| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| креветки дальневосточные (мясо) | 400 гр | 400 | 75.59 | 8.80 | 0.00 | 381.60 | |
| белый гриб | 200 гр | 200 | 7.40 | 3.40 | 2.20 | 68.40 | |
| лук репчатый | 100 гр | 100 | 1.40 | 0.20 | 8.19 | 38.10 | |
| майонез | 200 гр | 200 | 6.20 | 134.00 | 5.20 | 1250.40 | |
| подсолнечное масло | 60 гр | 60 | 0.00 | 59.94 | 0.00 | 539.46 | |
| петрушка | 30 гр | 30 | 1.11 | 0.12 | 2.27 | 14.06 | |
| лимон | 1 кус | 25 | 0.22 | 0.02 | 0.75 | 3.95 | |
| лимон | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| итого | 1075 | 92.47 | 206.54 | 20.43 | 2305.46 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.60 | 19.21 | 1.90 | 214.46 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.60 | креветки дальневосточные (мясо) (81%) | |
| Жиры, г | 19.21 | майонез (64%) | |
| Углеводы, г | 1.90 | лук репчатый (40%) | |
| Калорийность, ккал | 214.46 | майонез (54%) | |
| Вода, г | 38.60 | белый гриб (43%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.05 | петрушка (85%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | креветки дальневосточные (мясо) (54%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.29 | креветки дальневосточные (мясо) (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | белый гриб (52%) | |
| Витамин B5, мг | 0.64 | белый гриб (78%) | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | креветки дальневосточные (мясо) (51%) | |
| Витамин B9, мкг | 16.89 | белый гриб (44%) | |
| Витамин C, мг | 14.38 | белый гриб (38%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 9.37 | майонез (63%) | |
| Витамин H, мкг | 0.46 | креветки дальневосточные (мясо) (79%) | |
| Витамин PP, мг | 1.35 | белый гриб (68%) | |
| Алюминий, мкг | 37.20 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 32.44 | лук репчатый (57%) | |
| Железо, мг | 1.27 | креветки дальневосточные (мясо) (64%) | |
| Зола, г | 0.59 | майонез (44%) | |
| Йод, мкг | 41.20 | креветки дальневосточные (мясо) (99%) | |
| Калий, мг | 244.23 | креветки дальневосточные (мясо) (39%) | |
| Кальций, мг | 70.74 | креветки дальневосточные (мясо) (71%) | |
| Кобальт, мкг | 6.04 | креветки дальневосточные (мясо) (73%) | |
| Крахмал, г | 0.04 | петрушка (78%) | |
| Кремний, мг | 0.00 | белый гриб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 31.78 | креветки дальневосточные (мясо) (70%) | |
| Марганец, мкг | 108.27 | белый гриб (39%) | |
| Медь, мкг | 343.16 | креветки дальневосточные (мясо) (92%) | |
| Молибден, мкг | 3.80 | креветки дальневосточные (мясо) (97%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.37 | лук репчатый (54%) | |
| Натрий, мг | 265.26 | креветки дальневосточные (мясо) (63%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.07 | белый гриб (96%) | |
| Никель, мкг | 4.37 | креветки дальневосточные (мясо) (93%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.58 | лимон (54%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.09 | белый гриб (54%) | |
| Рубидий, мкг | 49.11 | лук репчатый (90%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 93.72 | креветки дальневосточные (мясо) (83%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 117.50 | креветки дальневосточные (мясо) (69%) | |
| Фтор, мкг | 52.04 | креветки дальневосточные (мясо) (71%) | |
| Хлор, мг | 6.81 | белый гриб (60%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 2.66 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | 21.76 | креветки дальневосточные (мясо) (94%) | |
| Цинк, мкг | 931.74 | креветки дальневосточные (мясо) (83%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
