ненавижу :) Вес продолжает идти в плюс, может пмс.Но я продолжаю,потому что вижу как худеет мой фейс и тает жирок на талии, с 48 размером я распрощалась окончательно. |
| эвелина 171/61,8: инга,сколько в общей сложности ты сидишь на диете?и общий отвес? я сегодня 61,8 минус 200. инга,моя маленькая цель это 60, а в идеале хочу 57,вроде немного до цели но как то медленно очень идет все,я уже года два пытаюсь скинуть до 57, обычный вес был 65,сбрасываю немного,потом он стоит на 60-61 и потом слазию с диеты из- за срыва и опять возвращаюсь к 65,у меня прям замкнутый круг получается. а года 2 назад весила 57 и для меня это было идеально визуально,потом набрала ( кушать стала больше) девчонки,держитесь! что то реже стали отписываться,екатерина,вика, как дела? |
| инга(160/56.4): Марго,с отвесищем тебя! Вика,как я тебя понимаю)я тоже по яйцам скучать начинала:-).завтра у меня начинается последняя неделя повтора,там тоже яйца только один день,тоже соскучусь:-) |
| ★Вика★: После 3х дней овощей и фруктов мечтаю опять о яйцах ) Вес стоит.Всех с отвесами!такие умнички! |
| МАРГО: Всем привет, да весы порадовали у меня -1,3. Ну это наверное всего лишь первый день, потом медленее пойдет |
| инга(160/56.4): привет всем! у меня сегодня -600:-)! Вика,да,на 3 неделе вес не уходит,но он обязательно сдвинется! Марго,думаю весы тебя сегодня порадовали) Эвелина,ты обязательно дойдёшь до 60,хотя ты и так стройняшка)а какая твоя цель? |
| МАРГО: Всем привет, всех поздравляю. У меня сегодня первый день, стартовала с 74,5 рост 160. День прошел супер, чувствую себя отличненько, да и пока настрой хороший. Всем удачи. |
| эвелина171/62: девочки,привет,у меня 1 день второй недели,за весом не следила,так как батарейка на весах села и только сегодня купила ее, вес 62,видимо стоит на месте.надо за эту неделю скинуть до 60,а то я до 62 дохожу т дальше вес стоит( |
| ★Вика★: Инга,да у меня привес. Как же мне пересмотреть меню, если есть можно только фрукты :) вот и за целый день съела 2 яблока,1/4 грейпфрута, 5 шт яблочной хурмы.Все. А сегодня ем один салат из свежей капусты с морковью,на ужин съем вареную свеклу.Если завтра не будет отвеса-расстроюсь. Но читаю,что у многих на 3 недели вес держится. |
| инга(160/57): привет всем! я сегодня без отвесов и без привеса,вес на месте,хотя думаю,что завтра будет отвес,ибо на ужин будет куриная грудка,в после неё у меня всегда отвесы.ну по крайней мере я надеюсь) Вика,у тебя привес?это временно.ты большая умница,что держишься!пересмотри питание,возможно какой то продукт просто тебе не подходит. кстати,я заметила,что после варёных овощей у меня либо привес,либо вес на месте.я их не люблю,мож поэтому так и есть. девочки,куда пропали?выползайте:-) всем хорошего дня! |
| ★Вика★: Всем самым стойким привет!Чет пустеют наши ряды :) у меня 2 день 3 недели и вес начал расти. Надеюсь на отвесы в 4 неделю. |
| ★Вика★: Всем привет!У меня плюс 200 гр.Сегодня началась 3 неделя.Ем яблоки и хурму.Пока не голодаю и легко справляюсь с соблазнами.Кстати,за 2 неделю в объемах совершенно не уменьшилась.Инга,с отвесом!Марго,присоединяйся и удачи! :) |
| инга(160/57): привет всем.у меня сегодня-100) Марго,удачи тебе! |
| МАРГО: Девочки всем привет, я решила сесть на диету с начала с понедельника. |
| инга(160/57.1): доброе утро всем:-) Вика,с отвесиком тебя!медленно,но верно идёшь к цели.это хорошо,что вес постепенно снижается.значит не вернётся. а у меня сегодня +300),хотя не нарушала.но я и не расстраиваюсь,перед сном чаю напилась,и в туалете не была.так что это временный привесик) |
