Рецепт: Салаты / Салаты с птицей /

Салат из курицы с вином


Компоненты рецепта
200 г отварного куриного филе,
1-2 маринованных огурца
100 г шампиньонов
2 ст.л. растительного масла
100 г сухого белого вина.

Как приготовить блюдо
Отварить шампиньоны. Курицу, шампиньоны, огурцы, нарезать кубиками, все перемешать, посолить и поперчить, заправить вином и маслом.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат из курицы с вином»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
филе куриное отварное200 гр200 54.5813.420.00354.00
огурец маринованный1.5 шт120 3.360.001.5619.32
шампиньон100 гр100 4.301.000.1026.60
подсолнечное масло2 ст.л.34 0.0033.960.00305.69
вино белое сухое100 гр100 0.000.000.000.00
итого 554 62.2348.381.66705.61
на 100 гр готового продукта 11.238.730.29127.36
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Хорошо совместимы: подсолнечное масло - огурец маринованный.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Салат из курицы с вином»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 11.23 филе куриное отварное (87%)
Жиры, г 8.73 подсолнечное масло (70%)
Углеводы, г 0.29 огурец маринованный (93%)
Калорийность, ккал 127.36 филе куриное отварное (50%)
Вода, г 54.80 огурец маринованный (37%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг - -
Витамин B1, мг 0.01 шампиньон (100%)
Витамин B12, мкг - -
Витамин B2, мг 0.07 шампиньон (100%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.00 шампиньон (100%)
Витамин B9, мкг 5.41 шампиньон (100%)
Витамин C, мг 1.26 шампиньон (100%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 2.57 подсолнечное масло (99%)
Витамин H, мкг - -
Витамин PP, мг 0.86 шампиньон (100%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг - -
Железо, мг 0.31 огурец маринованный (82%)
Зола, г 1.02 огурец маринованный (82%)
Йод, мкг 3.89 шампиньон (83%)
Калий, мг 95.66 шампиньон (100%)
Кальций, мг 6.13 огурец маринованный (88%)
Кобальт, мкг 2.70 шампиньон (100%)
Крахмал, г - -
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 2.70 шампиньон (100%)
Марганец, мкг - -
Медь, мкг - -
Молибден, мкг 0.54 шампиньон (100%)
Моно- и дисахариды, г 0.14 огурец маринованный (87%)
Натрий, мг 1.08 шампиньон (100%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.01 шампиньон (100%)
Никель, мкг - -
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.15 огурец маринованный (100%)
Пищевые волокна, г 0.57 шампиньон (81%)
Рубидий, мкг 4.69 шампиньон (100%)
Селен, мкг - -
Сера, мг - -
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 25.09 шампиньон (82%)
Фтор, мкг 2.52 шампиньон (100%)
Хлор, мг 4.51 шампиньон (100%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг - -
Хром, мкг 2.34 шампиньон (100%)
Цинк, мкг 50.54 шампиньон (100%)
Гликемический индекс, 9.92 огурец маринованный (54%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Салат из курицы с вином»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru