Апельсиновая диета / отзывы

Эльвира:
Я думаю от такой диеты могут потом аллергические реакции пойти в организме, особенно кто восприимчив к этому. Ещё рацион нужно составлять. Сейчас я лично по системе "Стройная мама" питаюсь, диетолог Анна Белоусова её составила, уже всё готово, рецепты есть, только придерживаться её осталось. Мне лично помогает чувствовать себя лучше и худеть при этом
Регина:
Я сижу на этой диете почти 2 дня, и -4400 кг... девочки, эффект есть, пробуйте. Удачи)
Наталья:
Отсидела первую неделю, минус 2 кг.Питатся не сложно и вполне терпимо.Моя сотрудница на этой неделе сбросила 4-( кг и результат закрепила!Иак что так дежать девочки!!!
P.S. Вес был 70 сейчас 68
Настя:
За месяц похудела на 8кг.теперь порции стали меньше,время без еды уже не вызывает чувства ненависти.главное не переборщить.и во время перейти на более щадящие условия питания.
Люда:
а у меня аллергия началась, которой раньше никогда не было, так что не надо сидеть на этой диете!! я очень любила апельсины и могла есть их спокойно раньше, а после этой диеты - после одного апельсина насморк начинается...так что печаль. Моя подруга худела на диете симеонса с анат штерн - это я рекомендую, если много лишнего веса, она с 80 похудела до 68! И внешне очень заметно!
Дарья :
Ох не для меня эта диета. Аллергия на цитрусовые не дает мне попробовать ее. но я не унывала и попробовала диету доктора Симеонса с Анат Штерн. Курс длился полтора месяца и за эти дни я похудела на 13 кг!
Valena:
Я не сторонник диет. но с годами стало трудно держать себя в пределах нормы.Думаю,что каждому нудно подбирать индивидуально. и главное не созлавать стресс доя организма иначе вес вернются Я поняла в чюм дело и как оставаться в нормальном весе. Могу с делающими поделиться опытом. Мне 56 рост 178. вес 69кг.. Но до лета лумаю килограмма три сжечь Кто заинтересован просто захолите и Пишите на ок валентина луговска ривиера Испания. Это не реклама. Я к ним сама отношусь очень негативно Просто хочу помочь кто в этом нуждается.
Люда:
привет девчонки, я пробовала пройти эту диету, пр росте 175 весила 87, за месяц сбросила 3 кг, я не могла держать себя в рамках и ограничивать в еде, позже сходила к врачу, он посоветовал диету Симеонса с Анат Штерн. Я решила пройти его, курс длился полтора месяца, я себя ни в чем не ограничивала и результаты были супер, я похудела на 12 кг!
анжела:
Сидела на перловой диете,очень помогает хотя тяжело.Хочу попробовать апельсиновую.Срочно похудеть нужно.
prija:
16/09/2015 - сегодня первый день, боюсь страшно((
совсем не могу переносить голод, поэтому не знаю, как пойдет((
кроме того, я уверена, что так много желтков - очень и очень вредно, поэтому немного изменила рацион: не два яйца в день, а 4 белка в день
по калорийности это не хуже: желток - 352 ккал на 100 грамм продукта, белок - 44 ккал и 11 грамм белка в 100 г
желток давно стараюсь ограничивать, не хочется холестерин(
в общем, марафон начался))
может повезет - и еще кто сегодня стартует?)
сашенька:
сижу первый день. вешу 79 при росте 165. долгое время не могла похудеть после родов,а именно год. набрала 20 кг. надеюсь АД №2 мне поможет. противно на себя смотреть,хочу нравится мужу
даша:
можно ли говядину заменить на курицу?
карина:
Привет всем, эта диета и вправду эффективна? Если да то начинаю со следующей недели.(рост165, вес 75, 15 кг надо сбросить).Буду писать каждую неделю, надеюсь получится.
Hasmik:
так быстро худеть нельзя , это стресс для организма, и потом кожа обвиснет.Надо правильно питатся и заниматься спортом, и так всю жизнь и не какого лишнего веса. А не за 2 недели 14 кг и потом опять чипсы и кола
P.S. у меня 167, 58 кг 28 лет и двое детей
эля:
Привет всем.я прочитала ваши отзывы если правда помогает хочу попробовать мой вес 73 при росте 170
Maxabat:
Privetiki devchuli))Rost 1.72,ves 90(seychas na grechnevoy diete)cherez poltora mesyaca prisoedinyus k vam)
Оксана:
Я сидела уже на этой диете. И за 2 недели похудела на 8 кг. Очень эффективная диета,всем советую)
мадина:
Сегодня первый день диеты (2) вешу 76 кг при росте 165 хочу похудеть на 16 кг надеюсь поможет пишите о результатах я через недельку напишу
наталья:
Вот сегодня села на диету,вес 84,400,апельсин салат и семя льна,все это заправляю маслом растителтным,думаю сброшу вес!еще кручу велосипед!!через недельку отпишусь!
АЛИСА:
завтра на диету! 25.02.2015 рост 164 вес 61 нужно 6 кило сбросить и наступит счастье)
кто-нибудь кто собирается садиться сейчас на эту диету отпишитесь, давайте вместе!!
МЕХРИМА:
Здравствуйте я тоже сегодняшнего дня в апельсиновым диетах (2 вариант) у меня 78 екг я хочу весит 56 если у меня будет измене я здесь напишу всем спасибо.
Яна:
Добрый день, хочу попробывать ап.диету. Мой вес 60кг при росте 158см. Может кто то примерно стаким весом сидел на этой диете и сколько у вас ушло кг. Зарание спасибо.
Даша:
Девочки уже пятый день на этой диете(2)ушло 4 кг. Бока ушли, а как вы думаете ещё за две недели живот уйдет? Плюс я ещё обруч кручу.
Диана:
Всем добрый день. Апельсиновая диета, на самом деле очень эффективна) я за месяц похудела на 20 кг, причем ела нежирную пищу в маленьких кол-вах. Спустя 2 месяца появился адский аппетит, и набрала я 25 кг( сейчас снова начинаю есть апельсины .
Нора:
С 9 мая я была на строгой диете., но оказалась она очень эффективной. Мой рост 170, вес 90. Так вот с 9 мая я села на строгую диету.три дня пить можно было только кефир, потом три дня только яблоки, а потом три дня мясо курицы. Ушло 7кг . Вес стал 83кг, за четыре дня обычной диеты вернулся один кг и того стала 84кг. Вот с 21 мая я села на апельсиновую диету номер 2. Вот сегодня 23 мая и с утра вес 84кг. Я уверена,что эта диета мне очень поможет. Так как после родов набрала 20кг и очень хочу их убрать. Пока убрала только 6кг, еще надо 14кг. Подскажите самые эффективные диеты.
Нора:
Привет! Сижу на апельсиновой диете уже 3 день, но вес даже не тронулся с весов. Что делать? Подскажите,пожалуйста
Alisha:
5.5 кг за неделю;)
Alisha:
Предпочтение отдала диете #2. Вообще я всем диетам выбираю голодание. Но три дня назад была t39,подцепила ангину:), поэтому голодать сейчас опасно, организму нужны калории бороться с инфекцией. Сегодня 6.05.14 -первый день) Пью много зеленого чая, трав -ромашки, шалфея, мяты и тд. Пока что скушала только 1 апельсин и дольку помелки, больше пока и не хочется (может быть потому, что апельсины кушаю с цедрой). Через неделю напишу, если забуду -напомните:) найти можно в инсте alishal0ve Всем удачи в похудении, скоро пляжный сезон как никак)
декабрина:
что новенькое.попробуемс, послезавтра отпишусь о 1 дне диеты
лида:
Хотела тоже похудеть на апельсинчиках и вот тебе сюрприз , не прошло и 2 дня, как стала покрываться тело, а в особенности лицо мелкими красными прыщиками, которые чешутся( особенно обильные высыпания на лбу и на носу( очень обидно( что теперь делать не знаю!(
Dashka:
Аапробуйте до еды 30 мин , тертый имбирь , зелнный чай и апельсин , залить кипятком все и пить до еды! На обед овсянку или перловку на ужин овощной салат! И физкультура каждое утро по 30 -20 мин! Тоже самое делала за неделю 5 кило скинула , не вру до сих пор сижу:)
оля 2014:
я на этой диете за 3 -4 месяца сбросила 25 кг.еще каждый вечер крутила обруч массажный.мин. 1 ч.
