| Татарская орда: Ха мы трахали Европу даже |
| Надя: Мне 12 лет , рост 156 вешу 51 кг , пробую похудеть |
| Настя: Мне 12. Мой рост 170. Зимой я весила 71, но сейчас я уже как 3 месяца держу вес 60. Я 2 месяца сидела на диете фруктово-белковой. Но я иногда делала паузу , а потом опять садилась. Теперь хочу сбросить ещё пять, но на овощной |
| Юля: Извените опечатка понравилась а не понравилась. |
| Юля: Всем привет.Меня Юля зовут мне 29лет рост 165 вес98 после рождения детей дома сижу понравилась очень сильно на какую диету сесть лучше чтоб быстрее похудеть подскажите. |
| Олеся: Сегодня села неожиданно на диету. Рост 173 , вес 75,900. Начинаю. |
| Маха: Хочу на 5 месяцев на овощи-фрукты сесть |
| Ольга: Здравствуйте, у меня есть проблема вот с телом все хорошо животик не выперает все отлично НО ляшки это ужас очень большие мой рост 1.65. Вес 56 кг по идеи хочу сбросить килограмов 16кг а так попробую хотя бы 11кг сбросить за 2 месяца если получиться надеюсь буду занимаца в спорт зале 1 час каждый день кроме суботы и воскресенье буду есть только овощи и пить зеленый или простой чай без сахара девочки помогите как вы думайте с такими нагрузками и т д. У меня получиться?:) |
| Наталия: Попробуйте диету "офигенная" Она поможет за 2 недели избавиться от 8 кг Проверено:) |
| Александра: За два дня вес спал с 97 до 94. Кушаю грейпфруты,мандарины,зеленые яблоки,гранат,морковь,капусту белокачанную,капусту квашенную если охота соленого.Поюс 5 км на беговой дорожке. Чувствую себя хорошо,немного в первый день голова кружилась.Хочу так 10 дней продержаться,потом добавить куриное феле и нежирную отварную рыбу. И так пока вес до 70 кг не дойдёт. |
| Лейсан: Сегодня 8-й день фруктово- овощной диеты. Скинула 4кг, диета не сложная- главное, не срываться) утром завтракаю нормальной едой- могу съесть мясной суп или второе с мясом с крупами. А дальше только фрукты и овощи, после 16-00 не ни вообще, если совсем сильно хочется есть, могу съесть яблоко или заглушаю голод горячим чаем или кофе ( без сахара). Впереди еще 11кг, буду продолжать |
| Марина: Сидела на овощной!пила кефир,зеленый чай,и кофе не могу без него жить!скинула 6 кг за 7 дней😊 |
| ♡♡♡ЮСЯ♡♡♡: Через месяц едем отдыхать! Сегодня даедаю блинчики , а с завтрашнего дня уже на диету! Буду худеть месяц! В идеале скинуть 4 кг и подкорректировать фигуру😃😃😃 |
| Худеющая ☺: С сегодняшнего дня на диете . |
| Марина: Ответьте,пожалуйста, те кто смог похудеть! Ооочень срочно.! |
| Марина: А обязательно есть в сутки 1,5 кг овощей и фруктов?? Если у меня меньше получается .? |
| Дина: Здравствуйте! хочу тоже попробовать. Знаю вместе легче кто со мной? |
| Диана: Я думаю, диета должна быть полезной, хотя я бы ее не выдержала. Мне понравилась диета Симеонса с Анат Штерн, за полтора месяца минус 12 килограмм! Это просто чудо!) |
| Валентина: С завтрашнего дня буду сидеть на овощной диете. |
| юлия: привет всем!диета: 1стакан кефира, 1стакан мин.воды, 1огурец,зелень,все смешать-это вся еда на целый день,5 дней и минус 3кг.тяжело,но эффективно. |
| Ольга: привет всем.завтра хочу овощную диету пробовать.кто то мной |
