| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| устрицы | 6 шт | 360 | 63.00 | 7.20 | 0.00 | 316.80 | |
| уксус | 30 мл | 30 | 0.00 | 0.00 | 0.89 | 3.39 | |
| лук зеленый | 1 шт | 60 | 0.78 | 0.06 | 1.92 | 10.86 | |
| имбирь | 0.25 ч.л. | 1.75 | 0.15 | 0.10 | 1.23 | 6.07 | |
| перец молотый черный | 0.25 ч.л. | 1.25 | 0.13 | 0.04 | 0.81 | 3.18 | |
| итого | 453 | 64.07 | 7.40 | 4.86 | 340.30 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.14 | 1.63 | 1.07 | 75.12 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.14 | устрицы (98%) | |
| Жиры, г | 1.63 | устрицы (97%) | |
| Углеводы, г | 1.07 | лук зеленый (39%) | |
| Калорийность, ккал | 75.12 | устрицы (93%) | |
| Вода, г | 74.37 | устрицы (74%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.26 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.00 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.01 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.02 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.38 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин C, мг | 3.97 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.13 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин H, мкг | 0.11 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.03 | лук зеленый (100%) | |
| Алюминий, мкг | 60.26 | лук зеленый (100%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.13 | лук зеленый (100%) | |
| Зола, г | 0.13 | лук зеленый (100%) | |
| Йод, мкг | - | - | |
| Калий, мг | 34.30 | лук зеленый (100%) | |
| Кальций, мг | 13.24 | лук зеленый (100%) | |
| Кобальт, мкг | 0.92 | лук зеленый (100%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | лук зеленый (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 2.38 | лук зеленый (100%) | |
| Марганец, мкг | 26.49 | лук зеленый (100%) | |
| Медь, мкг | 12.18 | лук зеленый (100%) | |
| Молибден, мкг | 5.82 | устрицы (54%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.41 | лук зеленый (100%) | |
| Натрий, мг | 1.32 | лук зеленый (100%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 4.76 | устрицы (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | лук зеленый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.15 | лук зеленый (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 3.17 | лук зеленый (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 3.44 | лук зеленый (100%) | |
| Фтор, мкг | 341.72 | устрицы (100%) | |
| Хлор, мг | 138.80 | устрицы (94%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 44.23 | устрицы (98%) | |
| Цинк, мкг | 596.02 | устрицы (93%) | |
| Гликемический индекс, | 1.98 | лук зеленый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