оксана:
Попробую вариант 2, люблю апельсины и яйца
оксана:
Попробую 2 вариант, люблю и яйца и апельсины
Eldo:
мой рост 160,низкая, 60 вес,а должен быть 50,мне бы хоть 5 кило сбросить,надеюсь на эту диету,первый день только.
мне надо чем нибудь заменить ПОМИДОРЫ,подскажите пожалуйста(томатный сок тоже не вариант),может помидор можно заменить другим продуктом,каким?
Нвдежда:
Мой вам всем совет, просто и легко. Перестаньте есть всякие конфеты, тортики, чипсы, сухари, алкоголь и т.д. тоесть всё то, что не есть здоровым питанием. Откажитесь от питания на ходу и от походов по разным кафе,ресторанам и т.д. Так же откажитесь от пищи на подсолнечном масле(жареная пища). Занимайтесь спортом, пейте побольше воды, можно так же кофе(оно мочегонное) ещё постройте правильный режим дня, с нормальным сном, ведь сон тоже очень важен. И да, побольше стресса для организма, ничего такого делать не нужно со своими нервами) просто вставайте утром на пол часика раньше и делайте зарядку, и по возможность холодный душ.
I :
А вообще, если кто-то надумал худеть, но хочет писаться вкусно и период похудения неважен, советую есть супы, не диетические, с картофелем, мясом и т.д., в моих ложка в прямом смысле стояла. Кушаешь большой полный черпак, с гущей все как положено, на завтрак, через пару часов пьешь воду, в обед два таких черпака, на ужин один черпак, вобщем ,чувство голода вообще незнакомо, вечно припухший от этих супчиков, 1 кг в неделю уходит стабильно и уже не возвращается. Диету я сама себе придумала и работает она ТОЛЬКО так и никак иначе ( по крайней мере для меня), на четвертой и пятой неделе в обед бывало приходилось доже есть торт и пирожки , но все было ок, потому что уже достаточно привык организм к такому питанию, но вообще лучше избегать этого, чтобы не затянуло:) весила 61, при росте 173, похудела до 53 за два месяца, но усиленным питанием, за год, набрала вес снова, сейчас опять начну, всем удачи!
I:
Апельсины и яйца очень эффективная диета, она по случаю, за неделю даже стройному поможет сбросить пять кг, но если чизбургеры между приемами апельсинов не есть.
Танюшка:
Я считаю то что если сидеть на диете и заниматься спортом, лишние кг уйдут, но если после окончания диеты не заниматься физическими нагрузками и не соблюдать правильный режим, всё то что вы сбросили вернётся и вернётся в двойне. Так-что если кто собрался сидеть на данной диете, или вообще на других, с них нужно выходить постепенно, затем заниматься спортом, вот и всё.
Елена :
Соня, никакой глупости Михаил не пишет, это действительно так. и если вы там напишете что вы едите апельсины и 2 яйца в день, вас закидают тухлыми помидорами. при чем тут диеты звезд? это все бред и пиар. спорт и правильное питание, минимум на 1500 ККАЛ. а не на апельсинах. и девочки реально худеют и на 30 и более кг. а за год с 115 кг до 70 кг. зайдите почитайте.
НАталья:
Скажите пожалуйста какие сухарики нужно использывать в ап.диете
Иринка:
четвертый день на апельсиновой диете(3яйца,3апельсина после шести не ем)за три дня минус 4кг
варя:
здравствуйте. Напишите пожалуйста про первый вариант, хочу услышать отзыв по первому варианту по больше. Надеюсь что кто нибудь напишет.
Людмила:
1)неделя 3 кг
2)неделя 1 кг(без каш)
3) неделя 1 кг (без каш)
4) неделя 0,5 кг
Sonia:
Cижу третий на втором варианте апельсиновой диеты. Ушло 2,5 кг (утреннее взвешивание на третий день), сильного голода не испытываю, так как настрой боевой, но ощущения в желудке не из лучших! Боюсь, на три недели здоровья не хватит!
or@nge:
Михаил, не знаю, что за глупость на сайте по сбрасыванию веса до 30 кг, на на thislady точка ру нормальные диеты звезд.
Андрей:
а в фруктах не тот витамин С, который нужен организму.
Евгений:
За неделю 7кг
Катя:
сижу 6 день, никакого продвижения. надоело. перехожу на обычное ПП, а то тошнит от апельсинов и результат не радует, вряд ли на следующей неделе, когда вместо 2х яйц надо будет есть гречку, начнет спадать вес. мне блин только 3-4 кг убрать, думала 2х недель хватит, ага. одной-то не хватило.в общем я в расстройстве, даже в злости.
Екатерина:
хотя диета легко переносится, из-за витамина С, которого в апельсинах много. но вот сегодня утром на них уже смотреть не могу и тошнит и плюс результаты не радуют. вообще никакого продвижения.(
Екатерина :
сижу 6 день, как весила 53 кг, так и вешу 53 кг. ничего не изменилось.очень расстроена.
КаринА:
за первую неделю по первому варианту скинуда 2 кг. переносится диета легко, но мои кг уходят всегда очень трудно. а вчера мы были на свадьбе, так что следующая неделя будет еще сложнее. надо будет сбросить еще и за свадьбу)
Нона):
-5 с 9 мая)
):
-4 за неделю пока)
Жирныйжирожир:
Сажусь с сегодняшнего утра на АД №2.
Исходный вес 81. Рост 163.
карина:
я с понедельника, т.е. с 13 мая села на АД. в конце каждой недели буду отписываться. а пока все идет хорошо! получаю удовольствие от апельсинов! я села на вариант №1
наташка:
девочки сидела на этой диете,скинула 16кг.супер диетка!
ШУГА:
13.05.13г. Всем привет. Начала диету со вчерашнего дня, переношу нормально, посмотрим, что будет дальше. вес 62 кг. рост 168см
леночка :
сидела на диете №1,похудела за 5 дней на 3 килограмма 200 грамм,классно мне она понравилась!
Нона):
сижу с 9 мая)
скинула 3 кг)
Нона :
девчонки, с сегодняшнего дня с вами:-)
рост 167 вес 70
надеюсь, что не сорвусь

и да, С ПРАЗДНИКОМ ВАС:-):-):-)
Гульназ:
24.04
начинаю диету.отпишу
Галина:
с 24 марта на первом варианте апельсиновой диете, вес 75100 рост 170,объем талии 86, сейчас идет середина 3й недели, вес 70800, талия 79, переносится хорошо, в выходные питаюсь нормально.
KessoK:
5 дней на втором варианте, результат минус 1кг. хотя строго придерживаюсь и плюс спорт по мере сил. и по фигуре ничего не заметно.
Тамила:
у меня аллергия началась после апельсинов,так то
vicktoriya:
narod kak y obeshala 7 dnei proshlo -5 kg prosto super cherez nedelu eshe otpishus vsem udachi
ШОКО:
всем привет! 16.03 сажусь на диету номер2. сидела уже на ней неделю.худеется хорошо, особенно объемы заметны дней через 5. может кто-то еще начнет завтра со мной?
Рита:
Диета очень строгая.Я на ней похудела с 58кг на 54кг.Просто супер и это всего лишь за неделю.Всем советую.Правда первые дни очень сложно.
Vicktoriya:
Vsem privet otzivi vdohnovliaut spasibo tem kto otpisalsa veshu 63 kg sela na dietu no 2 cherez nedelu otpishus pogelaite mne udachi
Елена:
нормальная диета)
Варя:
Я за 2 дня на диете 2 скинула 1, 5 кг за 2 дня!
Анна:
Я тоже с вами ) завтра на диету2
оксна:
минеральную воду,любую пить?
Алена:
Привет,девочки!)а может кто-нибудь подсказать:можно ли заменить апельсин или грейпфрут на половинку памелло? А то диета класс,но апельсины и грейпфруты не ем :(
Дарья:
что значит в выходные питаемся нормально? нормально это как? ешь все что хочешь?
Irina:
Сидела три дня на диете 1
За день скинула 600-700 грамм
Далее вес прибавился на 300 грамм и встал
Елена:
всем приветик!с завтрашнего дня я с вами на ап№2..сидела на ней два года назад,правда одну неделю и похудела с 62 до 57.хочу посидеть еще..правда первые 3 дня очень тяжко..кто со мной?
Юля:
а можно не пить йогурт?
оксана:
Привет всем худеющим)2 й день сижу на диете№2 ,подскажите ,а можно ли заменить сахар ,сахарозаменителем?