| настя: Сидела на диете, за 5дней ушло 7кг. Кушала утром яблоко и чай ( без сахара ) , на обед 150 грам квашеной капусты и 1 валеное яйцо, вечером 1 яблоко и чай ( без сахара). Весила 59 теперь 52, вот уже пол года вес не наберается, первые пару дней сложно, но оно того стоит. ( на протяжении дня пила воду с лимоно, на ночь в литровую банку резала целый лимон ) Попробуйте, возможно и у вас получится. |
| Яна: Я только что узнала про эту диету и я хочу узнать на сколько можно на овощной диете похудеть за 2 месяца? |
| Валерия: я сбросила за 4 месяца 10 кг. До родов был вес такой 69 с ростом 170, но я не сидела на диетах, просто три раза в неделю разгрузочные дни делала. Физические нагрузки были на работе, то снег почистить, то гайки подкрутить. После близнецов, как родила,кормила своим молоком конечно набрала 8 кг. К лету 2014 скинула 4 кг. с 78 до 74. Муж уехал в командировку и я решила до его возвращения похудеть хотя бы до 68 кг. С первого дня я не стала себя мучить голодовками, просто с каждым днём уменьшала порции, и потехонечку стала отказываться от макарон, от колбасы, от хлеба. Физические нагрузок хватало, то старшего сына отвезти в садик, дома убраться, кушать приготовить, погладить, с блезнецами погулять, машину от снега почистить, да и вокруг машины.Сейчас я ем овощные салаты, пью кефир, фрукты. Сейчас мой вес 64,8, хочу 60 кг. |
| Лера: "Жи"-"ши" пиши с буквой "и"!моделировать надо не только тело,но и интеллект ;-) |
| НАТАЛЬЯ: Всем привет) Наслышана о этой диете давно, вот только не было время сесть на нее! Теперь закупилась всем необходимым и завтра начну эту диету) |
| оксана: отличная диета.всем советую.за неделю у меня легко уходит по 3 кг.безо всяких тренировок.самое сложное первые дня 3 продержаться и все,потом аппетит пропадает.всем удачки) |
| Миха: секс вам в помощь! это не отжимания)) там не получится сачковать! будете выкладываться на 110%. Запаситесь водой) она вам понадобится)) |
| Анастасия: Всем привет. Мой рост 162 см вес 58 кг! На сколько кг я смогу похудеть на овощной диете за 1 месяц? |
| Ахмед: Лутшая диета не наедатса .когда кушаете не досыта.удачи ребята! |
| nata: Японская диета!но к сожален на ней можго сидеть 1 раз в 2 года. |
| Кира: Девчиенки, если хотите похудеть за неделю, то просто откажитесь от еды, больше воды и спорта (100 отжемании+ 100 приседании и т.п) За неделю 3-4 кг скинете! Знаю по себе! Одной диетой за неделю больше 1-2 кг не скинете! |
| Элина: Как похудеть за неделю?Вопрос жизни и смерти(( |
| Марина: Как похудеть за неделю? |
| Вадим : Я за день могу зганять 1 кг я имею выдержку я борец и каждую тренеровку гоняю 700 г если вам нужна помощь оброщайтесь ко мне я за 3 года. накачал себе хорошое тело но не остонавливаюсь у меня на жывате 2 кг жыра после болезни отожрал на ногах у мене не грама жыра одни мышцы |
| вадим : Рост 185 вес 75 кг советую посидеть на овощьной диете и занимацв спортом вот и все |
| Яна: подскажите,какая диета помогает лучше всего :( рост 170, 80кг( |
| Наталья: Всем привет! Мне 24, после родов худела - уменьшение порции и спортзал, но за зиму опять набрала и сейчас при 172 я 64 норм конечно, но свисает по бокам, большие икры, животик, ляшечки. Хочу на овощную, чтоб - 6-8 кг. Чтоб без голода. И спортзал. Напишите плиз. Кто на ней худел. Прям по дням и по часам , что кушали. Буду признательна, либо на мыло либо в вк id112141895 Очень жду! Худышечки |
| Маргарита: привет девченки !подскажите как и на какой диете можно сбросить 15-20 кг за месяц ? |
