| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| шампиньон | 0.5 кг | 500 | 21.50 | 5.00 | 0.50 | 133.00 | |
| сыр | 150 гр | 150 | 39.00 | 39.75 | 1.50 | 533.40 | |
| майонез | 75 гр | 75 | 2.32 | 50.25 | 1.95 | 468.90 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| петрушка | 40 гр | 40 | 1.48 | 0.16 | 3.04 | 18.76 | |
| итого | 859 | 76.24 | 105.97 | 7.64 | 1301.54 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.87 | 12.33 | 0.89 | 151.51 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.87 | сыр (51%) | |
| Жиры, г | 12.33 | майонез (47%) | |
| Углеводы, г | 0.89 | петрушка (39%) | |
| Калорийность, ккал | 151.51 | сыр (40%) | |
| Вода, г | 67.21 | шампиньон (78%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.18 | петрушка (43%) | |
| Витамин B1, мг | 0.07 | шампиньон (78%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.29 | сыр (81%) | |
| Витамин B2, мг | 0.33 | шампиньон (69%) | |
| Витамин B5, мг | 1.36 | шампиньон (89%) | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | шампиньон (42%) | |
| Витамин B9, мкг | 26.66 | шампиньон (65%) | |
| Витамин C, мг | 11.54 | петрушка (60%) | |
| Витамин D, мкг | 0.24 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 3.14 | майонез (88%) | |
| Витамин H, мкг | 2.22 | яйцо куриное (99%) | |
| Витамин PP, мг | 2.88 | шампиньон (96%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.78 | яйцо куриное (35%) | |
| Зола, г | 0.86 | шампиньон (67%) | |
| Йод, мкг | 12.66 | шампиньон (82%) | |
| Калий, мг | 382.72 | шампиньон (80%) | |
| Кальций, мг | 197.69 | сыр (88%) | |
| Кобальт, мкг | 9.82 | шампиньон (88%) | |
| Крахмал, г | 0.05 | петрушка (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 23.69 | шампиньон (36%) | |
| Марганец, мкг | 20.63 | сыр (84%) | |
| Медь, мкг | 21.30 | сыр (57%) | |
| Молибден, мкг | 2.40 | шампиньон (72%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.43 | петрушка (68%) | |
| Натрий, мг | 214.26 | сыр (70%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.39 | яйцо куриное (83%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.05 | майонез (91%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.61 | шампиньон (93%) | |
| Рубидий, мкг | 15.13 | шампиньон (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 19.25 | яйцо куриное (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 191.03 | сыр (49%) | |
| Фтор, мкг | 14.16 | шампиньон (57%) | |
| Хлор, мг | 31.62 | яйцо куриное (53%) | |
| Холестерин, мг | 62.37 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 28.71 | яйцо куриное (95%) | |
| Хром, мкг | 8.00 | шампиньон (94%) | |
| Цинк, мкг | 982.93 | сыр (71%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