ирина:
у меня подруга хорошо похудела на апельсиновой диете и не жалуется наверно кому как кому подходит кому нет по поводу мяса она его тушила с луком и морковкой и даже солила и это ей не помешало похудеть
наташа:
Девочки 3 дня на второй диете ножки немного похудели, а живот еще больше надулся. И чувства легкости совершенно никакого.. Не могу понять в чем дела..у кого есть такое ?
Анастасия:
Девочки, а подскажите мне еще вот что: можно ли заменить говядину (1 вариант диеты) куриным мясом (грудкой), просто говядина уж слишком сухая и тяжелая!?
Анастасия:
Девочки, привет. Почему никто не пишет про выходные (первый вариант диеты)? Меня например это очень устроило и поэтому я с сегодняшнего дня села именно на нее. Я конечно понимаю, что если выходные, то жрать, как лошадь не стоит, но я очень люблю жареные креветки с шампанским и по выходным обычно балую себя именно этими продуктами. Кто как питался на выходных (при первом варианте диеты)?? Вес мой сейчас 62 кг (вроде), а хочу весить 56 кг. Для меня этого достаточно.
Леся:
Девочки! Не мучите себя! Посидела я два дня. Ну скинула я 2 килограмма. Зато слабость ужасная, голова кружится, желудок болит. У меня маленький ребенок. Я просто испугалась. Лучше не кушать на ночь и есть умеренно.
Аминка :
Подскажите где можно найти как похудеть при помощи апельсинов ?
Михаил:
Теряя киллограммы при голодании, вы теряете прежде всего мышцы и воду, т.к. это организму проще, чем пережигать жиры. Вернетесь к привычному рациону - и вес вернется, т.к. организм будет запасать с утроенной силой, опасаясь голода.
Сайтов, посвященных вышеописанному, много. Не ведитесь ни на какие диеты. Нет волшебной методики, и простого пути. Но есть правильный.
Михаил:
Необходимо высчитать свой основной обмен веществ, потом скорректировать его с учетом объема ежедневной физической нагрузки, и потом создать дефицит калорий, но не более 20%, иначе организм включит режим паники и запасания.
Исключить из рациона сахар, и всё на его основе, белый рис, макароны, картофель, алкоголь, сладкое, муку и мучное. Кушать 5 раз вдень, через равные промежутки времени. Исходить из расчета 30-40 гр жиров, 1,5-2 г белка и углеводов на 1 кг своего веса. Вот примерный путь, по которому можно худеть и поддерживать свой вес правильно. Всё остальное - тупик.
Михаил:
Боже мой, девушки. Ну какие диеты? Основа похудения- это на 80% правильное питание, на 20% - правильные нагрузки. Нет никаких чудодейственных пилюль, методик, или диет, которые позволят вам похудеть не занимаясь питанием, и не изучая, что у вас в организме происходит, и биохимические процессы расщепления пищи, усвоения белков, жиров и углеводов.
Представьте, что вы каждый месяц в один и тот же день получаете определённую сумму денег. И рассчитываете свои траты исходя из нее. Вдруг, в один из месяцев в назначенный день деньги не поступили. Поступили позже, и меньше. Что вы сделаете? Правильно, заначите большую часть, т.к. неизвестно, вдруг подобное повторится. Это примерная иллюстрация того, что происходит в наших организмах, когда мы ограничиваем им поступление белков, жиров, углеводов, нужного количества ккал, пищи.
просто красивая:
девченки!хочу похудеть!рост:167,вес 64!родила 3 года назад,не могла скинуть вес.завтра на диету№2-люблю апельсины!всем удачи и терпения!появятся результаты-отпишусь!
Евгения:
Начала делать ради избавления от целлюлита, попутно скрабы, массажер механический (разбивала целлюлит), и упражнения для мышц (минут 15 ). Прекрасно себя чувствовала, кроме голода под вечер.На шестой день вечером у мужа истерика началась, чтобы вернула свой целлюлит, лишь бы не худела. Скинула 5 кг. Это было в октябре, а на Новогодние праздники опять набрала. Три дня назад снова села на эту диету, но что-то не то. Два кило я уже скинула, но слабость бешеная,какие там скрабы и зарядка!,ничего не делаю,еле хожу. А сегодня живот стал болеть,аж выкручивает. Боюсь, летом апельсины есть нельзя - напичканы, может, чем?
марина:
только не теплое а холодное пиво!
Марина:
Всем привет я уже сидела на этой диете, у кого аллергия на цитрусы даже не думайте, я весили 60 через 2 недели 52, с утра кружечку кофе без сахара, в день я ела 4 апельсина и не меньше полторы бутылки воды, в теч. двух недель можно раза 4 вечером попить холодного пива оно ускоряет процесс)
Кучеряшка:
ой девочки вдохновляют ваши отзывы, я после родов 86 была, кесарево помогло 3 кг сбросить, пока кормила 3 месяца набрала 4 кг, купила редуксин, начала пить была 87 с 60 таблеток -3кг, зато стабильно, ни туда ни сюда вес не уходит, обмен веществ замедленый. Вот начала сегодня белок яйца и апельсины,пока держусь, на всякий осталось несколько таблеток редуксина, хочу недели 2 выдержать, результатом поделюсь, пока голода особого нет. Апельсины вещь!
галина:
девченки сижу на диете 2 .5 дней кручу хала хуп уменшились обемы
Александра:
Очень интересная диета.Хочу попробовать вот только я один апельсин съедаю и наедаюсь на весь день.как съесть 1 кг. не знаю)
Света:
Просидела на этой диете 2 недели. Вес не ушел совсем
baku0808:
vsem privet umenya est vopros k Nane posle 6ti daje apelsiny nel'zya kuwat' ili ne jyrnyi kefir mojno da?jdu otveta vsem uda4i
Оливка:
каждый день есть яйца-это ужасно и вредно - уж лучше придерживаться сбалансированного питания(никаких гормональных сбоев не будет хотя бы).
Нана для пытающаяся худеть:
нет. все 3 недели я не сидела на этой диете. мои 15 ушли за 3 месяца) но из всех диет, апельсиновая переносилось лучше всех. сок я не пила, пила зелёный чай, цикорий, естественно без сахара, только мёд. после 6 не ела совсем. теперь кстати это вошло в привычку.
пытающаяся худеть:
всем привет у меня вопрос:к Нане ты все 3 недели выдержала?И твое меню на день я там ниже писала,но у меня еще один вопрос сок можно пить магазинный или самой делать,или вообще не пить.
Нана:
привет всем! не могу не похвастаться, я похудела на 15 кг! каких только диет не пробовала, но мне больше всего понравилась апельсиновая № 2.мне легче всего было её переносить. были конечно и срывы и отчаяние. но результат того стоил. девчёнки, главное сильно захотеть! нет ничего не возможного! удачи!
пытающаяся худеть:
всем привет как и обещала я с вами первый день прошел хорошо съела за день 2 яйца 3 апельсина 3 стакана сока апельсинового и на ночь стакан кефира после 6 не ем с утра(03.06.2012) встала на весы 70.800,(было71.700) Девочки АД работает,но я понимаю ,что это вышла лишняя вода ,но все же.Будем продолжать.Всем удачи.
ника:
крутая диета))*
пытающаяся худеть:
всем привет,прочитала ваши отзывы решила присоединиться с завтрешнего дня 02.06.2012.Сидела до этого на ГД неделю вес был 76.800 сейчас 71.900 результатом в принцепи довольна,но лишних кг еще много,хочу хотя бы 60 так как до родов была 59.Вот уже 7 лет как родила а вес так и не уменьшаеться,что делать я незнаю просто смотреть на себя в зеркало не могу.Девочки поддержите пожалуйста.
baku:
vsem privet ya prosidela na 2diete mesyas i poteryala tol'ko 2 kg kak eto ponayt' po4emu tak ya vse provil'no delala podskajite pojaluista po4emu u menya ne polu4aetsya?
Анюта:
Сижу 4 день, -1.500.)я рада,ведь это только начало,буду держаться до конца))начальный вес 60.5, рост 1,64 идеал. 53кг)ВСЕМ УДАЧИ ДЕВЧОНКИ!
ПиражочеГ:
Всем привет! Просидел на 2й диете 7 дней минус 9 кг., это плюс то что я ещё и в спорт зал ходил, очень доволен, теперь хочу попробывать гречневую диету! Валерия, ну что, какие у тебя результаты?
ЖАННА:
Всем привет!Очень хочу похудеть,впрочем как и все.Силы воли не хватает.Хочу вот апельсиновую диету попробовать №2.Скажите есть эффект кто сидел,ну или начал придерживаться её?