| нина: У меня рост 164 вес было 85 кг.А сейчас я 58 кг за пол года похудела 27кг.Сидела на японский диету .Без спорта .Еще хочу похудеть 5кг |
| Елена: Девочки,привет! Вот у меня проблема,так проблема!Рост 155,вес 80.. |
| марина: а я кушаю супы, овощи, фрукты, тушенное или варенное мясо, творог,овсянку, яйца. Кушаю спокойно сколько хочу. Назовем это диета "без гарниров" Картошку допускаю только в супах. У меня так: утром обычно - творог со сметаной 1%, либо овсянка, либо яйца варенные с 1 бутербродом с колбаской. Перекусываю йогуртом. К обеду как кушать захотелось - овощи в салатах или тушенные, мясо, рыба. В салаты даже допускаю легкий майонез или сметану. И к вечеру к часам 7-8 опять салаты, фрукты. Примерно так выглядит моя диета. Ах да, пью ещё воду перед едой стакан. Похудела за месяц с небольшим на 4 кг. Такой темп меня устраивает, я за здоровое похудение + не голодаю абсолютно, кушаю наедаюсь, настроение хорошее)) Как только похудею ещё на 5-6 кг, гарниры верну, но по 2-3 ложки , не больше. И до 4-5 часов. Как раз на обед. |
| .: Мне 22 я вешу 65.рост 167. Очень хочу по худеть!помогите пожалуйста. |
| Ирина: Наталья напиши пожалуйста, как ты похудела на 15 кг за месяц? |
| Юлия: Сидела на овощах, 4 месяца,обед и ужин были овощи (покупала в пакетах 4 сезона) Первый месяц скинула 8кг, потом вес недели три стоял на месте, а затем каждый день уходил. За 4 месяца с 115 кг ушла на 72кг. И вот уже 6 лет мой вес 70-74кг. Но так же не забываем про спорт, физические нагрузки всё же нужны .После 18 00 не ем. Мой вес меня устраивает. Милые дамы главное первая неделя, держать себя подальше от холодильника. |
| Лена: Наталия, если вы теряли по 1 кг в неделю, то вы похудели за 24 недели, что составляет примерно полгода. а не полтора. Что то вы напутали.) |
| Лена: Лина, вы вегетарианка, но вы наверняка едите не сырые овощи, а так же жаренную картошку, вареную картошку, вареную кукурузу и другие вегетарианские блюда в которых есть много жиров. Наверняка бобовые и орехи? Да и ваш рост и вес - это норма. Вы не худеете потому, что не нужно вам худеть при вашем росте. В любом случае здесь говорится в основном о сырых овощах и фруктах. Если сидеть на такой диете (кстати очень много сыроедческих блюд вкусных) то человек нормализует свой вес в 100%. Вот только резко переходить на такую пищу не всем рекомендуется. Для начала лучше попробуйте превратить свой рацион в 90% из овощей и фруктов, едя так же немного мяса, хлеба и молоко с яйцами. А потом, когда почувствуете, что стали себя прекрасно чувствовать и худеете, то можно постепенно убавлять по одному продукту. |
| Лена: Лина, Вы вегатерианка |
| дарья: Юлька,не надо спрашивать на сколько ты похудеешь а надо брать и делать а потом хвалиться результатом)) |
| Кс.: Мне 13 лет,мой рост 175см,вес 83.Жирная.Я против всяких диет и так желудок плохой.Посоветуйте какой вид спорта самый лучший-бег по утрам,пресс,отжимания и т.п. Чем из этого лучше заниматься что бы реально похудеть? |
| алина: мне 22 года а я после родов набрала 26 кг вешу сейчас75 рост 165!девочки что делать?как похудеть? |
| Юльkа: Мне 14, рост 163см, вешу 72 кг :( Скажите если я 2 месяца буду есть одни овощи, каждый день качать пресс и приседать, насколько я смогу похудеть? |
| Наталья: Я похудела за месяц на 15 кг и вот уже год не поправилась ни на грамм! Была 68 стала 53 |
| Лина: Я вегетарианка, сладкое и мучное не люблю. Мой обычный рацион это овощи и фрукты. Не худею! При 163 вес 63. Так что мало просто есть только овощи, важно есть их в небольшом количестве и спорт. |
| анна: подскажите какую диету выбрать у меня рост 165 а вес 47 хочу сбросить килограмма 2-3 |
| darko: За три дня диеты ушло 2 кг. Ела зеленые салатики и любые фрукты кроме бананов и винограда. В основном это были яблоки, киви, апельсинки, а когда совсем хотелось сладенького сладенького немного кураги или чернослива, но буквально пару штук. Все круто, ощущения отличные. А вообще лучше не заморачиваться на том что это диета, как только начинаю так думать сразу хочется чегото запретного и высококалорийного) |
| Яя: На овощной диете нужно либо сидеть всегда, за исключением маленьких шалостей)) Либо даже не пытаться.2 года назад поспорила с подругой, что похудею круто.. при росте 172 весила 63 кг, 10 дней ела яблоки и овощной суп.о ужас,не могу вспоминать это.хотя потом привыкаешь и чувствуешь себя отлично, похудела на 7 кг, решила что спор выйгран и делу - конец, забила на это, не заметила как буквально на глазах набрала их, да ещё и в придачу парочку. так что нужна сила воли, а если её нет, то нет.( |
| =): хочу тоже похудеть,но не изнурять себя голодовками)лучше долго и эфективно.и девчонки не портите вы свои желудки,любите себя такими какие вы есть и вас полюбят тоже*) |
| Александр: Девочки, я мужик. Мы вас любим. Просто любим. Не надо худеть, толстеть, придумывать что-то. Мы вас, дурочек, просто любим. Вы наши родные и любимые. Не надо. Вы ведь и мужа своими диетами в гроб загоните. Будете сидеть и смотреть, как он котлету наворачивает. А потом на кладбище цветочки выращивать будете. И думать, что некому розетку электрическую отремонтировать. Которую вместе с феном вчера из стены сами выдернули. Не надо! |
| Рамиля: сижу на диете 2дня,пока результат -1.800. Утром зеленый час, обед (вареные овощи: цв.капуста,броколли,фасоль стручковая) Ужин до 18.00 тоже самое |
| катерина: Самая лучшая диета: -жрать надо меньше, меньше надо жрать |
| Alinka-Malinka: Як можна до дівчинки 12 років так вульгарно звертатись і про "пастель" і "сиськи" говорити! Вот ти і є дура. можна ж свою думку нормально виразити. |
| Annet: Девочки, самое главное приучить себя кушать маленькими порциями, но часто, около 5 раз в день, тогда ненужные для нас жиры не будут усваиваться. И прежде чем садиться на диету, правильным будет для организма- почиститься (либо клизма, либо слабительные таблеточки), ну а кто не хочет таким способом, можно просто 1-й день посидеть только на кефире. Овощная диета- эффективна, но главное после диеты не сорваться, ведь набрать можно гораздо больше чем вы скинули. А для тех, кто склонен к полноте необходимо придерживаться диеты постоянно, но не отказывать себе в мясных и рыбных продуктах (в любых видах, кроме жареных). Исключить мучное, сладости, жирное и жареное. Если такой рацион станет для вас постоянным, а ещё займётесь спортом (чтобы подтянуть ненужные излишества), ваша фигура станет стройной, подтянутой, красивой и будет радовать ваш глаз, а главное не навредит организму, и вы не наберёте вновь ненужные килограммы. Удачи. |
