| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| томаты | 500 гр | 500 | 3.00 | 1.00 | 21.00 | 99.50 | |
| яйцо куриное | 3 шт | 141 | 17.90 | 16.21 | 0.98 | 221.22 | |
| колбаса вареная | 100 гр | 100 | 12.00 | 25.00 | 0.00 | 273.00 | |
| сыр | 80 гр | 80 | 20.80 | 21.20 | 0.80 | 284.48 | |
| лук зеленый | 80 гр | 80 | 1.04 | 0.08 | 2.56 | 14.48 | |
| майонез | 60 гр | 60 | 1.86 | 40.19 | 1.56 | 375.12 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 961 | 56.60 | 103.69 | 26.90 | 1267.80 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.89 | 10.79 | 2.79 | 131.92 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.89 | сыр (36%) | |
| Жиры, г | 10.79 | майонез (38%) | |
| Углеводы, г | 2.79 | томаты (78%) | |
| Калорийность, ккал | 131.92 | майонез (29%) | |
| Вода, г | 75.06 | томаты (64%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.86 | томаты (71%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | томаты (46%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.18 | сыр (61%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | яйцо куриное (42%) | |
| Витамин B5, мг | 0.35 | яйцо куриное (53%) | |
| Витамин B6, мг | 0.09 | томаты (56%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.83 | томаты (58%) | |
| Витамин C, мг | 15.73 | томаты (82%) | |
| Витамин D, мкг | 0.32 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 2.60 | майонез (76%) | |
| Витамин H, мкг | 3.66 | яйцо куриное (80%) | |
| Витамин PP, мг | 0.54 | томаты (48%) | |
| Алюминий, мкг | 37.87 | лук зеленый (100%) | |
| Бор, мкг | 59.83 | томаты (100%) | |
| Железо, мг | 1.21 | томаты (38%) | |
| Зола, г | 0.97 | томаты (37%) | |
| Йод, мкг | 4.70 | яйцо куриное (62%) | |
| Калий, мг | 230.32 | томаты (65%) | |
| Кальций, мг | 111.17 | сыр (75%) | |
| Кобальт, мкг | 5.17 | томаты (60%) | |
| Крахмал, г | 0.16 | томаты (94%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 20.59 | томаты (50%) | |
| Марганец, мкг | 102.06 | томаты (71%) | |
| Медь, мкг | 82.89 | томаты (69%) | |
| Молибден, мкг | 6.18 | томаты (58%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.18 | томаты (83%) | |
| Натрий, мг | 233.06 | колбаса вареная (37%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.44 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 6.76 | томаты (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.31 | томаты (82%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.51 | томаты (80%) | |
| Рубидий, мкг | 79.60 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 34.06 | яйцо куриное (75%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 110.66 | сыр (40%) | |
| Фтор, мкг | 18.47 | томаты (56%) | |
| Хлор, мг | 57.37 | томаты (51%) | |
| Холестерин, мг | 83.63 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 37.72 | яйцо куриное (97%) | |
| Хром, мкг | 3.52 | томаты (73%) | |
| Цинк, мкг | 624.88 | сыр (53%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