Alla:
Что ж, присоединяюсь ко всем от важным и стойким и не очень стойким.
Беру себя "в руки".
Сегодня 15.05.12 = первый день.
ПиражочеГ:
Хотел спросить, яйца вареные нужно кушать?
ВАЛЕРИЯ.:
Привет. начнем вмести весилей.
ПиражочеГ:
ВАЛЕРИЯ ПривеТ! С завтро я тоже сажусь на АП, на 2й номер. Рост 1.70 вес 95.
ВАЛЕРИЯ.:
Хочу попробывать 2 в.надеюсь поможет.Рост 170 вес 90кг.Девченки кто сомной.
ьтвчо
валерия.:
привет всем . ну что завтра начнем.
ПиражочеГ:
Забавно, сижу 3-й день на диете! В день 3 стакана кефира, 2 апельсины, 3 яблока! Занимаюсь дома по не четным дням легкими упражнениями, по четным дням хожу в спорт зал, севши на диету в половину меньше заниматься начел. Вот теперь будем особывать Апельсиновая Диета №2! Через неделю напишу результаты.
Снежана:
Сейчас сижу на апельсиновой диете №1 за 2 дня минус 1 кг. До этого 2 недели сидела на сельдереевой диете минус 6 кг.Ещё нужно сбросить 10-12 кг.Надеюсь что получиться, муж не верит.Мой рост 170 было 87, сейчас 80.Попробую пока на этой диете, а потом опять на сельдереевую.Может есть ещё какие нибудь эффективные диеты кто пробывал и худел?
Лягушонок:
Всем привет! А я за 5 дней скинула 2 кг. Больше старания и терпения, думаю будет неплохой результат:)
АНТИАМЕРИКА:
девушки, я Не придерживаюсь никаких диет, я одно время пила только чай с молоком, с молоком чтобы хоть немного получать кальция, это плохая диета, я похудела на 6 кг, но я настолько была после этого обессиленна, что меня мама за ручку водила в больницу на капельницу :-) ну похудела я, после этого набрала 1 кг, теперь мой вес 59, и так уже 3 года, после той диеты я ем намного меньше, из маленькой чашечки с чайной ложкой и медленно, и получая удовольствие от каждой ложки :-) вот так и живу, но я хочу похудеть ещё на 5 кг, только на чай переходить как-то не хочется, потом опять ведь капельницы)
LENA:
Привет девчёнки!3 день на апельсиновой диете, очень хочу кушать в связи с тем что родители сейчас кушают жаркое, отбивную и еще чтото!Сижу в своей комнате терплю.На работе переношу очень хорошо, нет времени думать о еде, а дома катастрофа.Первые 2 дня очень легко переносила зато 3 катастрофа ну ничего! Красота требует жертв! В желудке легко. Напишу о результате через 3 дня.Спасибо за внимание.
лен4ка:
kssuas1708,я могу тебе помочь но только эта диета очень опасная для организма,решай сама есле что пиши.
kssuas1708:
девочки подскажите пожалуйста эфективную диету до беременности верила 72 кг при росте 165см ну это меня и моего мужа устраивало но после родов рознесло почти к 95. Помогите пожалуйста подобрать диету чтобы был от нее толк. Я ходила к диетологу он сказал надо меньше жрать. Я за день выпиваю ну гдето 5чашек кофе маленьких кофейных, и один апельсин разве это я жру, а вес все равно на месте уже и диск с аеробикой купила занимаюсь и с восточными танцами а все равно результата нет. Муж ходит делает вид что меня не замечает и спит в отдельной комнате от меня и нашой дочки говорит что пока не похудею он со мной и розговаривать не будет морально очень тяжело . ПРОШУ ВАС ДЕВОЧКИ ПОМОГИТЕ А ТО я СКОРО ТАК СОЙДУ С УМА
Олюшка:
Чк їсти банани.вони ж калорійні.на апельсинах можна но без чєць.!
Юля:
Скажите пожалуйста а сухарик сколько граммов должен быть?
катюша:
Приветик!! всем я потолстела на 5 кг, вешала 31кг чё мне делат?:?
Евгения:
Юля ну давай с нами на апельсинах, эффект гарантирован,я тоже почти 80 вешу,уже 3 ий день на этой диете жаль, что весов только нет взвесится,а так чувствую себя очень легко плюс еще уже 3 -ю неделю катаюсь на колесе для пресса,так что давай с нами,вперёд!)
Юлия:
Девченки привет всем!Вешу 80кг,мечтаю сбросить 20кг-
очень хочу похудеть подскажите пожалуйста эффективную диету
Кристинка:
Татьяна, это 2 апельсина в день, литр апельсинового сока и 2 яйца. все!
Евгения:
Привет всем,сегодня 16 марта 2012 года,найдя в себе силу воли, решила сесть на 1-ый вариант АД, Честно говоря мой рост 175 а вес 79 кг,меня это не устраивает, хочу скинуть 10 кг, сегодня первый день диеты, чувствую себя отлично, даже настроение хорошее, о своих результатах вам напишу через месяц, посмотрим что будет,всем удачи!
Настюшка ^_^:
Вес опять уходит :) Ура!
Настюшка ^_^:
Третий день гречневой недели второго варианта диеты ! Вес стоит на месте!Печалька( За первую неделю -3.300 и все.может быть гречка мне не подходит.но попробую досидеть до конца :( Я ем эту гречку только утром немного перед универом, а потом когда прихожу домой съедаю еще 2 апельсина. Если бы я ела гречку как в диете "в любом количестве" , я бы наверное еще и поправилась :/
Татьяна:
Кристинка,напишите,что это за чудо-диета при кот.сбрасыв.столько веса?у меня только 2кг.за 3 недели ушло(2 вариант апельс.диеты),соблюдала строго,даже в выходные дни!!Надо сбросить всего то ничего-2-3кг.что делать?
Настюшка ^_^:
Прошла первая неделя! Даже начало казаться что привыкла к такому питанию.Сегодня начала уже есть гречку несоленую-гадость конечно редкостная, но что поделаешь?) За первую неделю -3.300 :) Продолжаю дальше!
Настюшка ^_^:
Ну вот!) Сегодня третий день второго варианта диеты! Чувствую себя нормально, хотя кушать конечно хочется, особенно когда дома все едят какие-то вкусняшки)За два дня -1.200. Продолжаю дальше)
Татьяна:
привет!откуда берете такие цифры потери веса?сидела на 2 вар.диеты и минус 2кг.в первую неделю и все!вес стоит на месте!никакого снижения нет!
Настюшка ^_^:
Привет девчоночки!)Решила сесть на второй трехнедельный вариант диеты с завтрышнего дня!Подскажите пожалуйсто, в течении дня можно пить зеленый чай без сахара?)
Виктория:
А чем можно заменить помидоры?
Галя:
Девочки а как быть мне.Рост 169 вес 108 кг очень хочу похудеть. Помогите.
Яна:
За три недели -7 кг! Продолжаю дальше!
Наташа:
Отвечаю Марие,яйца можно заменить куриным филе,обезжиренным кефиром,обезжиренным творогом,конечно в маленьких дозах.а еще гречку не соленую можно,я покупаю сухари и ем гречку с сухарями потому что не соленая она не лезит вообще.Удачи.
Мария:
скажите пожалуйста,чем можно заменить яйца? просто не переношу их!
Кристинка:
писала ниже на какой диете,за два дня сбросила 1кг,сегодня 3))
Переводчик:
начался первый день. рост 165. вес 65,6 кг.
Яна :
Первый день на диете трехнедельной апельсиновой -0,5 кг!
si:
Я села на диету что называется скажи привет истерикам.я очень полненькая не могу больше не могу решила все на диету и вот что со мной происходит!(
Ем за весь день 1 яблоко 1 апельсин не больше.
на 3 день привыкла. ( на диете сижу 7 дней).
каждый день теряю вес.
за 2 дня кг 1-2 сбрасывала.
Я очень-очень рада.
НО есть одно НО .
мои родители любят покушать вкусно скажем так они очень вкусно любят покушать поэтому продукты в доме это просто шок для меня сидящею на почти не чем не едящей диете) ( название то какое)Я очень-очень рада результатам но нервишки сдают то мама картошку с сырной корочкой сделает то пельмешки домашними с бульончиком мясным , то рулетики мясные, тот салатики, то тортики, ГОСПОДИ ВЗРЫВ МОЗГА.
Я реву в подушку не знаю чем себя занять .
схожу с сума короче . Эти вкуснятина так и просят что бы я их скушала.