| Альба: Девочки, о чем вы говорите? Какая диета в таком юном возрасте, когда сам организм еще сформирован и сам "не занет, что ему надо") Правильное питание, вот как это называется. помешьше мучного , жареного, газировки и всякой чуши типа чипсов, а остальное- все что вашей душеньке угодно. Добавьте литра полтора воды в день и 2х разовые занятия фитнесом или еще лучше- танцами. Последнее поможет раскрепоститься, позитивно зарядиться и получить максимум наслаждения от процесса и от себя любимой. СПОРТ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И ВОДА это все, чо нужно вашей отличной фигурке. Диеты предназаначены людям больным, с которыми работают специалисты этой области, которрый следят за всеми изменениями организма в процессе лечения. Самостоятельно соблюдать диету может быть опасным для вашего здоровья, тем более для растущего организма. Девочки, удачи вам! :-) |
| Наталья: Сижу третий день минус 2 кг.Хочу сбросить еще 3 кг.Думала не может быть такого что за день можно терять 1 кг., а получилось.И делаю гимнастику минут по 15 в день. |
| Стася: всем салют.посмотрела комы к вопросам и сами вопросы,и пришла в дикий ужос!ладно в 16 и выше возрастом худеть,ну не в 11.тем более при росте 165 с весом 50.это хороший вес!я сама с 14 лет на диетах,и хочу подтвердить уже ранее написанное-в раннем возрасте нельзя худеть жесткими диетами,когда мне 22 и у меня начались проблемы с тех еще диет,и с месячными сбои,и желудок больной и вес стоит!но желание быть стройной большое,и все чихают как и я раньше идиотка на свое здоровье!сейчас жалею.опять же,я здесь и я в поиске подходящей диеты.мне надо убрать 7кг.быстрых результатов не жду,спешка нужна при ловле блох и при паносе!короче девченки,думайте прежде чем начать худеть.всем удачи,спасибо за внимание. |
| Светлана: Привет всем) хочу похудеть на пору кг какую диету посоветуйте !рост 175 вес 75 |
| мира: мне 15 лет вешу 76 что делать помогите |
| Надин: Был ниже вопрос - можно ли похудеть, если есть одни овощи. Впринципе, похудеть можно и на мясе и молоке, если держать себя в руках и не съедать по ведру еды в день. А к вегетарианству нужно готовиться и это должно прийти к вам само. Должно появиться понимание, что жареная курица - это такое же убийство как, например, убить своего кота и поджарить его, или собаку, или человека. И если вы думаете, что если вы месяц помучаетесь на овощной диете, и как по взмаху волшебной палочки, похудеете, то не обманывайте себя. Если вы планируете спустя месяц ограничений начать такой же образ жизни, как сейчас, поедая все подряд, то ваши прежние 120 кг, преврятятся в 150! |
| Нидин: У меня тоже рост 165 и вес, например, сегодня 55,200. И я постоянно его регулирую. Это мксимальный мой вес, в котором я позволяю себе быть. Идеален для меня 51-52. И я поражаюсь высказываниям, типа "куда тебе худеть? вот мне надо худеть, у меня 120 кг!" Дорогие мои, вам надо было начинать худеть, когда перевалило за 60 кг! Чтобы с завистью теперь не смотреть на тех, кто в отличии от вас, умеет контролировать себя и не жрать все подряд накапливая свои 120 кг! По поводу диеты отпишусь, что она действительно здоровская. И то, что на ней можно сидеть всего месяц, ну это индивидуально. Я уже 2 года не ем мясо. Можно сказать, что я на ней пару лет уже сижу (если не учитывать сладкое)). Кушайте овощи и фрукты, занимайтесь спортом и будьте здоровы! |