| ★Вика★ 168/72,4/7д.2н.: Всем привет!Надеюсь всех весы порадовали? :) Меня да,минус 300.Итого за 6 дней 2 недели 1100 ) А с начала диеты 3800. Не питаю иллюзий за диету сбросить 10 кг.,но за второй круг магги сброшу 100%! |
| инга: эвелина,ты как? |
| инга: Марина24,с отвесиком:-)!я рада твоему настрою)иногда срыв идёт на пользу.и правильно делаешь,что витамины пьёшь.я знаю,что надо,но как то руки не доходят.дома нету,а купить жалко денег на себя любимую(у нас хорошие витамины дороговаты)а глюкоза это какая?это та которая по 10(вроде)штучек спакована и завёрнута ввиде конфеты? |
| инга: Вика,это так приятно,когда вещи становятся большими:-)рада за тебя! Мария,у тебя хороший отвес,поздравляю:-)не тяжело на диете? Екатерина,да,это диета строгая,лучше не нарушать,и придерживаться требований диеты,тогда и отвесы больше будут.ну а насчёт хлебцов так могу сказать-они не всем подходят,они могут тоже вес тормозить.я думаю продолжай диету,уже столько прошла:-).но строго.и конечно смотри порции.если написано-сколько угодно-это не значит кг)у тебя всё получится и ты достигнешь своей цели!я в это верю)) |
| ★Вика★: Инга,вот это отвес,вот это я понимаю,поздравляю!Марина,Мария с отвесами вас,молодцы!Катюша,все хорошо,все сбросишь,у тебя 100 % все получится,ты уже все правильно делаешь!У меня сегодня отличный обед,наконец-то можно помидоры,я их так люблю ) Наверное и правда надо глюкозу попить,а то головокружение началось,спаслась кофе. Сегодня на работе поняла, что с меня конкретно спадает юбка. |
| Екатерина(168/98): Марина,у меня пятый день второй недели.я думаю,что я этой капустой и хлебцами все испортила.Да,я хлеб не ем совсем,только хлебцы,много яблок,рыбу без масла,куриную грудку без соли,чай пью без сахара.еще творог зерненый.но я не ем так как написано.я ем когда мне хочется есть.наверное поэтому вес и не падает.Я вообщем решила,с понедельника начинаю все сначала..но до конца недели буду держаться,как держалась,ничего не нарушая.а с понедельника все строго,как написано.вот. |
| Мария: Девчонки, вы молодцы. У меня сегодня 5 день 1 недели, утром взвесилась: 87,2. Я рада. С начала диеты у меня было 90, 8. Так что всем держаться! |
| Марина, 24: Инга, ну ты вообще молодец, я за тебя рада. Екатерина ты умничка и все получиться, главное что вес не растет. А как у тебя с объемами и какая у тебя неделя и день. Вика, я покупала глюкозу и по одной таблетки после завтрака кушала и все приходила в норму, а так я еще пью витамины. Все умнички и все держитесь, то, что то прослеживаються нотки грусти.Так что выше нос и все к заветной цифре. У меня сегодня - 200, конечно я ожидала больше, ну и не фик было срываться, так что поделом мне. Зато после срыва ничего не хочу, потому что тогда очень сильно расстроилась. |
| инга(160/56.8): доброе утро всем! спешу поделиться радостью!у меня сегодня-1кг)вот и пойми этот организм:-) Вика,с отвесом тебя!мне очень нравится твой настрой,умничка,так держать! Всем хорошего настроениЯ!держитесь,девочки,и самое главное не сдавайтесь! |
| Екатерина(168/98): Приветики всем.Марина.Капусту я квасила в ведре,большими кусками,рассолом заливала.Викуся.спасибо за поддержку.я сразу говорю-не ела все подряд.и ничего запрещенного.ничего сладкого. и речи быть не может.Просто вот такой капустный жор на меня напал.но теперь я ее объелась.все.теперь небуду. |
| ★Вика★ 168/72.7/ 6д.2н.: Всем доброе утро!У меня отвес 400 грамм.Еще со вчерашнего времени упало давление,так что на завтрак съела только 1 яйцо и целый небольшой апельсин и выпила кофе с сахзамом.Всем хорошего настроения и отвесиков! |
