| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| пиво жигулевское 2,8% об | 2 ст | 400 | 2.40 | 0.00 | 19.20 | 148.00 | |
| ром | 0.5 ст | 100 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 220.00 | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| итого | 688 | 26.27 | 21.61 | 20.51 | 662.97 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.81 | 3.14 | 2.98 | 96.36 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.81 | яйцо куриное (90%) | |
| Жиры, г | 3.14 | яйцо куриное (99%) | |
| Углеводы, г | 2.98 | пиво жигулевское 2,8% об (93%) | |
| Калорийность, ккал | 96.36 | яйцо куриное (44%) | |
| Вода, г | 73.73 | пиво жигулевское 2,8% об (72%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.08 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | яйцо куриное (76%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.13 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | яйцо куриное (78%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.02 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 1.91 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин C, мг | - | - | |
| Витамин D, мкг | 0.60 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.54 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин H, мкг | 5.51 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.46 | пиво жигулевское 2,8% об (88%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 58.82 | пиво жигулевское 2,8% об (98%) | |
| Зола, г | 0.38 | яйцо куриное (70%) | |
| Йод, мкг | 5.46 | яйцо куриное (100%) | |
| Калий, мг | 61.51 | яйцо куриное (62%) | |
| Кальций, мг | 20.26 | яйцо куриное (74%) | |
| Кобальт, мкг | 2.73 | яйцо куриное (100%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 7.93 | пиво жигулевское 2,8% об (58%) | |
| Марганец, мкг | 7.92 | яйцо куриное (100%) | |
| Медь, мкг | 22.68 | яйцо куриное (100%) | |
| Молибден, мкг | 1.63 | яйцо куриное (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.19 | яйцо куриное (100%) | |
| Натрий, мг | 45.33 | яйцо куриное (80%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.81 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 48.09 | яйцо куриное (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 59.44 | яйцо куриное (88%) | |
| Фтор, мкг | 15.02 | яйцо куриное (100%) | |
| Хлор, мг | 42.62 | яйцо куриное (100%) | |
| Холестерин, мг | 155.75 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 68.58 | яйцо куриное (100%) | |
| Хром, мкг | 1.09 | яйцо куриное (100%) | |
| Цинк, мкг | 303.31 | яйцо куриное (100%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
