Рецепт: Вторые блюда / Шашлык /

Шашлык из курицы


Компоненты рецепта
Курица - 500 г
уксус - 50 гр

Как приготовить блюдо
Курицу нарезать на одинаковые кусочки по 30 - 40 г., добавить нашинкованный лук. Мариновать в растворе лимонной кислоты или в 3%-ном уксусе, или во фруктовом уксусе около трех часов в холодном месте. После маринования нанизать кусочки курицы на шампур и жарить над углями, смазывая шашлык растительным маслом и поливая оставшимся маринадом.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Шашлык из курицы»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
курица500 гр500 91.0092.003.501205.00
уксус50 гр50 0.000.001.505.65
итого 550 91.0092.005.001210.65
на 100 гр готового продукта 16.5416.720.90220.11
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Шашлык из курицы»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 16.54 курица (100%)
Жиры, г 16.72 курица (100%)
Углеводы, г 0.90 курица (70%)
Калорийность, ккал 220.11 курица (99%)
Вода, г 65.09 курица (86%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.06 курица (99%)
Витамин B1, мг 0.06 курица (99%)
Витамин B12, мкг 0.54 курица (100%)
Витамин B2, мг 0.18 курица (100%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.45 курица (100%)
Витамин B9, мкг 3.90 курица (100%)
Витамин C, мг 1.63 курица (100%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 0.18 курица (100%)
Витамин H, мкг 9.09 курица (100%)
Витамин PP, мг 3.36 курица (100%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг - -
Железо, мг 2.72 курица (100%)
Зола, г 0.72 курица (100%)
Йод, мкг 5.45 курица (100%)
Калий, мг 176.36 курица (100%)
Кальций, мг 14.54 курица (100%)
Кобальт, мкг 10.90 курица (100%)
Крахмал, г - -
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 24.54 курица (100%)
Марганец, мкг 17.27 курица (100%)
Медь, мкг 69.09 курица (100%)
Молибден, мкг - -
Моно- и дисахариды, г - -
Натрий, мг 100.00 курица (100%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г - -
Никель, мкг - -
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г - -
Пищевые волокна, г - -
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг 169.09 курица (100%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 207.27 курица (100%)
Фтор, мкг 118.18 курица (100%)
Хлор, мг 70.00 курица (100%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 69.09 курица (100%)
Хром, мкг 8.18 курица (100%)
Цинк, мкг 1868.18 курица (100%)
Гликемический индекс, - -
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Шашлык из курицы»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru