| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| молоко | 1 ст | 200 | 5.80 | 6.40 | 9.40 | 116.00 | |
| мука | 1 ст | 200 | 20.00 | 2.60 | 132.60 | 600.60 | |
| сахар ванильный | - | - | - | - | - | - | |
| масло сливочное | - | - | - | - | - | - | |
| клубника свежая | 400 гр | 400 | 2.44 | 1.48 | 28.08 | 120.00 | |
| итого | 988 | 52.11 | 32.09 | 171.39 | 1131.57 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.27 | 3.24 | 17.34 | 114.53 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.27 | яйцо куриное (45%) | |
| Жиры, г | 3.24 | яйцо куриное (67%) | |
| Углеводы, г | 17.34 | мука (77%) | |
| Калорийность, ккал | 114.53 | мука (53%) | |
| Вода, г | 34.82 | молоко (51%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.06 | яйцо куриное (93%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | мука (73%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.17 | яйцо куриное (54%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | яйцо куриное (57%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.13 | мука (77%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.82 | мука (73%) | |
| Витамин C, мг | 0.26 | молоко (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.42 | яйцо куриное (97%) | |
| Витамин E, мг | 0.39 | яйцо куриное (95%) | |
| Витамин H, мкг | 4.49 | яйцо куриное (85%) | |
| Витамин PP, мг | 0.60 | мука (90%) | |
| Алюминий, мкг | 10.12 | молоко (100%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.86 | яйцо куриное (55%) | |
| Зола, г | 0.53 | мука (37%) | |
| Йод, мкг | 5.62 | яйцо куриное (67%) | |
| Калий, мг | 97.69 | мука (42%) | |
| Кальций, мг | 50.95 | молоко (47%) | |
| Кобальт, мкг | 2.48 | яйцо куриное (76%) | |
| Крахмал, г | 12.14 | мука (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 15.23 | мука (66%) | |
| Марганец, мкг | 160.57 | мука (95%) | |
| Медь, мкг | 93.12 | мука (80%) | |
| Молибден, мкг | 4.78 | мука (54%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.48 | молоко (63%) | |
| Натрий, мг | 38.65 | яйцо куриное (65%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.57 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | 2.63 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | молоко (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.20 | мука (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.40 | молоко (100%) | |
| Сера, мг | 55.75 | яйцо куриное (60%) | |
| Стронций, мкг | 3.44 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 124.18 | мука (55%) | |
| Фтор, мкг | 32.73 | мука (55%) | |
| Хлор, мг | 51.95 | яйцо куриное (57%) | |
| Холестерин, мг | 108.46 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 52.53 | яйцо куриное (90%) | |
| Хром, мкг | 1.16 | яйцо куриное (65%) | |
| Цинк, мкг | 512.83 | мука (43%) | |
| Гликемический индекс, | 22.26 | клубника свежая (72%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
