| Ольга: Вероника, нельзя есть за три часа до сна. то есть, если не ешь только после шести, спать ложись в 9. |
| Карина: Хочу похудеть. я корова |
| самира: лучший способ похудеть.закрыть рот) |
| самира: мне говорят что я вовсе не полная.помоему у меня бзик) |
| самира: ну. я пыталась посмотреть какая диета мне подходит.но везде нужны эти смс , и т.д. |
| ЛЕНОК: Мда)Диета) Весной клубнику)А в час к мужу подойдешь и скажешь,а сейчас мне пожалуйста Лосось-гриль и филе кальмаров на обед!)А он пойдет и на балконе жарить пойдет)Реально дороговато выйдет и хлопотно.Пойду я лучше на яблоках посижу)Вся дурь пройдет)А то маринованные мандарины.И спрей антипригарный,вместо масла) |
| Ирина: Светулька - хватит здесь уже со всей рекламмой Малышевой, ты всех достала - на комментариях к каждой диете дала рекламу Малышевой - это вообще-то СПАМ называется! (Светлька или Наташа или Света - это скорее всего и есть Елена Малышева, таким образом рекламирующая свой сайт!) |
| bam_riber: какoй тo придурoк придумал, этo нужнo дoма весь день сидеть, и гoтoвить всё этo себе. ХOТИТЕ ПOХУДЕТЬ, ЕСТЬ НАДO МАЛO, И ЗАНИМАТЬСЯ ЧЕМ НИБУДЬ ИНТЕРЕСНЫМ |
| reeze: бьюсь об заклад, сама анджелина на такой диете и в жисть не сидела. Baya-masha вам не на диету, а на больничную койку пора. Вероника ахаха! зато в 17:50 можно навернуть "борщок" из пакетика и "диетический" йогурт, в котором больше Е, чем ингридиентов, но с ужасом и презрением оттолкнуть от себя маленькую гроздь винограда, богатую витаминами и микроэлементами |
| Вероника: Есть такая поговорка-ЗАВТРАК СЪЕШЬ САМ,ОБЕДОМ ПОДЕЛИСЬ С ДРУГОМ,А УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ - И ТОГДА БУДЕШЬ ХУДЕНЬКОЙ ;) |
| Вероника: ужасная диета!и после 6 есть нельзя если хочешь похудеть!и виноград тоже есть нельзя-он очень многокалорийный и булочки нельзя-на такой диете только попровляться!чтобы похудеть-надо не только есть правильно,но и упражняться интенсивно!без упражнений идеальная форма сама собой не сделаеться! |
| егор: а похудели |
| куколка: девчата.занимайтесь чаще сексом.вот и все диеты. |
| Валентина: да обжираться просто не нужно дуры вы такие |
| Машуля: С этой диетой вообще ни о чём думать не сможешь кроме как о еде,тут явно нужен человек который всё это будет тебе готовить по пять раз в день! |
| Angie: ой,так запарно! |
| figaro0532: я похудела питаясь строго в одно и тоже время.причем ела каждые 3 часа и много.- 7 кг за 2 недели |
| Baya-masha: Пожалуйста помогите! Да мне кажется на такой "диете" можно растолстеть. А не наоборот. Вот у меня действительно проблемка,я не могу просто похудеть. В пирнципе сама виновата, ела как ошалелая 2 дня(и завтрак, и обед, и ужин) и попрвались на 4 кг! Это то за 2 дня, Теперь боюсь становиться на весы, пока пытаюсь есть 1 раз в день! Хочу вернуть свои прежние 38 кг! |
| лило: нужно менять привычки, образ питания. Режим диета-срыв только подрывает здоровье. Потихоньку сменить жареное - на тушеное/приготовленное на пару, сладкие напитки - на воду/зеленый чай, майонез - на натуральный йогурт и т.п, фантазия без границ. Результат: стабильный вес, нормальный иммунитет, здоровая кожа и хорошее настроение |
| атлетка: я тренируюсь 6 раз в неделю)занимаюсь лёгкой атлетикой!это диета мне подходит!! |
| Я: могу поделиться личным опытом. я ни когда не была толстой но лишние кг были.. сколько не пыталась их скинуть ни чего не помогало.. доходило до того, что ограничивала себя в еде до минимума - то есть почти ни чего не ела.. а кг не уходили.. :( пошла на танцы.. и о чудо! :) формы просто скорректировались.. и я поняла, что кг были совсем не лишние - просто надо было подкачаться и скоректировать фигуру мышцами и все ..потом я втянулась и стала ходить еще на балет.. и того у меня 2 тренировки балета и 2 танцев в неделю.. :) |
| абгвдпш: мне вот достаточно есть маленькими порциями. еще я бросилъ курить, жрать фаст фуд, колабаса, сосики и прочие отбросы. самое главное много пить. пить чистую воду. но даже с водой можно переборщить и получить водное отравление. и ваще каждому своё. |
| Екатерина: Я похудела на 10 кг благодаря тому, что исключила из обычного рациона птицу, говядину, свинину и рыбу. Т.е. я не вегетарианка, просто ем теперь мясо только "по праздникам". А еще свой рацион я разбила на 6 приемов (маленькими порциями) и не ем за три часа до сна. Пью много воды. Вот такие у меня наблюдения и результаты. Я считаю, что САМОЕ ГЛАВНОЕ уменьшить порции. Эта проблема решается при помощи разбиения уготовленной на день еды на много приемов маленькими порциями (первое время я записывала все то, что я ем и пью - это помогает контролировать количество и состав пищи). Мой рост 158 см, был вес - 65 кг, сейчас - 55 кг. А начала я худеть, соблюдая Великий Пост. Мне осталось еще три недели поста. |