короче блин!
СРОЧНО уберите меня с этой квартиры которая есть много и вкусно.
Кристинка:
ой,привет!сегодня села на диету, 2 апельсина,1л сока апельсинового и 2 вареных яйца!! опишусь как все проходит!!говорят эффект есть!)
Анна:
девчонки, я конечно немного недовольна, неделю уже почти сижу на диете, а вес всё на том же месте (61 кг), совершенно не спадает, только животик стал немного меньше, конечно не очень приятно, но я хочу продержаться до последнего, может со 2 -ой недели вес начнет спадать.
Наташа:
25,01,2012.19.40.Пишу всем девушкам которые думают что при весе 55-60 кг они имеют лишний вес,ВЫ что с ума посходили?Я так понимаю диету надо держать когда со штанов складка свисает а вы просто дурью маетесь.В общем так,первую диету я держала ровно 4 дня, а потом поняла что там много пищи,на третий день(по окончанию дня)аппетит совершенно пропадает и кажется что диеткой то ошиблась,надо было начинать со второй.За три дня скинула 2 кг,на этом мой организм остановился,но я не отчаиваюсь так как объемы уменьшились и стала я чувствовать себя очень хорошо,только вот воды два литра ну никак не могу заставить себя выпить.Желаю всем удачи и терпения,главное настроиться,сказать себе-что такое три недели,подумаешь.я смогу!
Анна:
третий день на диете, вес держится тот же самый, но животик становится значительно меньше, но мне не нравится, что вес не уходит)
Валюшка:
Девченки, приветик)) с сегоднешнего дня села на апельсиновую диету. Рост - 170, вес - 65, планирую скинуть кг так 7-8. надеюсь, все получится)) через недельку отпишусь как дела)
Анна:
у меня сегодня первый день, но кушать хочу невероятно, держусь, хочу хотя бы 5 кг сбросить, мой рост 167 вес 61, я в любом случае отпишусь Вам, девчонки, как и обещала в предыдущем отзыве, посмотрим что из этого получится.
Джулькин:
7 лет назад сидела 2 недели только на апельсиновом соке - 9кг. Вес держался все это время.И вот встретила парня который очень любит покушать и я с ним за одно) А сейчас встав на весы в шоке! от своего веса. По этому с сегодняшнего дня на апельсинах. Девочки очень нужна ваша моральная поддержка)) вместе веселее, кто уже так похудел.
Джулькин:
Много слышала об этой диете. Мой вес 71кг при росте 167
Януся:
сижу на 3-дневной апельсиновой диете уже 6-й день. Результат: -3,3 кг. В пятницу сажусь на диету №2! Всем удачи!
Наташа:
Привет девченки.скажу честно что раньше ни в какие диеты не верила,старалась есть по минимуму и постоянно чувствовать голод,после некоторых комментариев(на этом сайте)решила попробовать.Главное расписать все на листике и обозначить график,например -завтрак -9,30.,обед 14,30.,ужин-18,30.,если приучить организм к режиму то пищи в первой диете даже много,чувства голода вообще нет.сегодня четвертый день диеты,за три дня я похудела на 1,8 кг,считаю что это хороший результат даже не верится.Я конечно начала с первой диеты потому что здесь большое разнообразие пищи,но представляю что будет после второй,это просто бомба.Желаю всем удачи,отпишусь через неделю.23,01,2012.
Анна:
Думаю, что диета эффективная! Попробую сесть с завтрашнего дня! Интересно, какой будет результат? . самое главное все ингредиенты в этой диете №1 мне нравятся, потом отпишусь! (23.01.12)
катюша:
Девушки.Здесь есть вообще люди действительно страдающие избыточным весом, или только те, кто придумывает себе лишний вес? Я 4 года назад взяла себя в руки(8 лет пыталась) с 96до58 похудела за 2 месяца на кремлёвской, 2года держала вес, но в силу болезни поправилась на 15. Кремлёвская больше не действует, голод убивает мозг, перекусы делать нельзя, а вес все равно стоит. Отчаялась! А тут чувствую, апельсинов хочу умираю!! зашла в нет(узнать чем полезны), изумилась, что можно худеть на апельсинах!Сижу 5дней -6кг! Браво! Девочки, кто на ней сбросил реальный вес,напишите?!
Margarita:
Привет всем)! Я сидела чуть -чуть на другой апельсиновой диете, но результат просто офигенный) Каждый день завтракала обезжиренным йогуртом, и зеленым чаем, обедала апельсиновым соком с 2-3 диетическими хлебцами, а позже ела только 2-3 апельсина. За неделю 6,5 кг))
Никулька:
я не знаю садиться на диету или нет я вешу 67кг но мне достаточно сбросить и 5-6 кг!Что посоветуете?
марина:
я сижу третий день объемы пока такие же но чувствуется легкость.
Алия:
С завтрашнего дня присоединяюсь к вам)) Собираюсь сесть на 2 диету) Но у меня есть вопрос: можно ли апельсины заменить мандаринками?
Настя:
Диета ОЧЕНЬ эффективная! Я за 5 дней избавилась от 6 кг. С каждым днем увеличивается ощущение легкости. А главное, что заметно уходят не только килограммы, но и объемы стремительно исчезают. Но как и в любой диете, здесь тоже имеются подводные камни. Слизистая кишечника цитрусовой кислотой обжигается и после выхода из диеты в туалет по-большому ходить становится проблематично первые дня два. Потом все нормализуется. Но ведь красота требует жертв! Удачи всем!
марина:
вот тоже попробую вес сегодня 58 хочу 49
оленька:
я села на апельсиноваю диету просто.Рецепт:1апельсин,половина лимона,1морковь,персиковый сок,вода.
наливаем воду в 1 ёмкость,наризаем апельсин,морковь очень мелко,лимон.Все в 1 емкость.сок наливаем туда же. я весила 55кг после диеты 36кг.
Мила:
Сегодня первый день диеты №1, состояние просто отличное, чувства голода нет совсем). Сладкого не хочется, хотя день я не могла начать без сладкого. Каждое утро обязательно или печеньки или шоколадки.Я перепробовала очень много диет), но такой диеты не видела раньше. Думаю это самая эффективная диета. Хочу продержаться 4 недели. С утра вес был 57 кг., цель 51кг.Вполне достижимо с такой простой и вкусной диетой!
Ди:
похоже классная диета ! тоже начну с завтрашнего дня))
Женечка:
привет всем! Сегодня 1ый день! в день ем апельсины 2 шт, 2 моркови и кашу овсяную, утром и вечером! через неделю напишу результат - сейчас 67 кг при росте 169.
Катерина:
у кого какие еще результаты есть??) Я вот сегодня 1 день начала сидеть на диете №2)
Вероника:
Девочки не занимайтесь ерундой,какая диета. Вы должны себя любить с любыми формами вешего тела.Что за бред,я выходила замуж, за неделю скинула 5кг.ела все, только нервничала.
Настя:
Диета супер за 3 недели минус 20кг )
Риша:
Привет всем худеющим)
Я просидела на 1ом варианте 7 дней(у меня был день рождения,пришлось поесть)За 5 дней я потеряла 4 кг,за остальные 3-еще 2кг минус))за время поедания салатов и распивания спиртного я набрала всего 1кг(ела 3дня)!И-то больше отеков,чем жира.Сегодня опять села,завтра наверняка будет отвес 1.5кг)
Всем удачи,хорошая диета(только в выходные лучше не усугублять свининой и рябчиками.не больше 1200ккал и будет просто отлично)
юлия:
очень хочется попробовать такую диету, но я боюсь. Боюсь, что если начну сильно худеть, то похудеет и грудь тоже. Что делать?
Без сил:
оу, люди, пока что за 10 дней скинула 5 кг)все отлично)чувствую себя лучше чем до диеты)
Без сил:
уже 4 дня отсидела на этой диете. нифига не скидывается( но подождем еще
марина:
сидела на апельсиновой диете,только на другой. В день 2 кг апельсинов, кто не может столько съесть 1 кг, 300 гр курицы отварной или отварной рыбы, все без соли, овощи в любом количестве, но без соли, картофель категорически нет. 2 литра воды. На третий день добавляется три яйца и гречневая каша 300гр. На 6 день растительный белок, например спаржу, либо фасоль тущенную в томатном соке. Кушать нужно 6 раз, т.е все продукты разделить на 6 частей и вперед. Последний прием пищи за три часа до сна. За 3 недели минус 18 кг, но проблема в том что после этой диеты вес удержать не удалось, через месяц поправилась на 9 кг, но все равно в итоге минус 9.
