| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| брусника | 500 гр | 500 | 3.50 | 2.50 | 41.00 | 190.00 | |
| сахар | 1 ст | 160 | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 | |
| сливки | 2 ст | 400 | 11.20 | 80.00 | 14.80 | 820.40 | |
| итого | 1060 | 14.70 | 82.50 | 215.48 | 1609.28 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.38 | 7.78 | 20.32 | 151.81 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.38 | сливки (76%) | |
| Жиры, г | 7.78 | сливки (96%) | |
| Углеводы, г | 20.32 | сахар (74%) | |
| Калорийность, ккал | 151.81 | сливки (50%) | |
| Вода, г | 40.58 | брусника (99%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.12 | сливки (61%) | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | сливки (70%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.15 | сливки (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.04 | сливки (80%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.02 | сливки (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.84 | сливки (99%) | |
| Витамин C, мг | 7.18 | брусника (98%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | сливки (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.66 | брусника (71%) | |
| Витамин H, мкг | 1.50 | сливки (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.13 | брусника (71%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.30 | брусника (60%) | |
| Зола, г | 0.09 | брусника (100%) | |
| Йод, мкг | 3.39 | сливки (100%) | |
| Калий, мг | 76.01 | сливки (54%) | |
| Кальций, мг | 51.62 | сливки (62%) | |
| Кобальт, мкг | 0.11 | сливки (100%) | |
| Крахмал, г | 0.04 | брусника (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 6.32 | брусника (52%) | |
| Марганец, мкг | 307.73 | брусника (99%) | |
| Медь, мкг | 7.92 | сливки (100%) | |
| Молибден, мкг | 1.88 | сливки (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.82 | брусника (100%) | |
| Натрий, мг | 16.66 | сливки (79%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.89 | брусника (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.17 | брусника (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.15 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | - | - | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 30.18 | сливки (75%) | |
| Фтор, мкг | 6.41 | сливки (100%) | |
| Хлор, мг | 27.16 | сливки (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 17.96 | сливки (100%) | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 98.11 | сливки (100%) | |
| Гликемический индекс, | 20.84 | брусника (56%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