| serega: ребятки ) у вас, когда изменится вес - изменится самоощущение (будете ощущать себя простыми и легкими). Если есть возможность при этом быть счастливыми - присаживайтесь - вам на пользу. А если у нас с вами жизнь такая, что не до счастья - было бы что поесть - тогда крутитесь, и без диеты будет вам хорошо ) это вам не Америка, ге станок включили и денег хватает на липосакцию)) |
| Мария160889: Дорогая Катя,то,что лежит у нас всех в холодильнике-колбасы,сыры,всевозможные кетчупы и майонезы-СТОЯТ ГОРАЗДО ДОРОЖЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ,не надо саму себя обманывать) А фитнес-можно дома БЕСПЛАТНО) |
| salamina: Отличный рацион здравомыслящего человека! Разнообразное меню и с достаточным содержанием всех необходимых для жизнедеятельности веществ! |
| Марина: :)) Что только не приписывают Анжелине. То пишут, что она для похудения пьет воду смешанную с лимонным соком, медом и чили (и больше ничего не ест), то вот такое меню, типа "низкожировое" (хотя все сорта рыбы представлены далеко не низкожировые). И вообще. какое-то оно не звездное. никаких изысков, обычная плебейская еда. |
| Катя: Легко похудеть,если ДЕНЬГИ ЕСТЬ! на фитнес и на фрукты. |
| LACRYMOZA: НЕ ПРАВДА!НУЖНО НЕ СОВМЕЩАТЬ ЖИРЫ,БЕЛКИ И УГЛЕВОДЫ,А ЖРАТЬ МОЖНО И В 2 ЧАСА НОЧИ. И КОНЕЧНО ЖЕ НИКАКОГО САХАРА И СОЛИ.ВОТ ТАК ВОТ.САМА ПРОВЕРЯЛА |
| xoxo: бабы во забейте на диеты ! херня еще та! крч не жрите на ночь и активней активней ведем образ жизни!От этих диет столько моделей полегло брр. |
| olala: Короче, девочки, не жрите после 18 часов и этого будет достаточно, чтобы сбросить лишние для вашего организма и фигуры килограммы. |
| Любочка: Просто надо меньше жрать,больше ходить ,двигаться и все проблемы уйдут.Я за пол года похудела на 17 кг, меньше стала есть после 7, больше двигаться.И ВООБЩЕ прогулки по свежему (и не совсем)воздуху, творят чудеса.А главное не зацикливаться на проблеме, меньше о ней думаеешь, мень захочется ЕЕ ЗАЕСТЬ. |
| Мери: На самом деле, друзья,это не так уж много и дорого, ведь по сути всё можно заменять(и яйцо с шампиньонами тоже) Я недавно вернулась из дома отдыха, меню по сути тоже(конечно не такое изысканое), похудела до неузнаваемости, хотя как именно не заметила, просто ела часто и мало(ну и спорт конечно) |
| Лейла: Джоли не делала пластических операций,губы и грудь у нее свои,вы посмотрите на ее детскую фотографию,у нее такие же губы как и сейчас,а ее дочка,что и ребенку губы подкачали да?)а это не ее диета,журналисты вам напишут все что угодно,и вообще она отличная,она занимается благотворительностью! ! ! |
| Вера: Анджелина не на такой диете сидит!В журнале OOPS! совершенно другое написано.Она не ест ТАК много углеводов!Сплошные белки!Завтрак:омлет 3 яйца Обед:200г говядины,100г салата Ужин:200г лосося,100г салата. |
| киса: никакая диета Анжелине Джоли ненужна она и без диет симпатичная,стройная и прикольная |
| Лиля: Эсли бы сама Анжелина увидела этот бред,то наверное испугалась бы(могу сказать как бывшая спортсменка,что кушать столько и быть как Джоли-НЕВОЗМОЖНО!и вопще сейчас она ничего не ест и страдает анорексией! |
| А: ну незнаю как там джоли, а вот в принципе диета я думаю не плохая, жрать и правда стоит по чаще и по немногу, и вообще если ты следишь за своей фигурой просто соблюдай культуру еды: сейчас все жрут полуфабрикаты с майонезом, а потом жалуются. |
| Гайка: А я ПОЛНОСТЬЮ соглассен с Ollaй. |
| гыр: Джоли просто спортом занимается, как мужик. У нее жиру браться неоткуда. И вообще она офигенно занятая, очень классная и оставьте ее в покое. |
| Нели: я похудела за месяц на 10 кг очень просто.Утром -вишня или ягоды-300г в обед-овощи на ужин-курица или рыба-150г. |
| Виктория: .А я считаю, что бы соблюдать все эти диеты , надо иметь, как минимум личного шеф повара, который будет тебе и калории высчитывать и яйца грибами фаршировать и всё это вовремя подавать, а мне, когда я прихожу вечером с работы уже простите не до изысков и приготовлений специальных.вот кефирная диета еще ничего, приемлимо |
| Olla: Если я буду так лопать, то стану весить как Вупи Голдберг. Все эти якобы диеты знаменитостей - чушь собачья, журналисты сами сидят и сочиняют. И вообще, я не верю, что Джоли поддерживает свою фигуру при помощи диеты, думаю, на ней живого места нет от пластических операций. Стоит посмотреть фильмы, в которых она снималась 15 лет назад - сразу замечаешь, что и толще была, и грудь была меньше и губы. Губы при помощи диет еще никто не смог изменить, так что статья эта - вранье сплошное. А рацион, который в ней приводится - для какой-нибудь скучающей домохозяйки с состоятельным мужем. Все это купить и приготовить, и режим еще соблюдать - нормальная работающая или учащаяся девушка никогда не сможет. |