Без сил:
Ой! Сколько отзывов прочитала на этом сайте. Это ппц.Большинству и худеть-то не надо! А вот я действительно жирнушка! Самая моя главная проблема - отсутствие силы воли(( Раньше она была, а теперь испарилась( Но теперь хочу взять себя в руки и терпеть! Ведь результат будет радовать)) О! Новые шмотки! Куча комплиментов, и самое главное - любовь к себе)Ведь именно этого я хочу добиться! Хочу не стыдиться своего тела в любой ситуации! И вам всем этого тоже желаю) ДЕРЖИТЕСЬ!
katerina:
при росте 163 я весила 55,за 3 дня похудела на 3 кг и всё,больше не получается сбросить вес..уже неделя прошла а я всё ещё 52 вешу.(
Наталья:
всё это пустяки нужно меньше кушать и всё будет в норме
Галина:
А я сижу на диете уже 16 - ый день. Вес не уходит.
Юля:
Привет,можно ли говяжье мясо заменить на куриное? и можно ли во время диете куриный бульон??
walentina:
Начну завтра №2. Вес 69 .О результе сообщу.
walentina:
Начну завтра №2.О результатах сообщу.
Ирина:
Села на диету.немного другую.но там тоже ешь апельсины и яйца,а еще вареную курицу и салатик.сижу на ней 2ой день уже похудела с 70кг до 68!идеал 55!девчонки это хорошая диета,голодной себя не чувствуешь!хочу продержаться на ней 4 недели.говорят эффект хороший.только еще бы пешком походить,побегать и можно на скакалке попрыгать и все!
Ирина:
Села на диету.немного другую.но там тоже ешь апельсины и яйца,а еще вареную курицу и салатик.сижу на ней 2ой день уже похудела с 70кг до 68!идеал 55!девчонки это хорошая диета,голодной
юля:
У МЕНЯ УЖЕ 63)) ЕМ АПЕЛЬСИНЫ. НО НЕ С ЯЙЦАМИ И КАШАМИ А КУШАЮ ОВОЩНОЙ САЛАТИК С ОГУРЦОМ ПОМИДОРОМ И СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ МНОГО МНОГО ПЕТРУШКИ И УКРОПА И ЗАЛИВАЮ ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ. НИКАКОЙ СОЛИ И САХАРА. В ДЕНЬ ДВЕ ЧАШКИ ЧЕРНОГО КОФЕ. ВОДИЧКУ ОБЫЧНУЮ БУТИЛИРОВАННУЮ. СЕГОДНЯ ДОБАВЛЮ 100 МЛ КРАСНОГО ВИНА СО ЛЬДОМ.ГОВОРЯТ ПОЛЕЗНО ТОЖЕ ДЛЯ РАСЩЕПЛЕНИЯ ЖИРОВ.
Наталья:
на выходные решила поесть как обычно. эврика. вес стоит. хотя работала 2 дня ни покладая тяпки в огороде . с понедельника опять апельсины и яйца. каши добавлять не буду. вес не уходит. хотя объемы кажется уходят. сдулся живот.)
Галина:
Девочки, на этой диете не надо курить и нужно каждый день принимать горячую ванну. Я это прочитала на другом сайте
Галина:
Я сижу на апельсиновой диете №2 пятый день. Похудела только на 1 кг. Вешу 75. Подруга, которая на ней сидела, говорит что это нормально. и что вес скоро начнет уходить быстрее. Голодной себя не чувствую. Катаюсь еще на велосипеде и занимаюсь калланетикой. И использую скраб на кофейной гущи, для профилактики целлюлита.
Светлана:
Привет всем.Почитав ваши отзывы решила тоже сесть на диету №2.Сижу уже 4 дня.До того как села на диету весила 78 кг. с учетом что мой рост 164.Уже похудела на 3кг.Хочу похудеть до 65кг.Надеюсь у меня все получится.Всем желаю удачи.Держитесь девочки.Если хотите похудеть нужно чем то жертвовать.
юля:
вот отчет за неделю)) продолжаю худеть до 49 кг.
Дата вес утром вес вечером что ела
Сб.21 мая 69.6 68.1 2 апельсина
Вс. 22 мая 68.0 67.6 4 апельсина 2 кофе
Пн.23 мая 67.5 66.7 4 апельсина 2 кофе
Вт. 24 мая 66.7 66.3 4 апельсина 2 банана 1 яблоко
Ср. 25 мая 66.1 65.9 4 апельсина 1 банан
Чт. 26 мая 65.8 65.5 2 кофе 50 мл шампанское
Пт. 27 мая 65.3 65.4 Вода с лимоном 3 шт. 3 мандарина 1 яблоко
Наталья:
сижу 4 день. вес не уходит. легкость присутствует. желчный не болит. весы предатели.((
юля:
сижу пятый день на диете. в день съедаю 3-4 апельсина и за пять дней съела 2 банана и одно яблоко так как кружилась голова. бананы помогли справиться с этим. так вот за 5 дней похудела с 69.6 до 65.7 кг.
Тая:
Сажусь на 2 диету.Ура!
Регина:
С завтрешнего дня сажусь на вторую диету!посмотрим что будет!Надо скинуть 6-7 кило!
Наталья:
ага прочитала , оказывается это желчегоный эффект. с этим у меня годами были проблемы. до 25 лет ела все подряд, и не считала каллории. потом заболел желчный и вес по 1 кг в год стал расти. надеюсь скинуть на диете. ненавистные 5 кг.
Наталья:
Сижу на диете второй день вес ушел 1 кг. но есть боли в районе желчного. после еды. интересно это норма или пора к врачу?
elena:
привет всем!сегодня пятый день на весах 57 из 62)скоро буду у цели.
elena:
тут кто нибудь кроме меня сидит на ней?)
elena:
приветик худеющим!сегодня третий день на ап №2.2 кг ушло.месяца 2 назад сидела на ней,не знаю на сколько похудела но по одежде видно.пока не набрала с тех пор.хочу последующие недели заменить фруктами в место каш.всем терпения!
elena:
Привет всем!с сегодняшнего дня с вами)на ап №2,напишу результат в конце недели.мой вес 62 кг
Плюшка)):
Привет,всем худеющим!
Я с завтрашнего дня тоже с вами на 2 варианте диеты.Обожаю апельсины!=))
Об изменениях в моем организме буду отписываться.Надеюсь,что поддержите.
На данный момент вес 75 кг,при росте 156 см.
Алина:
Сегодня первый день)Правда яйца не ела,меня от них тошнит
Екатерина:
А я вот все хочу начать диету какую нибудь диету. Не подскажите какую нибудь диету чтобы похудеть на 25 кг только не диету Ларисы Долиной.
yurakarpovich:
Оленька,а Вас ветром не сдувает? Многовато сбросили-голова не кружится?
Лиля:
Я так хочу попробовать надеюсь поможет.Это хотя бы вкусно!
Мария:
спасибо! Для Елены
elena:
варенные конечно )для Марии
Мария:
Подскажите пожалуйста! написано что в первую неделю съедать по 2 яйца (варенных или сырых)?
дарина:
с понедельника начну!буду писать результаты
Margalit:
Всем привет! Завтра планирую сесть на диету №2, надеюсь поможет. Буду писать о результатах.
Дарья:
Прошла неделя, результаты за 5 дней по варианту первому -2 кг. Хотелось, конечно, результатов помощнее, но это тоже радует:)
elena:
привет всем!диета супер мне она очень помогла,за неделю на ад№2 скинула 4кг!щас сошла больно жесткая,хочу попробовать более полноценную и продолжительную.но к ней обязательно прибегну если потребуется!
Дарья:
Решила сесть на эту диету по 1ому варианту, сегодня второй день, чувства голода нет совсем, для меня это странно, потому что на диетах сидеть вообще не могу:)
В конце недели посмотрим на результаты:)
Яна:
Завтра планирую начать Апельсиновую диету 2. Посмотрим !

elena:
всем привет!завтра седьмой день диеты,все идет хорошо,самочувствие отличное,кушать вовсе и не хочется,а главное вес хорошо уходит.хочу выдержать две последующие недели,ну что ж вперед!
elena:
привет всем!у кого какие результаты делитесь)сегодня 4 день диеты вес 57 из 60,утром показалось что вес встал,щас нормал,к лету будем все красотки-стройняшки!всем терпения!
Лариса:
Девчонки давайте начнем вместе!