| Кат_: Какие вы тут все культурные я посмотрю, думаю каждый делает сам свой выбор, так что лучше не судить! |
| Катя: МАРИЯ ОЧНИСЬ!Или твои родители просто тупые что позволяют тебе сидеть на диетах или тебе надо пойти стукнуться головой и забыть про эту херню!ты дура тебе 12 лет у тебя начинается переходный возраст начинают работать гормоны а ты не хрена не жирешь!ну ну мы посмотрим на тебя когда тебе будет 18 ты будешь худой как циркуль только без сисек и месячных!не сможешь родить и на тебя не один мужк не посмотрит!И поверь мужики больше любят сисястых спелых и пышных слегка девушек!а то в пастели эту груду костей никто не любит обнимать !ТАК ЧТО ОЧНИСЬ ! |
| Бася: Лучше бы ты девочка русский язык учила!Читать тошно!Безграмотность сплошная! |
| мария: Ага.вытягнемся!!Зачем врать?Говорите кушайте,кушайте,а потом в 18 лет .блин какая я жырная у меня не преса,ни попы!Што так оно и получается!Я занимаю акробатикой,мой возраст 12 лет рост 160 и я вешу 37 кг!Я проктически ничего не ем!!Я всё время на диетах!З а то у меня в 12 лет круглая попа и накачаный жывот!И всё на пляже почемуто смотрят на меня когда я играю в волейбол!Такшто худеть в 12 ,13 лет это нормально!Што б потом в 18 не жалеть какая ты не спортивная,и какая ты жырная! |
| Александра: здравствуйте,помогите похудеть.мой рост метр 73 при этом вес 73 |
| Настя: Господи, девочки 13 лет. Не страдайте ерундой! Куда вам диеты в таком возрасте. Вытянитесь еще. А если так хотите, то перестаньте есть сладости, пить лимонады и газировки. Больше времени проводите на улице. Не сидя на лавочке, а займитесь спортом. Озеро, игры с мячами и т.д. Похудеете моментом. А травмировать растущий организм изнурительными диетами не стоит. Больше активного отдыха и будет вам счастье! |
| наташа: Привет. Мне 13 и при росте 165 я вешу 58 кг. подскажите - это нормпально? |
| Пьер: Забавно, когда девчонки пишут "рост 165 вес 55, помогите похудеть!" ) Мой рост 182 и вес 120 ) Вот тут точно нужна помощь. |
| Айгюн : Привет всем) я посидела на этой диете и мне очень понравилось) я весила 55 теперь вешу 50 кг ровно и я очень довольна этим результатом) |
| Татьяна: c 16/07/2012 хочу сесть на диету, хочу попробывать жить чисто на овощах (огурци,помидоры, зелень,сильдирей) ну и пить только воду, при этом расскладе возможно похудеть? |
| Маша: Привет всем) мне 16, рост 163) я весила 50 кг, теперь 46)) останавливаться пока не собираюсь) до овощной диеты я худела так: не ела после шести, помогало это мало чем, да в добавок ещё и видео известного диетолога посмотрела где он рассказывает, что есть после шести нужно обязательно, т.к когда мы не едим вырабатывается два не очень хороших вещества(( после которых на утро всё что мы съедаем откладывается в жиры.теперь я ем после шести, но это либо огурчик, либо разная зелень, вот вес и пошёл на убыль, а сейчас нашла эту диету и думаю попробовать!) всем удачи!)* |
| Евгения: Мне 21,рост 178,вес был 75 за 2 недели овощной диеты -4 кг.Мой рацион питания на день,утром фрукты 2 яблока,1 банан.Обед котлетка салат любой только овощи без картофеля,у меня это огурцы,помидоры или вареная свекла,ужин что то чего нельзя только порция должна быть с ладошку,так как люблю сладкое,это не сладкий чай и пару печенек.Прошлым летом слушала аудио книгу Алена Карра "Легкий способ сбросить вес" очень понравилось,там все на овощах советую.За прошлое лето пришла в норму с 48 р до 44 похудела.Всем удачи худеем! |