| ★Вика★: Екатерина,тут видишь ли не в капусте дело.Ну съела один раз тарелку и ладно, а ты говоришь не можешь остановиться. Тут страшнее если ты после этой капусты начнешь все подряд есть,типа теперь уж что уж,раз уж так уж ) и после капустки начнется пир горой,а это уже срыв. Екатерина,соберись!Ты сильнее чем твой желудок,это ты им командуешь,а не он тобой!Короче, давай-ка в строй ) Мне сегодня мои специалисты принесли коробку конфет из молочного шоколада с лесным орехом.я так мучалась,думаю съем одну и все,но пересилила себя и горжусь этим :) Пусть кг не бысто уходят,но так мы все жиром зарастали не 4 недели, на все нужно время, я планирую сидеть на этой диете пока не достигну того веса в котором мне будет комфортно,только яйца творогом заменю. Если не сейча,то когда?! :) |
| Марина, 24: Екатерина, а как ты капусту квасила? |
| Марина, 24 : Инга спасибо большое, завтро надеюсь на большой отвес. Екатерина нерасстраивайся конечно, я вот читала, кто не сбрасывает, диета может не подходить. Или есть другой вариант он стоит стоит, а потом -3 кг. А какой у тебя день и какой недели |
| инга: Мария,какой у тебя отвес? Мариш,продолжай дальше.а твой срыв пусть будет шоком для организма!не стрессуй:-) Кать,а Кать мож вы беременны)?или пмс. |
| Екатерина(168/98): девочки.я капусту заквасила.крупными кусками.Она так хрустит.Не могу от нее второй день оторваться.Что делать?И вес стоит. |
| МАрина, 24: Спасибо Вика, я решила пойти дальше. Посмотрю, какой отвес завтро будет. Я решила дойти до конца диеты, а потом посмотрю или сначала или заново. |
| ★Вика★: Марина,расскажу как моя подруга худеет на яичной. Короче она всю неделю ест как в диете написано, а каждые выходные нажирается по-зверски ) а потом с понедельника продолжает диету дальше. С 68 похудела до 58 за 3 недели,потом хочет повторить 1-4-1-4. Вот и делай вывод стоит ли начинать сначала ;) |
| Марина: Всем привет, ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесами. Девочки, я вчера немного сорвалась, за что себя очень сильно ругаю и ненавижу, за срыв у меня + 200 гр. Я незнаю что мне делать. Я думала досидеть диету до конца потом начать заново или мне сейчас надо начинать заново, я в растеренности. Начинать заново не хочеться, т.к от яиц уже тошнит, но написано, что надо заново.Девочки погите, подскажите что делать. У меня сегодня 3н1д вес 74,4 при росте 160. |
| Мария: Доброе утро всем. Девчонки, вы все такие молодчинки!У меня сегодня 4 день 1-ой недели. Сегодня утром вес 88 кг, это очень хорошо. Сегодня утром с кофе немного меда съела, очень хотелось, но думаю, что это не очень страшно(надеюсь). Завтра посмотрю. |
| инга: Зиля,можно. |
| Зиля: Девочки подскажите гранаты можно есть как один из фруктов? |
| инга(160/57.8): привет всем! у меня вес без изменений.вчера опять почти не пила,некогда было.знаю,что надо спорт добавить,но катастрофически не хватает времени(отмазка:-))как то надо пораньше вставать,но я так поздно ложусь,что и так сна не хватает.я уже давно выводы сделала-24 часа в сутках это мало:-),могло бы быть 36)),тогда на всё времени хватило б. Вика,400 г это очень хорошо,зато можешь быть уверенной,что это не вода:-) |
| ★Вика★ 168/73,1/5 д.2н.: Всем доброго времени суток!У меня вес стоит. Сегодня 5 день 2 недели и за 4 дня потеряно всего 400 грамм,а неделя почти закончилась.Есть слабая надежда скинуть за 2 неделю хотя бы 1 кг.,ну посмотрим. Как у кого дела? |
| ★Вика★: Девочки,всех с отвесиками и отвесищами :) У меня сегодня в обед прям обжираловка была:2 яйца,обезжиреный творог,вареные овощи.фух чуть не лопнула :) На завтра такую вкусную тушеную рыбку сделала,м) Я уже стала отвыкать от всего жареного на масле.Кислая капуста-один из лучших диетических продуктов,помогающих похудеть.В ней мало каллорий и на вес особо не отразится :) Всем до завтра! |