IRINA:
Свежий опыт)) Пару дней назад прочитала об этой диете, решила попробовать (№2). Сделала вывод, что апельсиновая диета для тех, у кого в идеальном состоянии желудок! Т.к. я, например, отравилась (видимо от избытка кислоты) апельсинами. Целый день, как положено, ела апельсины, пила водичку, а ночью проснулась в ужасном состоянии.
За день ушлёл 1 кг.
Пришлось отказаться от апельсинов, теперь ем овсяную кашу и яблоки)
elena:
конечно да)
nasty:
девочки а после 18:00 можно пить воду или зелённый чай?
elena:
чтоб не вернулись правильный выход.не накидываться на еду как тигр на добычу)всего по чуть чуть и все будет ok
Екатерина:
привет всем, почитав статью,решила, что эта диета мне поможет, мой вес 55 кг планирую похудеть на 5 кг. надеюсь, всё получится!
таня:
А КАК СДЕЛАТЬ,ЧТОБ КИЛОГРАММЫ НЕ ВЕРНУЛИСЬ?
elena:
сегодня второй день на диете№2.с утра было минус 1кг,если весы не врут)есть не очень хочется,думаю выдержу все три недели,как раз можно считать выходом из диеты последующие две недели.
Stasya:
Я думаю что можно. Сама я пью зеленый чай
nasty:
да можно только кажется зеленный чай
elena:
девчонки подскажите при диете №2 можно пить чай и кофе,разумеется без сахара.а то ни чего не сказано.
Stasya:
Привет Сегодня 6 день диеты. Переносится легко. За 6 дней -5 кг. Буду продолжать. Всем удачи!
Nasty:
сегодня 1-ый день села на диету N2 пока сьела 2 апельсинчика,подскажите а если не есть яйца то можно похудеть так же эффективно?
a27Lexx:
Одни апельсины к сожалению есть нельзя, так как может появится аллергия.
Апельсиновая диета 1 - понравилась больше всего ) надо попробовать )
elena:
девчонки с завтрашнего дня с вами,при росте 173 вес 60,хочу похудеть 55,ну там по объемам видно будет)кто сидел на этой диете поделитесь впечатлениями.
Nadya:
Апельсины можно есть только один день,это будет считаться,как разгрузочным днем,а все последущие дни добавляйте в рацион овощи,отличный продукт броколли,цветная капуста,бобовые стручки,брюсельская капуста,спаржа,пейте больше зеленого чая,он нормализует обмен вещест и содержит много витаминов,избавьтесь от соли,сахара,всего мучного,ведь столько всего есть сьедобного и не надо голодать,ешьте и не поправляйтесь!А апельсинчики ешьте,когда захочется сладкого они дают чувство насыщения организму и будет не так голодно и холодно)удачи!
JuliaG:
что я только не пробовала,никак не могу подобрать диету.хочу спросить,кто сидел на 2 апельсиновой диете,сколько кг ушло?
Ani Marso:
так!во первых:кто это тут пишется под моим ником??а во вторых:диета очень эффективная, кто хочет жёстко похудеть..все сюда!!
Екатерина:
"Ani Marso
40 кг Это уже анорексия, честно говоря даже смешно читать что при росте 166 вы весите 55 кг-это норма, максимум до 50,. 40 кг. жто страх на косточках!
ольга:
Сижу на апельсиновой диете № 2 уже 6-ой день, первые 2-3 дня было тяжеловато, а сейчас уже как-то втянулась, за 5 дней ушли 3 кг, есть желание довести начатое до конца! Если все получится обязательно сообщу о своих результатах!
алекс:
девчёнки присаединяюсь к вам надеюсь поможет!
МАРИНА:
ОЧЕНЬ ХОЧЕТЬСЯ ПОХУДЕТЬ.МОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЕТ 75 КГ.ПРИ РОСТЕ 1.70 С ПОНИДЕЛЬНИКА СОЖУСЬ НА ДИЕТУ №2,О РЕЗУЛЬТАТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАПИШУ.
Вера:
"Ani Marso
интересно а эта диета мне поможет я вешу 55 кг при росте 166 хочу похудеть до 40 а тут на носу новый год пипец не знаю как быть сяду на эту диету завтра напишу. всем удачного похудель!"

И что-то не написала=) :D
До 40ка то килограмм:D
Марина:
Вешу 52кг ,при росте 1.59 !)хочу похудеть за неделю хотя бы до 48 кг ,это получается 4 кг мне надо сбросить !)
Но девочки ,а если есть одни апельсины и фреши ?без яиц , каш и прочих продуктов
Мне просто удобней будет одни апельсины есть ,и пить фреши)
Людмила:
за неделю ушло 4,5кг Отличная диета номер два Никакого голода и кг тают Буду держаться еще две недели
лена:
5дней минус 2,5 кг , но к сожалению мало пью, буду держаться
ірка-шкірка:
Я вешу 85 кг.С завтрашнего дня сажусь на диету №2,о результате буду писать
StErVa:
В день я съедаю не больше 4-х апельсинов и 2-х яиц.
Вот например вчера позавтракать не успела, пришла домой поздно и поужинала в 7 вечера(съела 2 яйца и 2 апельсина)
Сегодня утром съела апельсин, а через пол часика яйцо)
Ведь фрукты нужно есть отдельно от другой пищи, так как они перевариваются быстрее всего) Желательно есть фрукты за пол часа до еды!) никакого чувства усталости нет!
StErVa:
Сначала пыталась сесть на яблочную диету, но так и не смогла, т.к. яблоки не очень люблю.
Прочла много форумом с отзывами на эту диету, и пришла к выводу что больше положительного) Сижу второй день уже ушло 2кг.( при росте 165 весила 59 ). Чувство голода есть, но не такое зверское, как при диете на яблоках. Буду продолжать)
Клео:
Супер диетка -вес тает на глазах -изначальный вес 53 кг при росте 166см.За неделю похудела на 5 кг. и это именно те 5 кг которые не могли сдвинуться с места.Никакого чувства усталости.Ела на завтрак -2 яйца+2апельсина+1стакан кефира .И так 3 приёма -завтрак ,обед,ужин.Осталась очень довольна.
одесситка:
У меня золовка похудела на подобной диете очень сильно.с 90 до 70 кг примерно.вот и я теперь думаю,начинать или пока не надо,потому что кормлю полуторогодовалую дочь грудью еще.
Ani Marso:
сижу на апельсиновой диете и на второй день закружилась голова..но я продолжила сегодня 6-ой день, и головокружения постепенно прекращаются, а вот желудок болит, но худею оч быстро!!
танюша:
интересно а эта диета мне поможет я вешу 55 кг при росте 166 хочу похудеть до 40 а тут на носу новый год пипец не знаю как быть сяду на эту диету завтра напишу. всем удачного похудель!
Луиза:
писала про 2 вариант))
Луиза:
за 3 недели на этой диете похудела на 9 кг =)
вместо минеральной воды (т.к.не люблю ее) пила зеленый чай и воду.
сейчас опять на ней сижу)
сегодня 3 день. скинула 2 кг и 300 гр)

на счет вопроса о мандаринах ,их тоже можно ) у меня сестренка сейчас вместо апельсинов мандарины ест,похудела за 2 дня на 2 кг. =)
анжела:
хочу очень похудеть.но незнаю как получиться.родила и понесло меня.думаете сброшу вес.?
маша:
товарищи,как думаете, мандаринки тоже подойдут?
Ирина:
Больше ДВИЖЕНИЙ иДВИЖЕНИЙ,а меньше еды.Проживете долго и счастливо.
марика:
девочки,даже не пробуйте есть столько яиц,печень просто выплюните,закукарекаете.у меня тоже проблема вечная с весим,плюнула и решила ем всё по немногу и до 16.00 а потом пью чай или кефир.за 3 месяца 15 кг.медленно но верно.
Тоня:
я попробую,о результатах напишу,надеюсь поможет
Кисуля:
Мой рост гдето ближе к 167,вес 52,никак не могу убрать лишних пару-тройку. эта дита может помочь?
Нади:
У меня новая интерпритация) В день до 6 апельсинов и до 6 яиц, в обед можно овошной суп небольшую порцию. За 2 дня ушло 2.5 кг!
Павел:
Диета работает но как то не очень эффективно! За 3 недели похудел на 3 кг и все! хочу сесть на 2-ой вариант (1-кг апельсино в день!) посмотрним что из этого выйдет!
Павел:
Заканчивается 2-я неделя сидения на этой диете, от общего веса -4 кг.