| Настя: Всем привет.Я бы хотела узнать помогает похудеть на овощах.И сколько раз в день можно есть.Я после кормления грудью поправилась сильно.Мой рост 158,а вешу 68 |
| Ириночка: Сегодня 3-й день на диете может весы меня обманули но мой вес 69 кг я конечно очень рада но мне кажется рано радоваться |
| Ириночка: Не знаю что получиться срочно надо сбросить 25 кг набрала на гормональный таблетках.Как вы думаете если я буду есть только овощи без всего это сильно мне навредит ?Везде пишут что нужно белки добовлять а я сидела на Кревлевке месяц ни грамма не скинула.еще хочу не есть после 15 часов говорят это круче чем после 18ч.Сижу на диете 2-й день минус 1 кг.Мой рост 154 см вес 75 кг |
| Галюня: Девочки все приветик,мне 11 лет а я вешу 50 кг при росте 150 все меня жирдяйкой называют.Помогите |
| Настя: Я пользовалась овощной диетой и похудела на 7 кг,амне всего 11 и весила я 47! |
| женя: подскажите как похудеть мой рост 165 вес 53кг. хочу весить 49кг. |
| natalia: помоиму я сделаю |
| аля: девочки, рост 178, вес 65..хочу скинуть 5-10кг..что посоветуете? |
| Елена: Честно хочу сказать,что диета хорошая,я вот только на яблоках сидела,изредка съедала огурцы(просто нарезанные,без всяких приправ),помидоры и морковь,за неделю похудела на 3кг,правда потом сорвалась,сейчас снова начинаю худеть к Новому году,это эффективно. |
| Марина: Одни вопросы! Катя нужно пробовать худеть)давайте собирать в группы! Поспорила с мужем, что через месяц постройнею на 15 кг, сейчас вешу 67, при росте 165, бока слишком висят, эксперимент заканчится 29 ноября, спор чисто для поддержания силы воли. Кстати изнурять себя голодом нельЗЯ! пОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЭТОГО не любит, кому интересно - пишите на эл.адрес. питание 5 раз в день! марина205044собакаяндекс (латиницей писать тут нельзя)ру жду писем! Будем худеть вместе! Отвечу всем! |
| Кристина : Девушки,скажите пожалуйста,у кого-нибудь сработало?на сколько похудели и за какой срок? |
| Аленка: Сажусь завтра на диету. На три дня для разгрузки. Потом раз в неделю буду устраивать овощной день! А то я зажралась совсем :) ) ЭХ. похудеть ахота! ) |
| наталья: Всем привет!! Сегодня 3-ий день на этой диете. Пока результат-0. Вес не изменился ни на 100 граммов даже(. Вроде все делаю так как написано- даже воды много пью, хотя в обычной жизни пью мало. Все-таки я думаю, что основной принцип похудения- это употреблять калорий гораздо меньше, чем тратишь. А при этой диете это очень сомнительно. |
| диана: привет всем кто со мной на диету |
| Тиза: вам ещё везёт.а я запустилась. рост 170 вес 79.5 скажите с такими характеристиками похудеть вообще реально?? |
| КАТЮШКА : ДЕВЧЕНКИ СОВМЕСТНО С ОВОЩАМИ ПЕЙТЕ КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЖЕЛУДКА ПОЛЕЗНЕЙ БУДЕТ |
| Ирина: Данный вид диеты по праву является одной из самых полезных и приятных диет среди множества предлагаемых сегодня.Эта диета оказалась наиболее эффективной из всех что я пробовала. Причем она не голодная как другие диеты. За 2 месяца похудела на 11 кг myelitetelo |
| катя: ПИПЕЦ! Яблоки тяжелая пища? А жареная картошка с котлетой-совсем легкая и полезная пища для желудка! |
| галина: я ужасна(рост 1.75,а вешу 70 кг((с виду стройная,просто крупная кажется,но вес убивает(( |
| Настюха: Интересно,а если я буду каждое утро бегать полчаса,и сидеть на диете десять дней,при этом качать пресс и приседать,на сколько я могу похудеть? |
| Полина: Очень хочу похудеть.. рост - 164, вес - 54, был 57.хочу весить 50. надеюсь это поможет! |
| ленка: Привет всем! Я на овощной диете 10 дней. Похудела на 4 кг. Очень этому рада. Перепробовала много разных диет, только желудок посадила. Овощи самый оптимальный вариант. Помимо этого кручу обруч и занимаюсь на вибротренажере. Очень хорошо убирает бока. Правда синяки. Но результат просто супер!) |
| olenka 23951525@yandeks .ry: привет всем меня зовут оля и я вншу 50 кг при росте 160 мне это не нравится смогу ли я похудеть на этой диете на 5 кг |
| Ирина: Всем привет! Мой рост 160 , вешу 56 кг, хочу 50. ну хлеб можно цельнозерновой , либо заменить хлебцем. |
| Мирамар: майонез,хлеб? ахахаха. намного с таким не похудеете |
| пушистая: как думаете мне стоит сесть на диету,при росте 166см мой вес 50кг.дайте ответ. |
| дина: приветик всем!мне интересно помогает или нет?я тоже хочу похудеть |
| настя: у мя рост 1.64 вешу 54. |
| катя: ваша диета туфта полная |
| Элла Настеньке: Давай вместе! Я тоже на овощной с 1августа. Мой рост 168 вес 66кг - очень -очень хочу 60кг. |
| Настенька: Приветик я на овощную диету с 1 августа кто со мной? |
| Лёлька: хмм.вот думаю..попробывать чтоль)) |
| Ирина: Я так понимаю хлеб тоже можно ржаной? |
| Лентушка: Девченки.кто со мной?Завтра начинаю худеть по новой!Скоро 8 марта! |
| Лентушка: За 1 день минус 1кг!И НИКАКОГО ЧУВСТВА ГОЛОДА!Ела когда хотела и сколько хотела,только овощи!Еще и с майонезом и с хлебом!И ПОСЛЕ 6 ТИ,правда только яблоки и мандарины! |
| Лентушка: Привет!Я ДАЖЕ НЕ ОЖИДАЛА,ЧТО ЭТО БУДЕТ ТАК ЛЕГКО!Сижу на овощах и даже никакого голода!Подазреваю что и похудения пока никакого,но я не тороплюсь!Уже много раз торопилась.а воз и ныне там! |
| Лентушка: Привет девчушки!С НОВЫМ ГОДОМ!Я с 1 января с вами!Было дело я худела на овощах,лет 10 тому назад!Сбросила 7 кг за месяц!НО при этом я занималась очень активно танцами!Почти каждый день!Кто со мной?Меня устраивает в этой диете то,что можно есть в любое время и не голодать!Я ЧИТАЛА ЧТО НА ОВОЩАХ МОЖНО СИДЕТЬ 2 МЕСЯЦА БЕЗ ПРОБЛЕМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!ПОПРОБУЮ СКОЛЬКО СМОГУ! |
| Люба: Я всего-то 2 недели на овощах, уже минус 7 кг)последние 6 лет 67. При росте 168 (в юности была 53)! Очень легко уходит вес. Я уже думала, что в 41 обмен веществ изменился, и мне не удастся. Просто перешла на салаты из сырых овощей с растительным маслом и соевым соусом. Удачи всем в нашем нелегком деле!! |
| Вегатрианец: Станте моно-сыроедами вегатрианцами и проблем не будет! |
| Марина: Мне понравилась овощная диета. Ешь сколько хочешь этих овощей, а 2кг. гарантировано |
| Olja: A moshno pit koffe? |
| Наталия: Очень эффективно.Сбросила 24кг,и уже 1,5года держу вес.Сейчас главное не кушать после 18.00,трудно,но получается.Для улучшения эффекта пробую Герболайф(сегодня 1 день). Да,теряла по 1 кг в неделю. |
| Ангелина: яблоки оченьб тяжелая пища для желудка. не знаю как на них можно жить )) |
| ирина: Результаты недельной ов.диеты? |