1-ая неделя - похудел на 4 кг, за выходные вернулись 3 кг, с понедельника 2-ой недели сбросил еще 3, посмотрим что будет в понедельник!
катюха:
собираюсь сесьте на апельсинки,толь после родов поджелудочная барахлит,не навредят ли мне апельсинки
Маргарита :
kilka, спасибо за хороший совет, за неделю похудела почти на 4кг
Александрос:
Почитайте Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес" и не мучайте себя бесполезными диетами, от которых польза только авторам диет, врачам и производителям "диетических" продуктов. Стремитесь вернуть себе трезвость мысли.
100КГ:
ЗДРАВСТВУЙТЕ МНЕ 16 ЛЕТ Я ВЕШАЮ 115 ! ЕТО УЖАС .
у меня вопрос можно Есть только АПЕЛЬСИНЫ , без яиц! только с менералкой!?
elina_18:
moy rost 173 ves 69. ne mogu nikak pohudet!
Надежда:
Сижу на втором варианте) проблем нет, чувство голода отсутствует, на еду и запахи вкусной еды реагирую спокойно) за неделю ушло 4,8 кг. (77-72,2) отпишусь о дальнейших результатах.
natali07@list.ru:
Сидела на такой диете, за месяц скинула 8 кг, а так как АПЕЛЬСИНЫ СЖИГАЮТ ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ, то после, в течении трех месяцев, при обычном уже питании скинула еще 7 кг. С 85 кг, стала весить 70,так как меньше весить не желаю,то на этом остановилась, вес после этого держался в течении трех лет, хотя вкусненькое я поесть люблю, уж поверьте. Думаю , что это самая эффективная диета, ведь жировые клетки не просто уменьшаются, а сжигаются полностью. Апельсинов можно есть сколько хочешь, вреда от этого не будет, лишь бы алергия не началась. Главное начать первые два, три дня трудновато, а потом организм привыкает, и уже в удовольствие, особенно когда видишь, как исчезают лишние килограммы. Так что желаю всем удачи и терпения. А результат не заставит себя ждать.
катюха:
здравствуйте!на этой диете собираюсь сбросить 7 кг.за 2 недели.на диетах ни разу не сидела,посмотрим что получится)
Александр:
Здравствуйте мне 15 вес 80кг, подскажите как мне скинуть хотя бы килограмм 10-15? УЖАС
Ariel:
Девочки!Сейчас сижу на этой диете!На первой неделе похудела на 4 кг,на второй неделе вес встал..посмотрим,что будет на следующей третьей неделе.
татьяна:
сижу на апельсинах три дня,результат пока нулевой,жду счастливого момента,хотя мне это даётся с большим трудом.как бороться,что бы полегче то было,особенно вечерами.
КаТеRiКа-АpElsikA:
Алиса нельзя не йсти после 18.00 а то вся съеденная еда на следующем дне пойдёт в жировые отложения и никакой прес не поможет, лучше ешьпо-малу ,но утром днёь и вечером,занимайтесь спортом,не жрите извиняюсь за выражение всякую дрянь,просто ведите здоровый образ жини,будте довольны собой общайтесь с хорошими людьми,смотрите в зеркало на себя любимую,не обращайте внимания на всяких идиотов и тогда вы будете самой красивой, а если все будут так делать, то вся наша планета Зуьля превратиться в место обитания КРАСОТОК.
Я сама вешу 45-48,при росте 156 веду здоровый образ жизни и во многом лучше своих сверстниц,которые пьют курят,и вобще полные дебилки.
владленка:
я уже 3 дня сижу на 1 диете и сбросила 2 кг,но при этом я еще выполняю упражнения
каринка:
24 февраля 2010
начинаю диету номер 2.
вес-56 кг.
ждите комментов)
Алекса:
Чем заменить варёные яица?Яица много есть вредно(
лена:
помогите пожайлуста.мне 18 лет,рост 173 см,вес 80 кг.очень хочу похудеть.
юлия:
необходимо похудеть. Не знаю с какой из апельсиновых диет начать. Посоветуйте! Набрала 10 кг. Ужас!
Настя:
если просто качать пресс, нечего не измениться, для того чтобы похудеть, нужно ещё выбрать самой себе подходящую диету.=)а вот на апельсинчиках можно попробовать посидеть=))
Ольга:
Девчонки,это очень классная диета!
Я просидела на ней вместо 3-х недель - месяц, и похудела на 9 кг.Теперь я вешу 50 кг. при росте 167 см. и чувствую себя очень счастливой! Правда я ее немножко изменила!Так, как не перевариваю каши, со второй недели перешла на фрукты!
Вам кажется,что это очень трудно? Нет! Секрет простой, апельсины сладкие и у вас просто пропадает желание пойти и купить какие-то тортики,шоколадки!
Удачки всем!
Нася:
отличная диета ) мне помогла
ВАСИЛИНА:
СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ НА АПЕЛЬСИНОВОЙ 1.СУПЕР!СОВСЕМ НЕ ГОЛОДНАЯ.ДО ЭТОГО СИДЕЛА НА СЕЛЬДЕРЕЕВОМ СУПЧИКЕ -2700КГ.
алиса:
Дина, чтобы иметь плоский живот, нужно всего навсего качать пресс с утра и вечером по 30 раз и конечно же не кушать после 18.00.
поддерживая такой график вы через 10 дней увидите результат!
Ульяна:
А вес не вернется?
Олик:
А как на счет провокации гастрита апельсинами?
Kitt:
отличный вариант - несколько дней есть только 1 кг апельсинов и пить воду.вкусно и результат заметен.всем советую))
BARBY DOLL:
а можно ли апельсины заменить мандаринами?
vlaStelinka:
Я села на апельсиновую диету.от 4-8 кг я,конечно не сбросила, но результаты видны ,3 кг за неделю сбросила.
MeRRy:
от апельсина аллергия начнется.хотите оставаться как минимум в том же есе - после каждого приема пищи съедайте 1-2 (не больше!) дольки апельсина. пища переварится быстрее и в конце концов быстрее из вас выйдет. например жареная пища вообще может перевариваться сутками.так что вот)
Sehmet:
Я сижу на втором варианте апельсиновой диеты.только не неделю.а по трия дня: три дня апельсины+яйца, потом апельсины+каши, сегодня шестой день:) чувствую себя чудесно,чувство голода отсутствует, и минус 3кг.:) апельсины ем с удвольствием!
Пухленький:
Обожаю апельсины, после плотного обеда . Макарон и мясом с подливкой.И компота с булочкой.Ням-ням.
лимонова:
я с завтра сажусь на диету вот и буду каждый день коментировать свои ощущения(самой интересно что получится)
Дина:
здравствуйте доктор помогите мне похудеть я очень хочу плоский животик и при этом очень люблю сладости не ем мясо и рыбу вобще что мне делать,какая диета подойдет
Valentina:
Ne sovetuju gre4nevuj dijetu, lu4we apeljsinovuju!
Valentina:
a ja sidela na etoj dijete4 dnja i -3.kg! No ja ela toljko odni apeljsini i pila 4istuju negazirovannuju vodu ''Venden''. Potom na eti apelsjsini smotretj ne mogu! Poprobuju na gre4nevuju dietu sestj!
katja:
samaja lutshaja dieta:est tolko ot 12 dnja do 6 vechera obsoljutno vsjo.kanechno resultat ne uvidesh sa nedelju,no.srabotivaet.sobstvenni opit.
наталья.:
у меня от апельсин только желудок болит.и есть очень хочется.начинать стоит с раздельного питания+много зелёного чая, и желательно некушать после 5. Алкаголь вообще противопаказан. про хлеб и сладости стоит вообще забыть.Результат гарантирован.
ЗефИринка:
Я похудела на первом варианте диеты. Второй слишком уж жесткий. Но я на нее села потому что планировала и дальше так питаться - в будни только полезное, в выходные - все остальное. Поэтому первые 4 недели я сидела строго по диете,а потом перешла на такое питание, как написала. В итоге за 4 месяца похудела на 16 кг. Думаю, если просто 3 недели посидеть, не планируя как будешь питаться потом, то наберешь все обратно. Я-то с нее плавно перешла на правильное питание - она просто помогла уменьшить желудок и обмен веществ ускорила :)
1411892@mail.ru:
Добрый день! Помогите нме похудеть!
natali:
Я считаю,что эффект любой диеты не долговечен.Собственный опыт.
любовь:
Здравствуйте доктор. хочу збросить вес и закрепить его ,на апельсиновой диете поможет мне эта диета.

Вернуться к: Апельсиновая диета


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru